<br> סיכום
- למד את סימני האזהרה המצביעים על אדם שנמצא בסיכון למות בהתאבדות.
- להפריך מיתוסים נפוצים על התאבדות.
- למד סיבות שמעמידות חיילים משוחררים בסיכון, ומצא כיצד ותיקים יכולים לקבל עזרה.
לפעמים בעיות נראות כאילו אי אפשר לפתור אותן מסיבות רבות ושונות. לפעמים אנחנו אפילו לא לגמרי מודעים לבעיה שמצטברת. אנחנו פשוט יודעים שמשהו לא בסדר.
כאשר בעיות מצטברות, אפילו האנשים החזקים ביותר עשויים לחשוב על התאבדות. אבל התאבדות היא לא התשובה. האם אתה, או מישהו שאתה מכיר, בסיכון להתאבדות? פנה לעזרה אם אתה מבחין באחד מסימני האזהרה הבאים:
- מאיים לפגוע או להתאבד
- מחפש דרכים להתאבד
- מנסה להשיג כדורים, רובים או אמצעים אחרים כדי לפגוע בעצמך
- מדברים או כותבים על מוות, מוות או התאבדות
- מרגיש חסר תקווה
- חווה זעם, כעס בלתי נשלט או מחפש נקמה
- התנהגויות פזיזות או מעורבות בפעילויות מסוכנות
- מרגיש לכוד, כאילו אין מוצא
- שימוש לרעה בסמים או באלכוהול
- נסיגה מחברים או משפחה
- יש שינויים דרמטיים במצב הרוח
- מרגיש שאין סיבה לחיות, אין תחושת מטרה בחיים
- ישן יותר מדי או פחות מדי
- מתן רכוש
אם אתה חווה אחד מסימני האזהרה הללו, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לבקש עזרה. בקשת עזרה יכולה להיות קלה כמו להרים טלפון ולהתקשר אל קו משבר ותיקים בטלפון 1-800-273 TALK (8255) ולחיצה על אפשרות 1. קו המשבר מאויש מסביב לשעון, 365 ימים בשנה על ידי אנשי מקצוע מיומנים שיודעים להעניק לך את העזרה הדרושה לך.
מיתוסים ומציאות אופייניים
מיתוס: השאלה על התאבדות תשתול את הרעיון בראשו של אדם.
מְצִיאוּת: לשאול על התאבדות לא יוצר מחשבות אובדניות. פעולת שאילת השאלה פשוט נותנת לוותיק רשות לדבר על מחשבותיו או רגשותיו.
מיתוס: יש מדברים ויש עושים.
מְצִיאוּת: רוב האנשים שמתים בהתאבדות דיווחו על כוונה כלשהי. מישהו שמדבר על התאבדות נותן למדריך ו/או לרופא הזדמנות להתערב לפני שמתרחשות התנהגויות אובדניות.
מיתוס: אם מישהו באמת רוצה למות בהתאבדות, אין שום דבר שאתה יכול לעשות בקשר לזה.
מְצִיאוּת: רוב הרעיונות האובדניים קשורים להפרעות הניתנות לטיפול. עזרה למישהו למצוא סביבה בטוחה לטיפול יכולה להציל חיים. הסיכון החריף להתאבדות הוא לעתים קרובות מוגבל בזמן. אם אתה יכול לעזור לאדם לשרוד את המשבר המיידי ולהתגבר על הכוונה החזקה למות בהתאבדות, עברת דרך ארוכה לקראת קידום תוצאה חיובית.
מיתוס: הוא/היא באמת לא ימותו בהתאבדות כי...
- הוא פשוט תכנן חופשה
- יש לה ילדים קטנים בבית
- הוא הבטיח בעל פה או בכתב
- היא יודעת עד כמה המשפחה שלה אוהבת אותה מאוד
מְצִיאוּת: הכוונה למות יכולה לעקוף כל חשיבה רציונלית. מישהו שחווה מחשבה או כוונה אובדנית חייב להילקח ברצינות ולהפנות לספק קליני שיוכל להעריך עוד יותר את מצבו ולספק טיפול בהתאם.
סיכונים ספציפיים לוותיקים
- פריסות תכופות
- פריסות לסביבות עוינות
- חשיפה למתח קיצוני
- תקיפה פיזית/מינית בזמן השירות (לא מוגבל לנשים)
- משך הפריסה
- פציעה הקשורה לשירות
<br> סיכום
- למד את סימני האזהרה המצביעים על אדם שנמצא בסיכון למות בהתאבדות.
- להפריך מיתוסים נפוצים על התאבדות.
- למד סיבות שמעמידות חיילים משוחררים בסיכון, ומצא כיצד ותיקים יכולים לקבל עזרה.
לפעמים בעיות נראות כאילו אי אפשר לפתור אותן מסיבות רבות ושונות. לפעמים אנחנו אפילו לא לגמרי מודעים לבעיה שמצטברת. אנחנו פשוט יודעים שמשהו לא בסדר.
כאשר בעיות מצטברות, אפילו האנשים החזקים ביותר עשויים לחשוב על התאבדות. אבל התאבדות היא לא התשובה. האם אתה, או מישהו שאתה מכיר, בסיכון להתאבדות? פנה לעזרה אם אתה מבחין באחד מסימני האזהרה הבאים:
- מאיים לפגוע או להתאבד
- מחפש דרכים להתאבד
- מנסה להשיג כדורים, רובים או אמצעים אחרים כדי לפגוע בעצמך
- מדברים או כותבים על מוות, מוות או התאבדות
- מרגיש חסר תקווה
- חווה זעם, כעס בלתי נשלט או מחפש נקמה
- התנהגויות פזיזות או מעורבות בפעילויות מסוכנות
- מרגיש לכוד, כאילו אין מוצא
- שימוש לרעה בסמים או באלכוהול
- נסיגה מחברים או משפחה
- יש שינויים דרמטיים במצב הרוח
- מרגיש שאין סיבה לחיות, אין תחושת מטרה בחיים
- ישן יותר מדי או פחות מדי
- מתן רכוש
אם אתה חווה אחד מסימני האזהרה הללו, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לבקש עזרה. בקשת עזרה יכולה להיות קלה כמו להרים טלפון ולהתקשר אל קו משבר ותיקים בטלפון 1-800-273 TALK (8255) ולחיצה על אפשרות 1. קו המשבר מאויש מסביב לשעון, 365 ימים בשנה על ידי אנשי מקצוע מיומנים שיודעים להעניק לך את העזרה הדרושה לך.
מיתוסים ומציאות אופייניים
מיתוס: השאלה על התאבדות תשתול את הרעיון בראשו של אדם.
מְצִיאוּת: לשאול על התאבדות לא יוצר מחשבות אובדניות. פעולת שאילת השאלה פשוט נותנת לוותיק רשות לדבר על מחשבותיו או רגשותיו.
מיתוס: יש מדברים ויש עושים.
מְצִיאוּת: רוב האנשים שמתים בהתאבדות דיווחו על כוונה כלשהי. מישהו שמדבר על התאבדות נותן למדריך ו/או לרופא הזדמנות להתערב לפני שמתרחשות התנהגויות אובדניות.
מיתוס: אם מישהו באמת רוצה למות בהתאבדות, אין שום דבר שאתה יכול לעשות בקשר לזה.
מְצִיאוּת: רוב הרעיונות האובדניים קשורים להפרעות הניתנות לטיפול. עזרה למישהו למצוא סביבה בטוחה לטיפול יכולה להציל חיים. הסיכון החריף להתאבדות הוא לעתים קרובות מוגבל בזמן. אם אתה יכול לעזור לאדם לשרוד את המשבר המיידי ולהתגבר על הכוונה החזקה למות בהתאבדות, עברת דרך ארוכה לקראת קידום תוצאה חיובית.
מיתוס: הוא/היא באמת לא ימותו בהתאבדות כי...
- הוא פשוט תכנן חופשה
- יש לה ילדים קטנים בבית
- הוא הבטיח בעל פה או בכתב
- היא יודעת עד כמה המשפחה שלה אוהבת אותה מאוד
מְצִיאוּת: הכוונה למות יכולה לעקוף כל חשיבה רציונלית. מישהו שחווה מחשבה או כוונה אובדנית חייב להילקח ברצינות ולהפנות לספק קליני שיוכל להעריך עוד יותר את מצבו ולספק טיפול בהתאם.
סיכונים ספציפיים לוותיקים
- פריסות תכופות
- פריסות לסביבות עוינות
- חשיפה למתח קיצוני
- תקיפה פיזית/מינית בזמן השירות (לא מוגבל לנשים)
- משך הפריסה
- פציעה הקשורה לשירות
<br> סיכום
- למד את סימני האזהרה המצביעים על אדם שנמצא בסיכון למות בהתאבדות.
- להפריך מיתוסים נפוצים על התאבדות.
- למד סיבות שמעמידות חיילים משוחררים בסיכון, ומצא כיצד ותיקים יכולים לקבל עזרה.
לפעמים בעיות נראות כאילו אי אפשר לפתור אותן מסיבות רבות ושונות. לפעמים אנחנו אפילו לא לגמרי מודעים לבעיה שמצטברת. אנחנו פשוט יודעים שמשהו לא בסדר.
כאשר בעיות מצטברות, אפילו האנשים החזקים ביותר עשויים לחשוב על התאבדות. אבל התאבדות היא לא התשובה. האם אתה, או מישהו שאתה מכיר, בסיכון להתאבדות? פנה לעזרה אם אתה מבחין באחד מסימני האזהרה הבאים:
- מאיים לפגוע או להתאבד
- מחפש דרכים להתאבד
- מנסה להשיג כדורים, רובים או אמצעים אחרים כדי לפגוע בעצמך
- מדברים או כותבים על מוות, מוות או התאבדות
- מרגיש חסר תקווה
- חווה זעם, כעס בלתי נשלט או מחפש נקמה
- התנהגויות פזיזות או מעורבות בפעילויות מסוכנות
- מרגיש לכוד, כאילו אין מוצא
- שימוש לרעה בסמים או באלכוהול
- נסיגה מחברים או משפחה
- יש שינויים דרמטיים במצב הרוח
- מרגיש שאין סיבה לחיות, אין תחושת מטרה בחיים
- ישן יותר מדי או פחות מדי
- מתן רכוש
אם אתה חווה אחד מסימני האזהרה הללו, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לבקש עזרה. בקשת עזרה יכולה להיות קלה כמו להרים טלפון ולהתקשר אל קו משבר ותיקים בטלפון 1-800-273 TALK (8255) ולחיצה על אפשרות 1. קו המשבר מאויש מסביב לשעון, 365 ימים בשנה על ידי אנשי מקצוע מיומנים שיודעים להעניק לך את העזרה הדרושה לך.
מיתוסים ומציאות אופייניים
מיתוס: השאלה על התאבדות תשתול את הרעיון בראשו של אדם.
מְצִיאוּת: לשאול על התאבדות לא יוצר מחשבות אובדניות. פעולת שאילת השאלה פשוט נותנת לוותיק רשות לדבר על מחשבותיו או רגשותיו.
מיתוס: יש מדברים ויש עושים.
מְצִיאוּת: רוב האנשים שמתים בהתאבדות דיווחו על כוונה כלשהי. מישהו שמדבר על התאבדות נותן למדריך ו/או לרופא הזדמנות להתערב לפני שמתרחשות התנהגויות אובדניות.
מיתוס: אם מישהו באמת רוצה למות בהתאבדות, אין שום דבר שאתה יכול לעשות בקשר לזה.
מְצִיאוּת: רוב הרעיונות האובדניים קשורים להפרעות הניתנות לטיפול. עזרה למישהו למצוא סביבה בטוחה לטיפול יכולה להציל חיים. הסיכון החריף להתאבדות הוא לעתים קרובות מוגבל בזמן. אם אתה יכול לעזור לאדם לשרוד את המשבר המיידי ולהתגבר על הכוונה החזקה למות בהתאבדות, עברת דרך ארוכה לקראת קידום תוצאה חיובית.
מיתוס: הוא/היא באמת לא ימותו בהתאבדות כי...
- הוא פשוט תכנן חופשה
- יש לה ילדים קטנים בבית
- הוא הבטיח בעל פה או בכתב
- היא יודעת עד כמה המשפחה שלה אוהבת אותה מאוד
מְצִיאוּת: הכוונה למות יכולה לעקוף כל חשיבה רציונלית. מישהו שחווה מחשבה או כוונה אובדנית חייב להילקח ברצינות ולהפנות לספק קליני שיוכל להעריך עוד יותר את מצבו ולספק טיפול בהתאם.
סיכונים ספציפיים לוותיקים
- פריסות תכופות
- פריסות לסביבות עוינות
- חשיפה למתח קיצוני
- תקיפה פיזית/מינית בזמן השירות (לא מוגבל לנשים)
- משך הפריסה
- פציעה הקשורה לשירות