<br> סיכום
- שימו את מערכת היחסים שלכם במקום הראשון.
- בנה צוות של שני אנשים.
- הגדירו מטרות וגם קבעו אתגרים.
- קבל ייעוץ מומחה.
- לספור את הברכות שלך.
אין חיים בלי עליות ומורדות. כאשר מערכת היחסים הזוגית חזקה, השיאים נוטים להיות מתוקים יותר והשפל קל יותר לניהול. במערכות יחסים טובות, בני זוג משתמשים בזמנים של קושי כדי להתחבר מחדש זה לזה, להגדיר מטרות ולהגדיר ערכים.
עצות לזוגות שרוצים להישאר ביחד, במיוחד בזמנים קשים
- שימו את מערכת היחסים שלכם במקום הראשון. בחרת במערכת היחסים אז שים אותה בראש רשימת הנכסים היקרים ביותר שלך.
- הקדישו זמן ללא הפרעה לבילוי משותף.
- בנה צוות של שני אנשים. נישואים הם כמו עסק מנוהל היטב. זה פועל הכי טוב כאשר יש שיתוף ברור של מיומנויות ועבודה. אם תבנה עכשיו צוות טוב, תוכל להתמודד עם בחירות קשות מאוחר יותר, בידיעה שכל הנטל אינו שלך בלבד.
- תקשר מוקדם ולעתים קרובות, באמצעות מילים ומעשים. היו ברורים אחד עם השני כדי למנוע אי הבנות. זכרו גם את החשיבות של קשרים פיזיים. להחזיק ידיים, לגעת, לעשות עיסויים ולהראות לבן הזוג שלך שאכפת לך בכל דרך שתוכל.
- למזער מתח. שלטו בלחצים הקטנים כדי שלא יצטברו. שקול לקחת הכשרה לניהול מתח כזוג. ברגע שתדע לעמוד באתגר ולעבור אותו, רמת הלחץ שלך תרד.
- פְּשָׁרָה. להילחם כשאתה לא מסכים לא מביא אותך לשום מקום. במקום זאת, עבדו יחד כדי להגיע לפתרון שיספק את שניכם. כבדו את דעותיו של זה והיו מוכנים לתת מעט כדי לקבל מעט.
- הציבו ציפיות הגיוניות. אנשים מאושרים יותר באופן כללי כשהם מתמקדים במה שטוב בחייהם ולא במה שהם רוצים.
- הגדירו מטרות וגם קבעו אתגרים. היו כנים אחד עם השני - בצורה אוהבת - כאשר אתם מגדירים את המטרות שלכם לטווח הארוך. היו פרואקטיביים והחליטו מה תעשו אם אחד מכם יאבד עבודה או אם תשלום המשכנתא יעלה. לפתח תוכנית פעולה המבוססת על מחקר ודיון.
- קבל ייעוץ מומחה. קרא ספרים של מומחי נישואין ומשפחה, חפש ייעוץ מבוסס פתרונות או הצטרף לתוכנית הכשרה לנישואין מכובדת. חפש קורסים זמינים דרך מחוז בית הספר המקומי שלך, מכללות סמוכות או ארגונים דתיים.
- לספור את הברכות שלך. היו אסיר תודה על הזוגיות שלכם ועל בן הזוג שבחרת לבלות איתו את חייך. כשאנחנו הכי ביקורתיים כלפי בן זוג, אנחנו לא מרוצים מעצמנו. חפש את השמחה והנחמה שאתה מקבל מנישואיך. נסה לשים את השליליות בצד. במקום להתמקד ברישול שלהם, הזכירו לעצמכם כמה הם טובים עם הילדים. הם אולי תמיד מאחרים, אבל הם גם טובים באיזון פנקס הצ'קים.
בניית מערכת יחסים חזקה היא עבודה קשה, אז אל תצפה להגיע ליעדים שלך בסוף שבוע אחד, או לאחר קורס זוגי אחד. תלמד תוך כדי. כאשר עברת טלאים קשים ויצאת חזקה יותר מהצד השני, אתה יכול להיות אסיר תודה על כל הפעמים עם בן הזוג שלך, קל או מאתגר.
<br> סיכום
- שימו את מערכת היחסים שלכם במקום הראשון.
- בנה צוות של שני אנשים.
- הגדירו מטרות וגם קבעו אתגרים.
- קבל ייעוץ מומחה.
- לספור את הברכות שלך.
אין חיים בלי עליות ומורדות. כאשר מערכת היחסים הזוגית חזקה, השיאים נוטים להיות מתוקים יותר והשפל קל יותר לניהול. במערכות יחסים טובות, בני זוג משתמשים בזמנים של קושי כדי להתחבר מחדש זה לזה, להגדיר מטרות ולהגדיר ערכים.
עצות לזוגות שרוצים להישאר ביחד, במיוחד בזמנים קשים
- שימו את מערכת היחסים שלכם במקום הראשון. בחרת במערכת היחסים אז שים אותה בראש רשימת הנכסים היקרים ביותר שלך.
- הקדישו זמן ללא הפרעה לבילוי משותף.
- בנה צוות של שני אנשים. נישואים הם כמו עסק מנוהל היטב. זה פועל הכי טוב כאשר יש שיתוף ברור של מיומנויות ועבודה. אם תבנה עכשיו צוות טוב, תוכל להתמודד עם בחירות קשות מאוחר יותר, בידיעה שכל הנטל אינו שלך בלבד.
- תקשר מוקדם ולעתים קרובות, באמצעות מילים ומעשים. היו ברורים אחד עם השני כדי למנוע אי הבנות. זכרו גם את החשיבות של קשרים פיזיים. להחזיק ידיים, לגעת, לעשות עיסויים ולהראות לבן הזוג שלך שאכפת לך בכל דרך שתוכל.
- למזער מתח. שלטו בלחצים הקטנים כדי שלא יצטברו. שקול לקחת הכשרה לניהול מתח כזוג. ברגע שתדע לעמוד באתגר ולעבור אותו, רמת הלחץ שלך תרד.
- פְּשָׁרָה. להילחם כשאתה לא מסכים לא מביא אותך לשום מקום. במקום זאת, עבדו יחד כדי להגיע לפתרון שיספק את שניכם. כבדו את דעותיו של זה והיו מוכנים לתת מעט כדי לקבל מעט.
- הציבו ציפיות הגיוניות. אנשים מאושרים יותר באופן כללי כשהם מתמקדים במה שטוב בחייהם ולא במה שהם רוצים.
- הגדירו מטרות וגם קבעו אתגרים. היו כנים אחד עם השני - בצורה אוהבת - כאשר אתם מגדירים את המטרות שלכם לטווח הארוך. היו פרואקטיביים והחליטו מה תעשו אם אחד מכם יאבד עבודה או אם תשלום המשכנתא יעלה. לפתח תוכנית פעולה המבוססת על מחקר ודיון.
- קבל ייעוץ מומחה. קרא ספרים של מומחי נישואין ומשפחה, חפש ייעוץ מבוסס פתרונות או הצטרף לתוכנית הכשרה לנישואין מכובדת. חפש קורסים זמינים דרך מחוז בית הספר המקומי שלך, מכללות סמוכות או ארגונים דתיים.
- לספור את הברכות שלך. היו אסיר תודה על הזוגיות שלכם ועל בן הזוג שבחרת לבלות איתו את חייך. כשאנחנו הכי ביקורתיים כלפי בן זוג, אנחנו לא מרוצים מעצמנו. חפש את השמחה והנחמה שאתה מקבל מנישואיך. נסה לשים את השליליות בצד. במקום להתמקד ברישול שלהם, הזכירו לעצמכם כמה הם טובים עם הילדים. הם אולי תמיד מאחרים, אבל הם גם טובים באיזון פנקס הצ'קים.
בניית מערכת יחסים חזקה היא עבודה קשה, אז אל תצפה להגיע ליעדים שלך בסוף שבוע אחד, או לאחר קורס זוגי אחד. תלמד תוך כדי. כאשר עברת טלאים קשים ויצאת חזקה יותר מהצד השני, אתה יכול להיות אסיר תודה על כל הפעמים עם בן הזוג שלך, קל או מאתגר.
<br> סיכום
- שימו את מערכת היחסים שלכם במקום הראשון.
- בנה צוות של שני אנשים.
- הגדירו מטרות וגם קבעו אתגרים.
- קבל ייעוץ מומחה.
- לספור את הברכות שלך.
אין חיים בלי עליות ומורדות. כאשר מערכת היחסים הזוגית חזקה, השיאים נוטים להיות מתוקים יותר והשפל קל יותר לניהול. במערכות יחסים טובות, בני זוג משתמשים בזמנים של קושי כדי להתחבר מחדש זה לזה, להגדיר מטרות ולהגדיר ערכים.
עצות לזוגות שרוצים להישאר ביחד, במיוחד בזמנים קשים
- שימו את מערכת היחסים שלכם במקום הראשון. בחרת במערכת היחסים אז שים אותה בראש רשימת הנכסים היקרים ביותר שלך.
- הקדישו זמן ללא הפרעה לבילוי משותף.
- בנה צוות של שני אנשים. נישואים הם כמו עסק מנוהל היטב. זה פועל הכי טוב כאשר יש שיתוף ברור של מיומנויות ועבודה. אם תבנה עכשיו צוות טוב, תוכל להתמודד עם בחירות קשות מאוחר יותר, בידיעה שכל הנטל אינו שלך בלבד.
- תקשר מוקדם ולעתים קרובות, באמצעות מילים ומעשים. היו ברורים אחד עם השני כדי למנוע אי הבנות. זכרו גם את החשיבות של קשרים פיזיים. להחזיק ידיים, לגעת, לעשות עיסויים ולהראות לבן הזוג שלך שאכפת לך בכל דרך שתוכל.
- למזער מתח. שלטו בלחצים הקטנים כדי שלא יצטברו. שקול לקחת הכשרה לניהול מתח כזוג. ברגע שתדע לעמוד באתגר ולעבור אותו, רמת הלחץ שלך תרד.
- פְּשָׁרָה. להילחם כשאתה לא מסכים לא מביא אותך לשום מקום. במקום זאת, עבדו יחד כדי להגיע לפתרון שיספק את שניכם. כבדו את דעותיו של זה והיו מוכנים לתת מעט כדי לקבל מעט.
- הציבו ציפיות הגיוניות. אנשים מאושרים יותר באופן כללי כשהם מתמקדים במה שטוב בחייהם ולא במה שהם רוצים.
- הגדירו מטרות וגם קבעו אתגרים. היו כנים אחד עם השני - בצורה אוהבת - כאשר אתם מגדירים את המטרות שלכם לטווח הארוך. היו פרואקטיביים והחליטו מה תעשו אם אחד מכם יאבד עבודה או אם תשלום המשכנתא יעלה. לפתח תוכנית פעולה המבוססת על מחקר ודיון.
- קבל ייעוץ מומחה. קרא ספרים של מומחי נישואין ומשפחה, חפש ייעוץ מבוסס פתרונות או הצטרף לתוכנית הכשרה לנישואין מכובדת. חפש קורסים זמינים דרך מחוז בית הספר המקומי שלך, מכללות סמוכות או ארגונים דתיים.
- לספור את הברכות שלך. היו אסיר תודה על הזוגיות שלכם ועל בן הזוג שבחרת לבלות איתו את חייך. כשאנחנו הכי ביקורתיים כלפי בן זוג, אנחנו לא מרוצים מעצמנו. חפש את השמחה והנחמה שאתה מקבל מנישואיך. נסה לשים את השליליות בצד. במקום להתמקד ברישול שלהם, הזכירו לעצמכם כמה הם טובים עם הילדים. הם אולי תמיד מאחרים, אבל הם גם טובים באיזון פנקס הצ'קים.
בניית מערכת יחסים חזקה היא עבודה קשה, אז אל תצפה להגיע ליעדים שלך בסוף שבוע אחד, או לאחר קורס זוגי אחד. תלמד תוך כדי. כאשר עברת טלאים קשים ויצאת חזקה יותר מהצד השני, אתה יכול להיות אסיר תודה על כל הפעמים עם בן הזוג שלך, קל או מאתגר.