שתיית חגים: שמור על בטיחות

נבדק ב-19 באפריל 2021

סְגוֹר

מאמר בדואר אלקטרוני

מלא טופס כדי לשלוח מאמר בדואר אלקטרוני...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

הפרד מספר נמענים באמצעות פסיק

סְגוֹר

הרשמה לניוזלטרים

מלא טופס זה כדי להירשם לניוזלטר...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

 

<br> סיכום

  • התנגד ללחץ לשתות או להגיש אלכוהול בכל אירוע חברתי.
  • החליטו ששתייה ונהיגה היא לא אופציה. 

התקופה שבין חג ההודיה לערב השנה החדשה, על פי אמהות נגד נהיגה בשכרות, היא אחת התקופות הכי לא בטוחות של השנה להיות על הכבישים בגלל פציעות ומקרי מוות הקשורים לאלכוהול.

מדוע החגים מסוכנים יותר מתקופות אחרות בשנה?

  • יותר אנשים שותים במהלך החגים עקב מסיבות רבות וחגיגות אחרות.
  • אמריקאים רבים אינם שותים אלא בסביבות החגים ולכן יש להם סובלנות נמוכה יותר לאלכוהול. כתוצאה מכך, אנשים אלו לעיתים קרובות מזלזלים ברמת הליקוי שלהם ולפעמים אף נוהגים כאשר הם לא צריכים. כאשר נעצרים בשל נהיגה בשכרות, אנשים אלו מראים לעתים קרובות אחוזי אלכוהול נמוכה יחסית בדם למרות שהם שיכורים מאוד.
  • מכיוון שיש יותר מסיבות ואירועים מקובלים חברתית לשתות במהלך החגים, רבים משתיינים בעייתיים ואנשים עם הפרעת שימוש באלכוהול אומרים שהם מרגישים יותר "נורמליים", ולכן שותים לעתים קרובות יותר. מכיוון שיש להם סובלנות גבוהה לאלכוהול, הם שותים כמויות גדולות לפני שהם מראים את ההשפעות, למרות שהם, למעשה, לקויים מכדי לנהוג.
  • החגים עמוסים ולחוצים. אנשים ממהרים יותר מהרגיל ותנאי הדרך החורפיים באזורים רבים בארץ הופכים את הנהיגה למסוכנת יותר. הוסף אלכוהול לתרחיש הזה ויש לך מתכון לאסון.

הימנעות מאסון הקשור לאלכוהול
 
עקוב אחר הטיפים הבאים לעונת חגים בטוחה:

  • התנגד ללחץ לשתות או להגיש אלכוהול בכל אירוע חברתי. רק בגלל שהוא שם לא צריך לשתות אותו. אין חוק הקובע שאלכוהול הוא מרכיב הכרחי לשמחת חג.
  • אם אתה רוצה להגיש אלכוהול לאורחים שלך, מציעים גם משקאות לא אלכוהוליים. תנו לאורחים שלכם להרגיש בנוח בבחירת משקה לא אלכוהולי כמו שהם יבחרו באלכוהול. אתה יכול לעשות זאת על ידי הנחת משקאות לא אלכוהוליים במקום בולט ונגיש ועל ידי שאילת האורחים מה הם רוצים לשתות, במקום להפנות אותם לבר או לתת להם משקה אלכוהולי כשהם מגיעים.
  • אם אתה או חבריך הולכים למסיבה ומתכננים להשתמש באלכוהול, החליטו מראש מי יהיה הנהג המיועד. החליטו ששתייה ונהיגה היא לא אופציה.
  • אם אתם הולכים לשתות, החליטו מבעוד מועד כמה משקאות תשתו והקפידו על כך.
מאת דרו אדוארדס, MS, Ed.D.

<br> סיכום

  • התנגד ללחץ לשתות או להגיש אלכוהול בכל אירוע חברתי.
  • החליטו ששתייה ונהיגה היא לא אופציה. 

התקופה שבין חג ההודיה לערב השנה החדשה, על פי אמהות נגד נהיגה בשכרות, היא אחת התקופות הכי לא בטוחות של השנה להיות על הכבישים בגלל פציעות ומקרי מוות הקשורים לאלכוהול.

מדוע החגים מסוכנים יותר מתקופות אחרות בשנה?

  • יותר אנשים שותים במהלך החגים עקב מסיבות רבות וחגיגות אחרות.
  • אמריקאים רבים אינם שותים אלא בסביבות החגים ולכן יש להם סובלנות נמוכה יותר לאלכוהול. כתוצאה מכך, אנשים אלו לעיתים קרובות מזלזלים ברמת הליקוי שלהם ולפעמים אף נוהגים כאשר הם לא צריכים. כאשר נעצרים בשל נהיגה בשכרות, אנשים אלו מראים לעתים קרובות אחוזי אלכוהול נמוכה יחסית בדם למרות שהם שיכורים מאוד.
  • מכיוון שיש יותר מסיבות ואירועים מקובלים חברתית לשתות במהלך החגים, רבים משתיינים בעייתיים ואנשים עם הפרעת שימוש באלכוהול אומרים שהם מרגישים יותר "נורמליים", ולכן שותים לעתים קרובות יותר. מכיוון שיש להם סובלנות גבוהה לאלכוהול, הם שותים כמויות גדולות לפני שהם מראים את ההשפעות, למרות שהם, למעשה, לקויים מכדי לנהוג.
  • החגים עמוסים ולחוצים. אנשים ממהרים יותר מהרגיל ותנאי הדרך החורפיים באזורים רבים בארץ הופכים את הנהיגה למסוכנת יותר. הוסף אלכוהול לתרחיש הזה ויש לך מתכון לאסון.

הימנעות מאסון הקשור לאלכוהול
 
עקוב אחר הטיפים הבאים לעונת חגים בטוחה:

  • התנגד ללחץ לשתות או להגיש אלכוהול בכל אירוע חברתי. רק בגלל שהוא שם לא צריך לשתות אותו. אין חוק הקובע שאלכוהול הוא מרכיב הכרחי לשמחת חג.
  • אם אתה רוצה להגיש אלכוהול לאורחים שלך, מציעים גם משקאות לא אלכוהוליים. תנו לאורחים שלכם להרגיש בנוח בבחירת משקה לא אלכוהולי כמו שהם יבחרו באלכוהול. אתה יכול לעשות זאת על ידי הנחת משקאות לא אלכוהוליים במקום בולט ונגיש ועל ידי שאילת האורחים מה הם רוצים לשתות, במקום להפנות אותם לבר או לתת להם משקה אלכוהולי כשהם מגיעים.
  • אם אתה או חבריך הולכים למסיבה ומתכננים להשתמש באלכוהול, החליטו מראש מי יהיה הנהג המיועד. החליטו ששתייה ונהיגה היא לא אופציה.
  • אם אתם הולכים לשתות, החליטו מבעוד מועד כמה משקאות תשתו והקפידו על כך.
מאת דרו אדוארדס, MS, Ed.D.

<br> סיכום

  • התנגד ללחץ לשתות או להגיש אלכוהול בכל אירוע חברתי.
  • החליטו ששתייה ונהיגה היא לא אופציה. 

התקופה שבין חג ההודיה לערב השנה החדשה, על פי אמהות נגד נהיגה בשכרות, היא אחת התקופות הכי לא בטוחות של השנה להיות על הכבישים בגלל פציעות ומקרי מוות הקשורים לאלכוהול.

מדוע החגים מסוכנים יותר מתקופות אחרות בשנה?

  • יותר אנשים שותים במהלך החגים עקב מסיבות רבות וחגיגות אחרות.
  • אמריקאים רבים אינם שותים אלא בסביבות החגים ולכן יש להם סובלנות נמוכה יותר לאלכוהול. כתוצאה מכך, אנשים אלו לעיתים קרובות מזלזלים ברמת הליקוי שלהם ולפעמים אף נוהגים כאשר הם לא צריכים. כאשר נעצרים בשל נהיגה בשכרות, אנשים אלו מראים לעתים קרובות אחוזי אלכוהול נמוכה יחסית בדם למרות שהם שיכורים מאוד.
  • מכיוון שיש יותר מסיבות ואירועים מקובלים חברתית לשתות במהלך החגים, רבים משתיינים בעייתיים ואנשים עם הפרעת שימוש באלכוהול אומרים שהם מרגישים יותר "נורמליים", ולכן שותים לעתים קרובות יותר. מכיוון שיש להם סובלנות גבוהה לאלכוהול, הם שותים כמויות גדולות לפני שהם מראים את ההשפעות, למרות שהם, למעשה, לקויים מכדי לנהוג.
  • החגים עמוסים ולחוצים. אנשים ממהרים יותר מהרגיל ותנאי הדרך החורפיים באזורים רבים בארץ הופכים את הנהיגה למסוכנת יותר. הוסף אלכוהול לתרחיש הזה ויש לך מתכון לאסון.

הימנעות מאסון הקשור לאלכוהול
 
עקוב אחר הטיפים הבאים לעונת חגים בטוחה:

  • התנגד ללחץ לשתות או להגיש אלכוהול בכל אירוע חברתי. רק בגלל שהוא שם לא צריך לשתות אותו. אין חוק הקובע שאלכוהול הוא מרכיב הכרחי לשמחת חג.
  • אם אתה רוצה להגיש אלכוהול לאורחים שלך, מציעים גם משקאות לא אלכוהוליים. תנו לאורחים שלכם להרגיש בנוח בבחירת משקה לא אלכוהולי כמו שהם יבחרו באלכוהול. אתה יכול לעשות זאת על ידי הנחת משקאות לא אלכוהוליים במקום בולט ונגיש ועל ידי שאילת האורחים מה הם רוצים לשתות, במקום להפנות אותם לבר או לתת להם משקה אלכוהולי כשהם מגיעים.
  • אם אתה או חבריך הולכים למסיבה ומתכננים להשתמש באלכוהול, החליטו מראש מי יהיה הנהג המיועד. החליטו ששתייה ונהיגה היא לא אופציה.
  • אם אתם הולכים לשתות, החליטו מבעוד מועד כמה משקאות תשתו והקפידו על כך.
מאת דרו אדוארדס, MS, Ed.D.

המידע שנמסר ב- Achieve Solutions האתר, כולל, אך לא רק, מאמרים, הערכות ומידע כללי אחר, מיועד למטרות הסברה בלבד ואין להתייחס אליו כייעוץ רפואי, בריאותי, פסיכיאטרי, פסיכולוגי או התנהגותי. שום דבר לא מכיל את Achieve Solutions האתר נועד לשמש לאבחון או לטיפול רפואי או כתחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. אנא הכוונת שאלות בנוגע להפעלת ה Achieve Solutions אתר ל משוב באינטרנט. אם יש לך חששות לגבי בריאותך, אנא פנה לרופא. ©Carelon Behavioral Health

 

סְגוֹר

  • כלים שימושיים

    בחר כלי למטה

© 2024 Beacon Health Options, Inc.