<br> סיכום
- היו ספציפיים לגבי מה שעובר על דעתכם.
- התמקד בנושא הנדון, לא ברגשות שלך.
- הימנע מהצהרות "אתה", שעלולות לשים את הבוס שלך במגננה.
האם המחשבה על לדבר עם הבוס שלך על משהו חשוב מעוררת אותך בלשון המעטה ובתבשיל? גם אם מערכת היחסים שלכם טובה מאוד, העובדה הפשוטה שהבוס שלכם עולה על הדירוג שלכם יכולה לסבך את התקשורת. כמה נוח יהיה לך לפנות לבוס שלך לגבי:
- מבקש העלאה בשכר
- לא מרוצה מהטלת עבודה
- מרגישים שמתעלמים ממנו בגלל קידום
- צריך עוד אתגר
- מעוניין בהכשרה נוספת
- התאכזבתי מהסקירה השנתית שלך
- יש בעיה אישית שמשפיעה על העבודה שלך
- שינוי לוח הזמנים שלך
- דעות סותרות לגבי יעדי הפרויקט או כיצד יש לבצע מטלה
לא כל השיחות קלות. אבל אתה יכול להקל עליהם על ידי לימוד כיצד לתקשר ביעילות. מיומנויות אלו שימושיות במיוחד כאשר יש צורך לשתף משהו חשוב או לטפל בקונפליקטים.
תרגול מיומנויות של ביטוי עצמי יבטיח שהדעות והרצונות שלך יהיו ידועים. וכמאזין פעיל, תפתח הערכה טובה יותר למה התקבלו החלטות ומה מצופה ממך בעבודה. בסופו של דבר, היחסים במקום העבודה ישתפרו, כמו גם שביעות רצון וביצועים בעבודה.
הביעו את עצמכם
- היו ספציפיים לגבי מה שעובר על דעתכם. זה עשוי לעזור לרשום על מה אתה רוצה לדון קודם ואז להתאמן באמירה. במקום לומר "אני לא מרוצה מהשעות שלי", נסה "הייתי רוצה לדבר איתך על שינוי לוח הזמנים של העבודה שלי. אני מעדיף... כי..." אל תשאיר את הבוס שלך מנחש אילו דאגות יש לך ולמה יש לך אותן. הסבר מה צריך לקרות כדי לשפר את המצב עבורך.
- התמקד בנושא הנדון, לא ברגשות שלך. לפעמים ייתכן שתצטרכו להקדיש זמן להתקרר ולהשתלט על הרגשות שלכם כדי שתוכלו לגשת לדיון בצורה מורכבת והגיונית. אם אתה אומר, "אני מרגיש שאתה צריך לשלם לי יותר," זה לא יביא אותך רחוק מאוד. אבל הבוס שלך יצטרך לפחות לשמוע אותך אם אתה אומר, "מגיעה לי העלאה כי עומס העבודה שלי גדל מאז שהתקבלתי לעבודה אבל המשכורת שלי לא מותאמת."
- הימנע מהצהרות "אתה", שעלולות לשים את הבוס שלך במגננה. במקום "אתה לא נותן לי משימות מאתגרות", נסה "אני צריך עוד אתגר".
- התאם את הגישה שלך. אם יש לך חשיבה של "אני מול הבוס שלך", השיחה שלך תלבש גוון עימות, ולא של דיון הוגן. באופן דומה, אל תניח הנחות לגבי איך הבוס שלך יגיב. חיזוי תוצאות עשוי למנוע ממך להציע הצעה מנצחת.
בר
- שימו לב למה שהבוס שלכם אומר. נסה למנוע מהדעות והתגובות שלך להפריע ליכולת שלך להקשיב.
- התאם את שפת הגוף שלך כדי להראות כבוד ונכונות להקשיב. אם תשלב את ידיך לפניך ותימנע מקשר עין, אתה עשוי להציע שאינך פתוח לרעיונות שונים. אבל שמירה על קשר עין, הישענות קלה והנהנת ראש מתקשרת שאתה מתעניין במה שיש לבוס שלך לומר.
- תן משוב כדי להראות שאתה מקשיב. אמור "אני מבין" או "ספר לי יותר על איך...." רמזים מילוליים אלה שולחים את המסר שאתה רוצה לדעת יותר ושאתה מוכן להמשיך להקשיב.
- בדוק מעת לעת שאתה ברור לגבי המשמעות של הבוס שלך. "האם אתה אומר ש..." או "שמעתי שאתה רוצה שאני..." הן דוגמאות.
מצא את הזמן הנכון לדבר
כישורי הביטוי העצמי וההקשבה שלך עלולים להיות לא יעילים אם אתה מופרע או מוסחת. קבע זמן לשיחה ובחר מיקום נקי מהפרעות.
<br> סיכום
- היו ספציפיים לגבי מה שעובר על דעתכם.
- התמקד בנושא הנדון, לא ברגשות שלך.
- הימנע מהצהרות "אתה", שעלולות לשים את הבוס שלך במגננה.
האם המחשבה על לדבר עם הבוס שלך על משהו חשוב מעוררת אותך בלשון המעטה ובתבשיל? גם אם מערכת היחסים שלכם טובה מאוד, העובדה הפשוטה שהבוס שלכם עולה על הדירוג שלכם יכולה לסבך את התקשורת. כמה נוח יהיה לך לפנות לבוס שלך לגבי:
- מבקש העלאה בשכר
- לא מרוצה מהטלת עבודה
- מרגישים שמתעלמים ממנו בגלל קידום
- צריך עוד אתגר
- מעוניין בהכשרה נוספת
- התאכזבתי מהסקירה השנתית שלך
- יש בעיה אישית שמשפיעה על העבודה שלך
- שינוי לוח הזמנים שלך
- דעות סותרות לגבי יעדי הפרויקט או כיצד יש לבצע מטלה
לא כל השיחות קלות. אבל אתה יכול להקל עליהם על ידי לימוד כיצד לתקשר ביעילות. מיומנויות אלו שימושיות במיוחד כאשר יש צורך לשתף משהו חשוב או לטפל בקונפליקטים.
תרגול מיומנויות של ביטוי עצמי יבטיח שהדעות והרצונות שלך יהיו ידועים. וכמאזין פעיל, תפתח הערכה טובה יותר למה התקבלו החלטות ומה מצופה ממך בעבודה. בסופו של דבר, היחסים במקום העבודה ישתפרו, כמו גם שביעות רצון וביצועים בעבודה.
הביעו את עצמכם
- היו ספציפיים לגבי מה שעובר על דעתכם. זה עשוי לעזור לרשום על מה אתה רוצה לדון קודם ואז להתאמן באמירה. במקום לומר "אני לא מרוצה מהשעות שלי", נסה "הייתי רוצה לדבר איתך על שינוי לוח הזמנים של העבודה שלי. אני מעדיף... כי..." אל תשאיר את הבוס שלך מנחש אילו דאגות יש לך ולמה יש לך אותן. הסבר מה צריך לקרות כדי לשפר את המצב עבורך.
- התמקד בנושא הנדון, לא ברגשות שלך. לפעמים ייתכן שתצטרכו להקדיש זמן להתקרר ולהשתלט על הרגשות שלכם כדי שתוכלו לגשת לדיון בצורה מורכבת והגיונית. אם אתה אומר, "אני מרגיש שאתה צריך לשלם לי יותר," זה לא יביא אותך רחוק מאוד. אבל הבוס שלך יצטרך לפחות לשמוע אותך אם אתה אומר, "מגיעה לי העלאה כי עומס העבודה שלי גדל מאז שהתקבלתי לעבודה אבל המשכורת שלי לא מותאמת."
- הימנע מהצהרות "אתה", שעלולות לשים את הבוס שלך במגננה. במקום "אתה לא נותן לי משימות מאתגרות", נסה "אני צריך עוד אתגר".
- התאם את הגישה שלך. אם יש לך חשיבה של "אני מול הבוס שלך", השיחה שלך תלבש גוון עימות, ולא של דיון הוגן. באופן דומה, אל תניח הנחות לגבי איך הבוס שלך יגיב. חיזוי תוצאות עשוי למנוע ממך להציע הצעה מנצחת.
בר
- שימו לב למה שהבוס שלכם אומר. נסה למנוע מהדעות והתגובות שלך להפריע ליכולת שלך להקשיב.
- התאם את שפת הגוף שלך כדי להראות כבוד ונכונות להקשיב. אם תשלב את ידיך לפניך ותימנע מקשר עין, אתה עשוי להציע שאינך פתוח לרעיונות שונים. אבל שמירה על קשר עין, הישענות קלה והנהנת ראש מתקשרת שאתה מתעניין במה שיש לבוס שלך לומר.
- תן משוב כדי להראות שאתה מקשיב. אמור "אני מבין" או "ספר לי יותר על איך...." רמזים מילוליים אלה שולחים את המסר שאתה רוצה לדעת יותר ושאתה מוכן להמשיך להקשיב.
- בדוק מעת לעת שאתה ברור לגבי המשמעות של הבוס שלך. "האם אתה אומר ש..." או "שמעתי שאתה רוצה שאני..." הן דוגמאות.
מצא את הזמן הנכון לדבר
כישורי הביטוי העצמי וההקשבה שלך עלולים להיות לא יעילים אם אתה מופרע או מוסחת. קבע זמן לשיחה ובחר מיקום נקי מהפרעות.
<br> סיכום
- היו ספציפיים לגבי מה שעובר על דעתכם.
- התמקד בנושא הנדון, לא ברגשות שלך.
- הימנע מהצהרות "אתה", שעלולות לשים את הבוס שלך במגננה.
האם המחשבה על לדבר עם הבוס שלך על משהו חשוב מעוררת אותך בלשון המעטה ובתבשיל? גם אם מערכת היחסים שלכם טובה מאוד, העובדה הפשוטה שהבוס שלכם עולה על הדירוג שלכם יכולה לסבך את התקשורת. כמה נוח יהיה לך לפנות לבוס שלך לגבי:
- מבקש העלאה בשכר
- לא מרוצה מהטלת עבודה
- מרגישים שמתעלמים ממנו בגלל קידום
- צריך עוד אתגר
- מעוניין בהכשרה נוספת
- התאכזבתי מהסקירה השנתית שלך
- יש בעיה אישית שמשפיעה על העבודה שלך
- שינוי לוח הזמנים שלך
- דעות סותרות לגבי יעדי הפרויקט או כיצד יש לבצע מטלה
לא כל השיחות קלות. אבל אתה יכול להקל עליהם על ידי לימוד כיצד לתקשר ביעילות. מיומנויות אלו שימושיות במיוחד כאשר יש צורך לשתף משהו חשוב או לטפל בקונפליקטים.
תרגול מיומנויות של ביטוי עצמי יבטיח שהדעות והרצונות שלך יהיו ידועים. וכמאזין פעיל, תפתח הערכה טובה יותר למה התקבלו החלטות ומה מצופה ממך בעבודה. בסופו של דבר, היחסים במקום העבודה ישתפרו, כמו גם שביעות רצון וביצועים בעבודה.
הביעו את עצמכם
- היו ספציפיים לגבי מה שעובר על דעתכם. זה עשוי לעזור לרשום על מה אתה רוצה לדון קודם ואז להתאמן באמירה. במקום לומר "אני לא מרוצה מהשעות שלי", נסה "הייתי רוצה לדבר איתך על שינוי לוח הזמנים של העבודה שלי. אני מעדיף... כי..." אל תשאיר את הבוס שלך מנחש אילו דאגות יש לך ולמה יש לך אותן. הסבר מה צריך לקרות כדי לשפר את המצב עבורך.
- התמקד בנושא הנדון, לא ברגשות שלך. לפעמים ייתכן שתצטרכו להקדיש זמן להתקרר ולהשתלט על הרגשות שלכם כדי שתוכלו לגשת לדיון בצורה מורכבת והגיונית. אם אתה אומר, "אני מרגיש שאתה צריך לשלם לי יותר," זה לא יביא אותך רחוק מאוד. אבל הבוס שלך יצטרך לפחות לשמוע אותך אם אתה אומר, "מגיעה לי העלאה כי עומס העבודה שלי גדל מאז שהתקבלתי לעבודה אבל המשכורת שלי לא מותאמת."
- הימנע מהצהרות "אתה", שעלולות לשים את הבוס שלך במגננה. במקום "אתה לא נותן לי משימות מאתגרות", נסה "אני צריך עוד אתגר".
- התאם את הגישה שלך. אם יש לך חשיבה של "אני מול הבוס שלך", השיחה שלך תלבש גוון עימות, ולא של דיון הוגן. באופן דומה, אל תניח הנחות לגבי איך הבוס שלך יגיב. חיזוי תוצאות עשוי למנוע ממך להציע הצעה מנצחת.
בר
- שימו לב למה שהבוס שלכם אומר. נסה למנוע מהדעות והתגובות שלך להפריע ליכולת שלך להקשיב.
- התאם את שפת הגוף שלך כדי להראות כבוד ונכונות להקשיב. אם תשלב את ידיך לפניך ותימנע מקשר עין, אתה עשוי להציע שאינך פתוח לרעיונות שונים. אבל שמירה על קשר עין, הישענות קלה והנהנת ראש מתקשרת שאתה מתעניין במה שיש לבוס שלך לומר.
- תן משוב כדי להראות שאתה מקשיב. אמור "אני מבין" או "ספר לי יותר על איך...." רמזים מילוליים אלה שולחים את המסר שאתה רוצה לדעת יותר ושאתה מוכן להמשיך להקשיב.
- בדוק מעת לעת שאתה ברור לגבי המשמעות של הבוס שלך. "האם אתה אומר ש..." או "שמעתי שאתה רוצה שאני..." הן דוגמאות.
מצא את הזמן הנכון לדבר
כישורי הביטוי העצמי וההקשבה שלך עלולים להיות לא יעילים אם אתה מופרע או מוסחת. קבע זמן לשיחה ובחר מיקום נקי מהפרעות.