חתונה פחות לחוצה

נבדק ב-3 בפברואר 2023

סְגוֹר

מאמר בדואר אלקטרוני

מלא טופס כדי לשלוח מאמר בדואר אלקטרוני...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

הפרד מספר נמענים באמצעות פסיק

סְגוֹר

הרשמה לניוזלטרים

מלא טופס זה כדי להירשם לניוזלטר...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

 

מזל טוב! שאתה מתחתן! עכשיו אתה יכול להתחיל לתכנן את חתונת החלומות שלך. לעשות זאת זה מאוד כיף - אבל גם מלחיץ. מי לא שמע סיפורי אימה על כלות לעתיד שהשתוללו? עקוב אחר העצות האלה כדי לשמור על שפיותך, חוש ההומור והחברות שלך ללא פגע -ו האירוע הגדול בפרספקטיבה. אחרי הכל, הנישואין חשובים יותר מהחתונה.

הישאר מאורגן

האם זה נראה כאילו יש יותר מדי מה לעשות ומעט מדי זמן לעשות את זה? בין אם מתכננים מפגש קטן או אירוע גדול, הפרטים יכולים להיות מהמם. שמירה על סדר היא הדרך הטובה ביותר להתעדכן במה לעשות ומתי לעשות זאת. מערכת ארגון מצליחה כוללת:

  • ציר הזמן של "מטלות".
  • שיטת מידור אזורי התכנון השונים, כגון חזרות, קייטרינג קבלת פנים, לבוש שושבינה
  • מערכת למעקב אחר הוצאות ומעקב אחר תקציב החתונה

עזוב את השלמות

השאיפה להיות הכלה ה"מושלמת" - עם ההזמנות ה"מושלמת", השמלה ה"מושלמת", העוגה ה"מושלמת" וכן הלאה - תוביל אותך להתמקד ב מה לעשות, במקום למה, ובכך לגזול את עצמך מלחוות את הרגשות העשירים שמגיעים עם אירוע חשוב זה. בנוסף, סיפוק ציפיות של משפחה או אחרים לחתונה המושלמת לא יהווה ביטוי אמיתי לאהבתכם ושל ארוסכם זה לזה.

למרות שחשוב להתעדכן במשימות בזמן שאתה סופר לאחור ליום הגדול, ספק את המניעים שלך בעת קבלת החלטות. שאלו את עצמכם מדוע חשוב ללבוש את שמלת הכלה המסורתית של סבתא שלכם אם אתם באמת רוצים משהו יותר עכשווי. פעולה זו תמנע ממך להיתפס בחיפוש אחר החתונה ה"מושלמת", ובמקום זאת, תעזור לך לתכנן חתונה בלתי נשכחת שמושלמת עבורך ועבור ארוסך.

להקשיב ולמלא צרכים רגשיים

הילולת חתונה יכולה לגבות מחיר מהבריאות הרגשית שלך. אתה עשוי להיות מופתע מרגשות של ספק, עצב, אובדן שליטה ופחד במהלך תקופת האירוסין. אחרי הכל, נישואים מייצגים לא רק איחוד משמח בין שני אנשים, אלא גם הפסקה מההורים שלך, מהחברות שלך ומהחיים שלך כרווק. כמו כן, גירושין ויחסים משפחתיים לא מתפקדים עלולים לסבך או להחמיר את תהליך התכנון.

הפניית תשומת הלב שלך לצרכים הרגשיים שלך היא היבט חשוב בהכנה ליום החתונה שלך. מצא זמנים שקטים כדי להניח בצד רשימות מטלות ולחקור את המחשבות הפנימיות ביותר שלך. תחושות לא רצויות או לא נוחות יש לחלוק עם מישהו שמוכן להקשיב, או לנהל יומן. אם תכבה רגשות כאלה במהלך תקופת התכנון, אתה עלול להיתפס לא מוכנה במהלך החזרה או קבלת הפנים, כאשר רגשות עצורים יכולים להפיק ממך את המיטב.

כמו כן, זכור כי בני משפחה, חברים ואפילו ארוסך עשויים לחוות לחץ בחתונה. היו מתחשבים כיצד החתונה שלכם משפיעה על אחרים.

דאגו לבריאות הגופנית

כלות לעתיד רבות שורדות על מזון נוחות וקפאין. אכילה נכונה, שינה מספקת ופעילות גופנית חיוניים לאיזון החיים - במיוחד בתקופות של מתח מוגבר.

  • השתדלו לאכול ארוחות מאוזנות מבחינה תזונתית. שתו הרבה מים והימנע משתיית יותר מדי אלכוהול.
  • צאו לטיול, לרכוב על אופניים או לחדר כושר. פעילות גופנית מקלה על שחרור פיזי של מתח.

מצאו זמן אחד לשני

שימו באופן קבוע את מתכנן החתונות ואת מגזיני הכלות בצד. צאו לארוחת ערב רומנטית או ערב בחוץ. תהנה, תצחק! אבל מה שלא תעשה, אל תדבר על האירוע הגדול. תעדוף מערכת היחסים שלכם על פני החתונה שלכם תגרום לנישואיכם להתחיל נכון. 

מאת כריסטין פ. מרטין

מזל טוב! שאתה מתחתן! עכשיו אתה יכול להתחיל לתכנן את חתונת החלומות שלך. לעשות זאת זה מאוד כיף - אבל גם מלחיץ. מי לא שמע סיפורי אימה על כלות לעתיד שהשתוללו? עקוב אחר העצות האלה כדי לשמור על שפיותך, חוש ההומור והחברות שלך ללא פגע -ו האירוע הגדול בפרספקטיבה. אחרי הכל, הנישואין חשובים יותר מהחתונה.

הישאר מאורגן

האם זה נראה כאילו יש יותר מדי מה לעשות ומעט מדי זמן לעשות את זה? בין אם מתכננים מפגש קטן או אירוע גדול, הפרטים יכולים להיות מהמם. שמירה על סדר היא הדרך הטובה ביותר להתעדכן במה לעשות ומתי לעשות זאת. מערכת ארגון מצליחה כוללת:

  • ציר הזמן של "מטלות".
  • שיטת מידור אזורי התכנון השונים, כגון חזרות, קייטרינג קבלת פנים, לבוש שושבינה
  • מערכת למעקב אחר הוצאות ומעקב אחר תקציב החתונה

עזוב את השלמות

השאיפה להיות הכלה ה"מושלמת" - עם ההזמנות ה"מושלמת", השמלה ה"מושלמת", העוגה ה"מושלמת" וכן הלאה - תוביל אותך להתמקד ב מה לעשות, במקום למה, ובכך לגזול את עצמך מלחוות את הרגשות העשירים שמגיעים עם אירוע חשוב זה. בנוסף, סיפוק ציפיות של משפחה או אחרים לחתונה המושלמת לא יהווה ביטוי אמיתי לאהבתכם ושל ארוסכם זה לזה.

למרות שחשוב להתעדכן במשימות בזמן שאתה סופר לאחור ליום הגדול, ספק את המניעים שלך בעת קבלת החלטות. שאלו את עצמכם מדוע חשוב ללבוש את שמלת הכלה המסורתית של סבתא שלכם אם אתם באמת רוצים משהו יותר עכשווי. פעולה זו תמנע ממך להיתפס בחיפוש אחר החתונה ה"מושלמת", ובמקום זאת, תעזור לך לתכנן חתונה בלתי נשכחת שמושלמת עבורך ועבור ארוסך.

להקשיב ולמלא צרכים רגשיים

הילולת חתונה יכולה לגבות מחיר מהבריאות הרגשית שלך. אתה עשוי להיות מופתע מרגשות של ספק, עצב, אובדן שליטה ופחד במהלך תקופת האירוסין. אחרי הכל, נישואים מייצגים לא רק איחוד משמח בין שני אנשים, אלא גם הפסקה מההורים שלך, מהחברות שלך ומהחיים שלך כרווק. כמו כן, גירושין ויחסים משפחתיים לא מתפקדים עלולים לסבך או להחמיר את תהליך התכנון.

הפניית תשומת הלב שלך לצרכים הרגשיים שלך היא היבט חשוב בהכנה ליום החתונה שלך. מצא זמנים שקטים כדי להניח בצד רשימות מטלות ולחקור את המחשבות הפנימיות ביותר שלך. תחושות לא רצויות או לא נוחות יש לחלוק עם מישהו שמוכן להקשיב, או לנהל יומן. אם תכבה רגשות כאלה במהלך תקופת התכנון, אתה עלול להיתפס לא מוכנה במהלך החזרה או קבלת הפנים, כאשר רגשות עצורים יכולים להפיק ממך את המיטב.

כמו כן, זכור כי בני משפחה, חברים ואפילו ארוסך עשויים לחוות לחץ בחתונה. היו מתחשבים כיצד החתונה שלכם משפיעה על אחרים.

דאגו לבריאות הגופנית

כלות לעתיד רבות שורדות על מזון נוחות וקפאין. אכילה נכונה, שינה מספקת ופעילות גופנית חיוניים לאיזון החיים - במיוחד בתקופות של מתח מוגבר.

  • השתדלו לאכול ארוחות מאוזנות מבחינה תזונתית. שתו הרבה מים והימנע משתיית יותר מדי אלכוהול.
  • צאו לטיול, לרכוב על אופניים או לחדר כושר. פעילות גופנית מקלה על שחרור פיזי של מתח.

מצאו זמן אחד לשני

שימו באופן קבוע את מתכנן החתונות ואת מגזיני הכלות בצד. צאו לארוחת ערב רומנטית או ערב בחוץ. תהנה, תצחק! אבל מה שלא תעשה, אל תדבר על האירוע הגדול. תעדוף מערכת היחסים שלכם על פני החתונה שלכם תגרום לנישואיכם להתחיל נכון. 

מאת כריסטין פ. מרטין

מזל טוב! שאתה מתחתן! עכשיו אתה יכול להתחיל לתכנן את חתונת החלומות שלך. לעשות זאת זה מאוד כיף - אבל גם מלחיץ. מי לא שמע סיפורי אימה על כלות לעתיד שהשתוללו? עקוב אחר העצות האלה כדי לשמור על שפיותך, חוש ההומור והחברות שלך ללא פגע -ו האירוע הגדול בפרספקטיבה. אחרי הכל, הנישואין חשובים יותר מהחתונה.

הישאר מאורגן

האם זה נראה כאילו יש יותר מדי מה לעשות ומעט מדי זמן לעשות את זה? בין אם מתכננים מפגש קטן או אירוע גדול, הפרטים יכולים להיות מהמם. שמירה על סדר היא הדרך הטובה ביותר להתעדכן במה לעשות ומתי לעשות זאת. מערכת ארגון מצליחה כוללת:

  • ציר הזמן של "מטלות".
  • שיטת מידור אזורי התכנון השונים, כגון חזרות, קייטרינג קבלת פנים, לבוש שושבינה
  • מערכת למעקב אחר הוצאות ומעקב אחר תקציב החתונה

עזוב את השלמות

השאיפה להיות הכלה ה"מושלמת" - עם ההזמנות ה"מושלמת", השמלה ה"מושלמת", העוגה ה"מושלמת" וכן הלאה - תוביל אותך להתמקד ב מה לעשות, במקום למה, ובכך לגזול את עצמך מלחוות את הרגשות העשירים שמגיעים עם אירוע חשוב זה. בנוסף, סיפוק ציפיות של משפחה או אחרים לחתונה המושלמת לא יהווה ביטוי אמיתי לאהבתכם ושל ארוסכם זה לזה.

למרות שחשוב להתעדכן במשימות בזמן שאתה סופר לאחור ליום הגדול, ספק את המניעים שלך בעת קבלת החלטות. שאלו את עצמכם מדוע חשוב ללבוש את שמלת הכלה המסורתית של סבתא שלכם אם אתם באמת רוצים משהו יותר עכשווי. פעולה זו תמנע ממך להיתפס בחיפוש אחר החתונה ה"מושלמת", ובמקום זאת, תעזור לך לתכנן חתונה בלתי נשכחת שמושלמת עבורך ועבור ארוסך.

להקשיב ולמלא צרכים רגשיים

הילולת חתונה יכולה לגבות מחיר מהבריאות הרגשית שלך. אתה עשוי להיות מופתע מרגשות של ספק, עצב, אובדן שליטה ופחד במהלך תקופת האירוסין. אחרי הכל, נישואים מייצגים לא רק איחוד משמח בין שני אנשים, אלא גם הפסקה מההורים שלך, מהחברות שלך ומהחיים שלך כרווק. כמו כן, גירושין ויחסים משפחתיים לא מתפקדים עלולים לסבך או להחמיר את תהליך התכנון.

הפניית תשומת הלב שלך לצרכים הרגשיים שלך היא היבט חשוב בהכנה ליום החתונה שלך. מצא זמנים שקטים כדי להניח בצד רשימות מטלות ולחקור את המחשבות הפנימיות ביותר שלך. תחושות לא רצויות או לא נוחות יש לחלוק עם מישהו שמוכן להקשיב, או לנהל יומן. אם תכבה רגשות כאלה במהלך תקופת התכנון, אתה עלול להיתפס לא מוכנה במהלך החזרה או קבלת הפנים, כאשר רגשות עצורים יכולים להפיק ממך את המיטב.

כמו כן, זכור כי בני משפחה, חברים ואפילו ארוסך עשויים לחוות לחץ בחתונה. היו מתחשבים כיצד החתונה שלכם משפיעה על אחרים.

דאגו לבריאות הגופנית

כלות לעתיד רבות שורדות על מזון נוחות וקפאין. אכילה נכונה, שינה מספקת ופעילות גופנית חיוניים לאיזון החיים - במיוחד בתקופות של מתח מוגבר.

  • השתדלו לאכול ארוחות מאוזנות מבחינה תזונתית. שתו הרבה מים והימנע משתיית יותר מדי אלכוהול.
  • צאו לטיול, לרכוב על אופניים או לחדר כושר. פעילות גופנית מקלה על שחרור פיזי של מתח.

מצאו זמן אחד לשני

שימו באופן קבוע את מתכנן החתונות ואת מגזיני הכלות בצד. צאו לארוחת ערב רומנטית או ערב בחוץ. תהנה, תצחק! אבל מה שלא תעשה, אל תדבר על האירוע הגדול. תעדוף מערכת היחסים שלכם על פני החתונה שלכם תגרום לנישואיכם להתחיל נכון. 

מאת כריסטין פ. מרטין

המידע שנמסר ב- Achieve Solutions האתר, כולל, אך לא רק, מאמרים, הערכות ומידע כללי אחר, מיועד למטרות הסברה בלבד ואין להתייחס אליו כייעוץ רפואי, בריאותי, פסיכיאטרי, פסיכולוגי או התנהגותי. שום דבר לא מכיל את Achieve Solutions האתר נועד לשמש לאבחון או לטיפול רפואי או כתחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. אנא הכוונת שאלות בנוגע להפעלת ה Achieve Solutions אתר ל משוב באינטרנט. אם יש לך חששות לגבי בריאותך, אנא פנה לרופא. ©Carelon Behavioral Health

 

סְגוֹר

  • כלים שימושיים

    בחר כלי למטה

© 2024 Beacon Health Options, Inc.