<br> סיכום
- בנה חוסן.
- לדבר על זה.
- לפעול.
המשמעות של דעה קדומה היא לשפוט מראש. זה להטות כלפי אדם או קבוצה ללא סיבה אמיתית. זה יכול להיות בהתייחס לגזע, מגדר, נטייה מינית, לאום, דת, גיל, מוגבלות, נטיות פוליטיות ועוד. צורות של אפליה כוללות פשעי שנאה, פרופיל גזעי ואפליה נגד מועמדים מסוימים לעבודה, למשל.
דעו שיכול להיות קשה לנפש שלכם להתמודד עם אפליה מתמשכת. גם אם אתה מרגיש שאתה מצחצח את זה, זה יכול להיות גורם ללחץ רגשי. זה יכול להוביל לבעיות בבית הספר, בעבודה שלך או במערכות היחסים שלך. מה אתה יכול לעשות אם אתה, המשפחה או הקהילה שלך הופכים לקורבן של דעות קדומות?
בנה חוסן
כדי להתחיל, תסתכל על מה שקרה ומה אתה צריך כדי לשפר את זה:
- תודו שהאירוע קרה ושזה בסדר שהוא הרגיז אתכם.
- אם זה אירוע שלא קרה לך ישירות, למד את העובדות לפני שאתה נוקט בפעולה.
- דעי שזה לא באמת קשור בך, אלא על האדם האחר.
- שמרו על הנפש והגוף שלכם.
- חפש קבוצות או קהילות העותרות לשינוי.
- הקף את עצמך באנשים חיוביים בנסיבות דומות.
לדבר על זה
ספר לאחרים מה קרה ואיך זה גרם לך להרגיש. המשפחה והחברים שלך יכולים להציע תמיכה. גם אם הם לא יקבלו את זה, סביר להניח שהם ירצו לתמוך בך. אם אתה מוצא שקשה לעבור את האירוע או שזה לעתים קרובות בראש שלך, חפש את עזרתו של יועץ, כמורה או אדם אחר שניתן לסמוך עליו.
אם אדם אהוב אומר משהו שכואב לך, ספר לו. אם השכנה שלך מפרסמת משהו באינטרנט פוגעני, הודע לה במצב לא מקוון. אנשים לרוב לא מבינים איך מילים יכולות לפגוע.
כשאתה מדבר, אל תרגיש שאתה צריך לעמוד בעד כולם - זה הרבה מה לקחת על עצמך. אתה רק צריך לדאוג לך. אם אינך מכיר את האדם - או שאין לך הזדמנות לדבר איתו לבד - עדיף להתרחק. זה למען הבטיחות והשכלה שלך.
לנקוט בפעולה
אם יש הזדמנות להגיע לאנשים מחוץ לקהילה שלך, עשה זאת. הצטרף לקבוצות או ארגונים המציעים דרכים שלווים ומתחשבים להילחם בדעות קדומות. זה יעזור לך להרגיש פחות לבד. גם אם אתה לא חלק מהמיעוט או התרבות שמסווגת, אתה עדיין יכול להיות בעל ברית. שקול לתת לארגונים או להתנדב בהם שפועלים לסיים את הדעות הקדומות. אלו כוללים:
תחנך את הילדים שלך
ילדים רואים לעתים קרובות דעות קדומות או שהם קורבנות שלהן. יידעו כבר מגיל צעיר שיש דעות קדומות בעולם ולמה. ספר להם איך אנשים שונים ואיך הם זהים. אם יש להם שאלות המבוססות על פעילות סביבם או בתקשורת, אל תעקוף את הנושא. היו מאוד ברורים בצורה המתאימה לגיל. דברו על שיפוט מוקדם וכיצד זה משפיע על אחרים כאשר זה קורה. היזהר לא להאשים דבר רע על קבוצה שלמה של אנשים.
כל צורות האפליה הן חלק מצער מהעולם שלנו, אך ניתן להפחית אותן באמצעות חינוך ולב פתוח. תחושת העצמי המחוזקת שלך תוביל אותך רחוק.
<br> סיכום
- בנה חוסן.
- לדבר על זה.
- לפעול.
המשמעות של דעה קדומה היא לשפוט מראש. זה להטות כלפי אדם או קבוצה ללא סיבה אמיתית. זה יכול להיות בהתייחס לגזע, מגדר, נטייה מינית, לאום, דת, גיל, מוגבלות, נטיות פוליטיות ועוד. צורות של אפליה כוללות פשעי שנאה, פרופיל גזעי ואפליה נגד מועמדים מסוימים לעבודה, למשל.
דעו שיכול להיות קשה לנפש שלכם להתמודד עם אפליה מתמשכת. גם אם אתה מרגיש שאתה מצחצח את זה, זה יכול להיות גורם ללחץ רגשי. זה יכול להוביל לבעיות בבית הספר, בעבודה שלך או במערכות היחסים שלך. מה אתה יכול לעשות אם אתה, המשפחה או הקהילה שלך הופכים לקורבן של דעות קדומות?
בנה חוסן
כדי להתחיל, תסתכל על מה שקרה ומה אתה צריך כדי לשפר את זה:
- תודו שהאירוע קרה ושזה בסדר שהוא הרגיז אתכם.
- אם זה אירוע שלא קרה לך ישירות, למד את העובדות לפני שאתה נוקט בפעולה.
- דעי שזה לא באמת קשור בך, אלא על האדם האחר.
- שמרו על הנפש והגוף שלכם.
- חפש קבוצות או קהילות העותרות לשינוי.
- הקף את עצמך באנשים חיוביים בנסיבות דומות.
לדבר על זה
ספר לאחרים מה קרה ואיך זה גרם לך להרגיש. המשפחה והחברים שלך יכולים להציע תמיכה. גם אם הם לא יקבלו את זה, סביר להניח שהם ירצו לתמוך בך. אם אתה מוצא שקשה לעבור את האירוע או שזה לעתים קרובות בראש שלך, חפש את עזרתו של יועץ, כמורה או אדם אחר שניתן לסמוך עליו.
אם אדם אהוב אומר משהו שכואב לך, ספר לו. אם השכנה שלך מפרסמת משהו באינטרנט פוגעני, הודע לה במצב לא מקוון. אנשים לרוב לא מבינים איך מילים יכולות לפגוע.
כשאתה מדבר, אל תרגיש שאתה צריך לעמוד בעד כולם - זה הרבה מה לקחת על עצמך. אתה רק צריך לדאוג לך. אם אינך מכיר את האדם - או שאין לך הזדמנות לדבר איתו לבד - עדיף להתרחק. זה למען הבטיחות והשכלה שלך.
לנקוט בפעולה
אם יש הזדמנות להגיע לאנשים מחוץ לקהילה שלך, עשה זאת. הצטרף לקבוצות או ארגונים המציעים דרכים שלווים ומתחשבים להילחם בדעות קדומות. זה יעזור לך להרגיש פחות לבד. גם אם אתה לא חלק מהמיעוט או התרבות שמסווגת, אתה עדיין יכול להיות בעל ברית. שקול לתת לארגונים או להתנדב בהם שפועלים לסיים את הדעות הקדומות. אלו כוללים:
תחנך את הילדים שלך
ילדים רואים לעתים קרובות דעות קדומות או שהם קורבנות שלהן. יידעו כבר מגיל צעיר שיש דעות קדומות בעולם ולמה. ספר להם איך אנשים שונים ואיך הם זהים. אם יש להם שאלות המבוססות על פעילות סביבם או בתקשורת, אל תעקוף את הנושא. היו מאוד ברורים בצורה המתאימה לגיל. דברו על שיפוט מוקדם וכיצד זה משפיע על אחרים כאשר זה קורה. היזהר לא להאשים דבר רע על קבוצה שלמה של אנשים.
כל צורות האפליה הן חלק מצער מהעולם שלנו, אך ניתן להפחית אותן באמצעות חינוך ולב פתוח. תחושת העצמי המחוזקת שלך תוביל אותך רחוק.
<br> סיכום
- בנה חוסן.
- לדבר על זה.
- לפעול.
המשמעות של דעה קדומה היא לשפוט מראש. זה להטות כלפי אדם או קבוצה ללא סיבה אמיתית. זה יכול להיות בהתייחס לגזע, מגדר, נטייה מינית, לאום, דת, גיל, מוגבלות, נטיות פוליטיות ועוד. צורות של אפליה כוללות פשעי שנאה, פרופיל גזעי ואפליה נגד מועמדים מסוימים לעבודה, למשל.
דעו שיכול להיות קשה לנפש שלכם להתמודד עם אפליה מתמשכת. גם אם אתה מרגיש שאתה מצחצח את זה, זה יכול להיות גורם ללחץ רגשי. זה יכול להוביל לבעיות בבית הספר, בעבודה שלך או במערכות היחסים שלך. מה אתה יכול לעשות אם אתה, המשפחה או הקהילה שלך הופכים לקורבן של דעות קדומות?
בנה חוסן
כדי להתחיל, תסתכל על מה שקרה ומה אתה צריך כדי לשפר את זה:
- תודו שהאירוע קרה ושזה בסדר שהוא הרגיז אתכם.
- אם זה אירוע שלא קרה לך ישירות, למד את העובדות לפני שאתה נוקט בפעולה.
- דעי שזה לא באמת קשור בך, אלא על האדם האחר.
- שמרו על הנפש והגוף שלכם.
- חפש קבוצות או קהילות העותרות לשינוי.
- הקף את עצמך באנשים חיוביים בנסיבות דומות.
לדבר על זה
ספר לאחרים מה קרה ואיך זה גרם לך להרגיש. המשפחה והחברים שלך יכולים להציע תמיכה. גם אם הם לא יקבלו את זה, סביר להניח שהם ירצו לתמוך בך. אם אתה מוצא שקשה לעבור את האירוע או שזה לעתים קרובות בראש שלך, חפש את עזרתו של יועץ, כמורה או אדם אחר שניתן לסמוך עליו.
אם אדם אהוב אומר משהו שכואב לך, ספר לו. אם השכנה שלך מפרסמת משהו באינטרנט פוגעני, הודע לה במצב לא מקוון. אנשים לרוב לא מבינים איך מילים יכולות לפגוע.
כשאתה מדבר, אל תרגיש שאתה צריך לעמוד בעד כולם - זה הרבה מה לקחת על עצמך. אתה רק צריך לדאוג לך. אם אינך מכיר את האדם - או שאין לך הזדמנות לדבר איתו לבד - עדיף להתרחק. זה למען הבטיחות והשכלה שלך.
לנקוט בפעולה
אם יש הזדמנות להגיע לאנשים מחוץ לקהילה שלך, עשה זאת. הצטרף לקבוצות או ארגונים המציעים דרכים שלווים ומתחשבים להילחם בדעות קדומות. זה יעזור לך להרגיש פחות לבד. גם אם אתה לא חלק מהמיעוט או התרבות שמסווגת, אתה עדיין יכול להיות בעל ברית. שקול לתת לארגונים או להתנדב בהם שפועלים לסיים את הדעות הקדומות. אלו כוללים:
תחנך את הילדים שלך
ילדים רואים לעתים קרובות דעות קדומות או שהם קורבנות שלהן. יידעו כבר מגיל צעיר שיש דעות קדומות בעולם ולמה. ספר להם איך אנשים שונים ואיך הם זהים. אם יש להם שאלות המבוססות על פעילות סביבם או בתקשורת, אל תעקוף את הנושא. היו מאוד ברורים בצורה המתאימה לגיל. דברו על שיפוט מוקדם וכיצד זה משפיע על אחרים כאשר זה קורה. היזהר לא להאשים דבר רע על קבוצה שלמה של אנשים.
כל צורות האפליה הן חלק מצער מהעולם שלנו, אך ניתן להפחית אותן באמצעות חינוך ולב פתוח. תחושת העצמי המחוזקת שלך תוביל אותך רחוק.