<br> סיכום
- תשמור על עצמך.
- קבל שהחגים יהיו עמוסים.
- לצמצם כרטיסים ומתנות.
כולם יודעים שילדים נוטים להתרגש ומבוגרים נוטים להילחץ במהלך החגים. אחרי הכל, המקורות הפוטנציאליים ללחץ הם רבים - מריבות משפחתיות, מחנק זמן, תסמונת ה"פרפקציוניזם", נסיעות, עבודה ובתי ספר, וכמובן כסף, כסף, כסף. אבל אפשר לנקוט בצעדים כדי להסיר את העודפים ולהגיע למה שרוב האנשים באמת רוצים - כיף, חברות והפסקה מהשגרה.
- ראשית, תשמור על עצמך, כי מצב הרוח שלך, טוב או רע, יזלוג לשאר בני המשפחה.
- קבל את זה החגים יצטרך תהיה עסוק. אותם דברים שהלחיצו אותך בשנה שעברה כנראה יופיעו שוב.
- ליצור תוכנית. רשום מה אתה מצפה מהחגים ואז מה אתה לחשוב המשפחה שלך מצפה. בקש מהאהובים שלך לעשות את אותו הדבר. אולי תופתעו מהתשובות שלהם.
- ניהול זמן. קנו מראש, הצטיידו בכל טוב, זרקו את דואר הזבל. תכננו לפחות פעילות אחת שתדעו שתהנו ותהיו מוכנים להגיד לא לדברים שאתם לא.
- לצמצם כרטיסים ומתנות. אולי המתנה הכי טובה שאתה יכול לתת לחבר היא לשחרר אחד את השני מההווה.
- בנה זמן מרגיע לתוך כל יום ולדעת מתי לוותר וללכת לישון.
הכינו את הילדים שלכם
- שמור על הגבלה על מתן וקבלת מתנות כשהילדים צעירים.
- שאלו את עצמכם אם ילדכם באמת יהנה ממרכז קניות עמוס או מארוחת ערב רשמית.
- הכינו סיפור לכשישאלו: האם באמת יש סנטה?
- אם אתה יודע שאתה לא יכול לקנות להם את הפוני או הגור הזה, ספר להם.
- דון בשפע הפרסומות שהם יראו בטלוויזיה.
- תתאמן איתם איך לקבל מתנה באדיבות.
- עזרו לילדים לנהל את שיעורי בית הספר שלהם במהלך החגים.
- צור טקסים משפחתיים לילדים כדי לקבל תחושה של חיזוי והיכרות עם חגים.
התמודדות עם בני נוער
בני נוער מציגים קבוצה נוספת של אתגרים - אתה רוצה להשתתף במפגש השנתי של דודה פרידה והם רוצים ללכת למסיבה. אתה יכול למנוע כמה בעיות מראש אם אתה:
- הסכימו על סוג וכמות המתנות, גם אם זה מבטל אלמנט של הפתעה. דבר איתם על כסף, או היעדרו. בני נוער הם לעתים קרובות יותר סימפטיים ממה שאנחנו חושבים.
- לדון ולנהל משא ומתן על כללים. לדוגמה, אין מסיבות או לינה בהתראה קצרה. אבל הכינו פעילויות אופציונליות.
- ספר להם אילו אירועים משפחתיים הם חובה ואז אפשרו להם לדלג על הפחות חשובים.
ציפיות נסיעות
ציפיות שהמשפחה תהיה ביחד יכולה להוביל לרגשות אשמה ולחץ, במיוחד כאשר מדובר בנסיעות. תוסיפו לזה את הוצאות הנסיעה, הלוגיסטיקה של האריזה, מזג אוויר גרוע וחוסר שינה, והרי לכם מתכון לעייפות. נסה את הפעולות הבאות כדי למנוע מתח בנסיעות:
- קבל את זה שאתה לא יכול להיות בכל מקום. זוגות רבים מתמודדים עם הדילמה של משפחתו של מי לבקר. אם אפשר, שקול לבקר משפחה אחת לחופשה אחת ואת המשפחה השנייה לחופשה נוספת בכל שנה.
- ערכו תוכניות נסיעה זמן רב מראש, והודיעו למשפחתכם על התוכניות שלכם. ככל שהם יידעו מוקדם יותר אם אתה מבקר, כך יהיה להם קל יותר להתאים את הציפיות שלהם.
- ארזו מבעוד מועד ואפשרו זמן נוסף לתנועה או לקווי אבטחה ארוכים בשדה התעופה. ארוז חטיפים והכין תוכניות לבידור ילדים.
- לאחר שהגעתם ליעד, אל תגזימו. לבלות עם המשפחה שלך חשוב יותר מאשר לעמוד בציפיות של כולם.
כולם במשפחה
קיום הסכמים ימנע הרבה לחץ מיותר, וימנע הנחות, ציפיות ואי הבנות מבעוד מועד. ויכוחים משפחתיים עדיין פורצים במהלך החגים למרות רצונם של כולם לשלום, אהבה והבנה. נסו לשחרר את הדברים הקטנים ולהתמקד בנקודות הטובות של קרוב משפחה. כמו כן, למד לכבד את הבחירות של אנשים אחרים גם אם אינך מסכים.
זכרו, חגים קשים במיוחד עבור קרובי משפחה חדשים ומשפחות חורגות. היו מוכנים לקבל מסורות חדשות ולתת לאחרים להתפוגג.
<br> סיכום
- תשמור על עצמך.
- קבל שהחגים יהיו עמוסים.
- לצמצם כרטיסים ומתנות.
כולם יודעים שילדים נוטים להתרגש ומבוגרים נוטים להילחץ במהלך החגים. אחרי הכל, המקורות הפוטנציאליים ללחץ הם רבים - מריבות משפחתיות, מחנק זמן, תסמונת ה"פרפקציוניזם", נסיעות, עבודה ובתי ספר, וכמובן כסף, כסף, כסף. אבל אפשר לנקוט בצעדים כדי להסיר את העודפים ולהגיע למה שרוב האנשים באמת רוצים - כיף, חברות והפסקה מהשגרה.
- ראשית, תשמור על עצמך, כי מצב הרוח שלך, טוב או רע, יזלוג לשאר בני המשפחה.
- קבל את זה החגים יצטרך תהיה עסוק. אותם דברים שהלחיצו אותך בשנה שעברה כנראה יופיעו שוב.
- ליצור תוכנית. רשום מה אתה מצפה מהחגים ואז מה אתה לחשוב המשפחה שלך מצפה. בקש מהאהובים שלך לעשות את אותו הדבר. אולי תופתעו מהתשובות שלהם.
- ניהול זמן. קנו מראש, הצטיידו בכל טוב, זרקו את דואר הזבל. תכננו לפחות פעילות אחת שתדעו שתהנו ותהיו מוכנים להגיד לא לדברים שאתם לא.
- לצמצם כרטיסים ומתנות. אולי המתנה הכי טובה שאתה יכול לתת לחבר היא לשחרר אחד את השני מההווה.
- בנה זמן מרגיע לתוך כל יום ולדעת מתי לוותר וללכת לישון.
הכינו את הילדים שלכם
- שמור על הגבלה על מתן וקבלת מתנות כשהילדים צעירים.
- שאלו את עצמכם אם ילדכם באמת יהנה ממרכז קניות עמוס או מארוחת ערב רשמית.
- הכינו סיפור לכשישאלו: האם באמת יש סנטה?
- אם אתה יודע שאתה לא יכול לקנות להם את הפוני או הגור הזה, ספר להם.
- דון בשפע הפרסומות שהם יראו בטלוויזיה.
- תתאמן איתם איך לקבל מתנה באדיבות.
- עזרו לילדים לנהל את שיעורי בית הספר שלהם במהלך החגים.
- צור טקסים משפחתיים לילדים כדי לקבל תחושה של חיזוי והיכרות עם חגים.
התמודדות עם בני נוער
בני נוער מציגים קבוצה נוספת של אתגרים - אתה רוצה להשתתף במפגש השנתי של דודה פרידה והם רוצים ללכת למסיבה. אתה יכול למנוע כמה בעיות מראש אם אתה:
- הסכימו על סוג וכמות המתנות, גם אם זה מבטל אלמנט של הפתעה. דבר איתם על כסף, או היעדרו. בני נוער הם לעתים קרובות יותר סימפטיים ממה שאנחנו חושבים.
- לדון ולנהל משא ומתן על כללים. לדוגמה, אין מסיבות או לינה בהתראה קצרה. אבל הכינו פעילויות אופציונליות.
- ספר להם אילו אירועים משפחתיים הם חובה ואז אפשרו להם לדלג על הפחות חשובים.
ציפיות נסיעות
ציפיות שהמשפחה תהיה ביחד יכולה להוביל לרגשות אשמה ולחץ, במיוחד כאשר מדובר בנסיעות. תוסיפו לזה את הוצאות הנסיעה, הלוגיסטיקה של האריזה, מזג אוויר גרוע וחוסר שינה, והרי לכם מתכון לעייפות. נסה את הפעולות הבאות כדי למנוע מתח בנסיעות:
- קבל את זה שאתה לא יכול להיות בכל מקום. זוגות רבים מתמודדים עם הדילמה של משפחתו של מי לבקר. אם אפשר, שקול לבקר משפחה אחת לחופשה אחת ואת המשפחה השנייה לחופשה נוספת בכל שנה.
- ערכו תוכניות נסיעה זמן רב מראש, והודיעו למשפחתכם על התוכניות שלכם. ככל שהם יידעו מוקדם יותר אם אתה מבקר, כך יהיה להם קל יותר להתאים את הציפיות שלהם.
- ארזו מבעוד מועד ואפשרו זמן נוסף לתנועה או לקווי אבטחה ארוכים בשדה התעופה. ארוז חטיפים והכין תוכניות לבידור ילדים.
- לאחר שהגעתם ליעד, אל תגזימו. לבלות עם המשפחה שלך חשוב יותר מאשר לעמוד בציפיות של כולם.
כולם במשפחה
קיום הסכמים ימנע הרבה לחץ מיותר, וימנע הנחות, ציפיות ואי הבנות מבעוד מועד. ויכוחים משפחתיים עדיין פורצים במהלך החגים למרות רצונם של כולם לשלום, אהבה והבנה. נסו לשחרר את הדברים הקטנים ולהתמקד בנקודות הטובות של קרוב משפחה. כמו כן, למד לכבד את הבחירות של אנשים אחרים גם אם אינך מסכים.
זכרו, חגים קשים במיוחד עבור קרובי משפחה חדשים ומשפחות חורגות. היו מוכנים לקבל מסורות חדשות ולתת לאחרים להתפוגג.
<br> סיכום
- תשמור על עצמך.
- קבל שהחגים יהיו עמוסים.
- לצמצם כרטיסים ומתנות.
כולם יודעים שילדים נוטים להתרגש ומבוגרים נוטים להילחץ במהלך החגים. אחרי הכל, המקורות הפוטנציאליים ללחץ הם רבים - מריבות משפחתיות, מחנק זמן, תסמונת ה"פרפקציוניזם", נסיעות, עבודה ובתי ספר, וכמובן כסף, כסף, כסף. אבל אפשר לנקוט בצעדים כדי להסיר את העודפים ולהגיע למה שרוב האנשים באמת רוצים - כיף, חברות והפסקה מהשגרה.
- ראשית, תשמור על עצמך, כי מצב הרוח שלך, טוב או רע, יזלוג לשאר בני המשפחה.
- קבל את זה החגים יצטרך תהיה עסוק. אותם דברים שהלחיצו אותך בשנה שעברה כנראה יופיעו שוב.
- ליצור תוכנית. רשום מה אתה מצפה מהחגים ואז מה אתה לחשוב המשפחה שלך מצפה. בקש מהאהובים שלך לעשות את אותו הדבר. אולי תופתעו מהתשובות שלהם.
- ניהול זמן. קנו מראש, הצטיידו בכל טוב, זרקו את דואר הזבל. תכננו לפחות פעילות אחת שתדעו שתהנו ותהיו מוכנים להגיד לא לדברים שאתם לא.
- לצמצם כרטיסים ומתנות. אולי המתנה הכי טובה שאתה יכול לתת לחבר היא לשחרר אחד את השני מההווה.
- בנה זמן מרגיע לתוך כל יום ולדעת מתי לוותר וללכת לישון.
הכינו את הילדים שלכם
- שמור על הגבלה על מתן וקבלת מתנות כשהילדים צעירים.
- שאלו את עצמכם אם ילדכם באמת יהנה ממרכז קניות עמוס או מארוחת ערב רשמית.
- הכינו סיפור לכשישאלו: האם באמת יש סנטה?
- אם אתה יודע שאתה לא יכול לקנות להם את הפוני או הגור הזה, ספר להם.
- דון בשפע הפרסומות שהם יראו בטלוויזיה.
- תתאמן איתם איך לקבל מתנה באדיבות.
- עזרו לילדים לנהל את שיעורי בית הספר שלהם במהלך החגים.
- צור טקסים משפחתיים לילדים כדי לקבל תחושה של חיזוי והיכרות עם חגים.
התמודדות עם בני נוער
בני נוער מציגים קבוצה נוספת של אתגרים - אתה רוצה להשתתף במפגש השנתי של דודה פרידה והם רוצים ללכת למסיבה. אתה יכול למנוע כמה בעיות מראש אם אתה:
- הסכימו על סוג וכמות המתנות, גם אם זה מבטל אלמנט של הפתעה. דבר איתם על כסף, או היעדרו. בני נוער הם לעתים קרובות יותר סימפטיים ממה שאנחנו חושבים.
- לדון ולנהל משא ומתן על כללים. לדוגמה, אין מסיבות או לינה בהתראה קצרה. אבל הכינו פעילויות אופציונליות.
- ספר להם אילו אירועים משפחתיים הם חובה ואז אפשרו להם לדלג על הפחות חשובים.
ציפיות נסיעות
ציפיות שהמשפחה תהיה ביחד יכולה להוביל לרגשות אשמה ולחץ, במיוחד כאשר מדובר בנסיעות. תוסיפו לזה את הוצאות הנסיעה, הלוגיסטיקה של האריזה, מזג אוויר גרוע וחוסר שינה, והרי לכם מתכון לעייפות. נסה את הפעולות הבאות כדי למנוע מתח בנסיעות:
- קבל את זה שאתה לא יכול להיות בכל מקום. זוגות רבים מתמודדים עם הדילמה של משפחתו של מי לבקר. אם אפשר, שקול לבקר משפחה אחת לחופשה אחת ואת המשפחה השנייה לחופשה נוספת בכל שנה.
- ערכו תוכניות נסיעה זמן רב מראש, והודיעו למשפחתכם על התוכניות שלכם. ככל שהם יידעו מוקדם יותר אם אתה מבקר, כך יהיה להם קל יותר להתאים את הציפיות שלהם.
- ארזו מבעוד מועד ואפשרו זמן נוסף לתנועה או לקווי אבטחה ארוכים בשדה התעופה. ארוז חטיפים והכין תוכניות לבידור ילדים.
- לאחר שהגעתם ליעד, אל תגזימו. לבלות עם המשפחה שלך חשוב יותר מאשר לעמוד בציפיות של כולם.
כולם במשפחה
קיום הסכמים ימנע הרבה לחץ מיותר, וימנע הנחות, ציפיות ואי הבנות מבעוד מועד. ויכוחים משפחתיים עדיין פורצים במהלך החגים למרות רצונם של כולם לשלום, אהבה והבנה. נסו לשחרר את הדברים הקטנים ולהתמקד בנקודות הטובות של קרוב משפחה. כמו כן, למד לכבד את הבחירות של אנשים אחרים גם אם אינך מסכים.
זכרו, חגים קשים במיוחד עבור קרובי משפחה חדשים ומשפחות חורגות. היו מוכנים לקבל מסורות חדשות ולתת לאחרים להתפוגג.