<br> סיכום
כאשר לבעיה יש השפעה על התפקוד, חשוב להיעזר ברופא או מטפל מקצועי. שקול כיצד הבעיה משפיעה על חיי היומיום של הילד.
כל הילדים מרגישים מודאגים וחוששים מדי פעם. חלק מההתבגרות הוא לעבור חוויות חדשות שעלולות לגרום לחרדה. לדוגמה, הפעם הראשונה שבה ילד הולך לגן, או נוסע באוטובוס בית הספר, או ישן אצל חבר יכול ליצור דאגה. כל אירועי החיים החדשים הללו יכולים לגרום לילדים לחוש חרדה או פחד. הבדל אחד בחרדה אצל ילד וחרדה אצל מבוגר הוא שילדים עשויים שלא להשתמש במילה חרדה. אולי אין להם את אוצר המילים לדבר על תחושת החרדה שלהם. עלינו להקשיב למה שילדים מסוגלים לומר על הרגשות שלהם, וגם להסתכל על ההתנהגויות שלהם.
ילד עם חרדה רגילה עשוי לדאוג לפרק זמן מסוים, אך יגיב להרגעה ולתמיכה של מבוגר. לאחר שהילד שומע ביטחון, הדאגות נוטות להיעלם. דוגמה לכך היא ילד חרד מסופת רעמים וברקים. הורה יכול לומר לילד שהרעם נשמע חזק, אבל זה לא אומר שדברים רעים קורים. הפרחים והעצים יאהבו את הגשם, והסערה תעבור מהר. הורה עשוי להשמיע את הרעיון למרות שאתה מרגיש מפחד או חרד, אני אשמור עליך. ילד עם רמות נורמליות של חרדה יגיב לכך ויתיישב.
זיהוי הפרעות חרדה
בילדים עם הפרעות חרדה, לעתים קרובות כמות הדאגה גדולה בהרבה ממה שהיית מצפה בהתחשב במה שגורם לה. הפרעת חרדת פרידה היא הפרעת החרדה העיקרית של ילדים. זה הפחד להיות רחוק מהבית או מהמשפחה שלהם. זה נורמלי לילדים בין הגילאים 6 חודשים עד 3 שנים. עם זאת, נחשבים להפרעה אם זה קורה לילד בגיל הגן ומעלה. ילדים עם חרדה עשויים שלא להגיב להבטחות ההורים. ייתכן שלא תהיה הקלה מתחושת החרדה של הילד, אפילו אם הורה או מטפל נותנים ביטחון.
כאשר חרדה היא הפרעה, לרוב היא משפיעה על תפקוד הילד בבית הספר, בבית ועם חברים. בדרך כלל כאשר יש הפרעת חרדה סימני הבעיה נמשכים יותר משישה חודשים. רוב הילדים עוברים תקופות זמן קשות שבהן הם מודאגים או מפחדים יותר. עם זאת, ילד עם הפרעת חרדה אינו מסוגל להניח דאגות בצד. אם הדאגה נראית מוגזמת ונמשכת לאורך חודשים רבים יש לטפל בה. אולי תרצה לשאול את רופא הילדים שלך לגבי הפניה למטפל ילדים מורשה.
לפעמים כדאי לשאול את השאלות הבאות:
- מה ההשפעה האמיתית של הבעיה?
- איך הילד שלי מגיב להרגעה של מבוגרים?
- כיצד משפיעה דאגה על יכולתו של ילד ליצור חברים?
- עד כמה הדאגה של הילד משפיעה על המשפחה כולה?
- איך הולך בבית הספר?
כאשר בעיה משתנה איך הילד מתפקד, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית.
סימנים שעשויים להעיד שלילד יש בעיית חרדה
- תאונות חוזרות ונשנות של שירותים
- התנהגות דביקה מדי
- שואל הרבה שאלות "מה אם...".
- קושי במעברים (ללכת למקומות, לבקר אחרים, לעזוב)
- קושי להירגע או להתרכז
- תגובת פחד גדולה
- לדאוג לדברים לפני שהם קורים
- עצבנות ועייפות
- מחשבות מפחידות תמידיות
- תלונות תכופות של כאבי בטן וכאבי ראש
- פחד מלעשות טעויות או שדברים לא יהיו מושלמים
אם ילד חווה חלק מהסימנים לעיל, זה עשוי להיות זמן טוב לספר לרופא הילדים שלך שאתה מודאג, ולבקש עזרה. בנוסף למציאת עזרה, כמו מטפל מורשה, אתה יכול גם לנקוט פעולה בעצמך. שקול לשפר את כישורי ההורות שלך כדי לעזור לילדך להתמודד טוב יותר עם חרדה.
מה ההורים יכולים לעשות
- תחשוב אם היה אירוע מרגיז לאחרונה, כגון גירושין, מריבות, מוות או מחלה משפחתית. אם כן, למד עוד או דבר עם יועץ כיצד לעזור לילדך להסתגל לאירועי חיים קשים.
- הזכירו לילדכם בקביעות את האהבה והתמיכה והאמונה שלכם בה.
- צור מבנה נוסף ביומו של ילדך כך שתהיה שגרה צפויה שהילד עוקב אחריו על בסיס יומי. שמרו על אותה שגרת השינה בכל יום.
- אם אתה עובד, התקשר ותבדוק על בסיס קבוע עם מטפלי בית ספר או צהרונים.
- הצטרף לקבוצת תמיכה בהורות.
- בנה את הביטחון העצמי שלך כך שתוכלו לדגמן אותו לילדכם.
סמוך על הרגשות שלך ופעל אם אתה מבחין שילדך חרד יתר על המידה. פגישה עם מטפל מורשה עם ילדך יכולה לעזור לך להבין את הדאגות של ילדך. מטפל יכול לספק הצעות לעזור לילדך להיות פחות חרד.
<br> סיכום
כאשר לבעיה יש השפעה על התפקוד, חשוב להיעזר ברופא או מטפל מקצועי. שקול כיצד הבעיה משפיעה על חיי היומיום של הילד.
כל הילדים מרגישים מודאגים וחוששים מדי פעם. חלק מההתבגרות הוא לעבור חוויות חדשות שעלולות לגרום לחרדה. לדוגמה, הפעם הראשונה שבה ילד הולך לגן, או נוסע באוטובוס בית הספר, או ישן אצל חבר יכול ליצור דאגה. כל אירועי החיים החדשים הללו יכולים לגרום לילדים לחוש חרדה או פחד. הבדל אחד בחרדה אצל ילד וחרדה אצל מבוגר הוא שילדים עשויים שלא להשתמש במילה חרדה. אולי אין להם את אוצר המילים לדבר על תחושת החרדה שלהם. עלינו להקשיב למה שילדים מסוגלים לומר על הרגשות שלהם, וגם להסתכל על ההתנהגויות שלהם.
ילד עם חרדה רגילה עשוי לדאוג לפרק זמן מסוים, אך יגיב להרגעה ולתמיכה של מבוגר. לאחר שהילד שומע ביטחון, הדאגות נוטות להיעלם. דוגמה לכך היא ילד חרד מסופת רעמים וברקים. הורה יכול לומר לילד שהרעם נשמע חזק, אבל זה לא אומר שדברים רעים קורים. הפרחים והעצים יאהבו את הגשם, והסערה תעבור מהר. הורה עשוי להשמיע את הרעיון למרות שאתה מרגיש מפחד או חרד, אני אשמור עליך. ילד עם רמות נורמליות של חרדה יגיב לכך ויתיישב.
זיהוי הפרעות חרדה
בילדים עם הפרעות חרדה, לעתים קרובות כמות הדאגה גדולה בהרבה ממה שהיית מצפה בהתחשב במה שגורם לה. הפרעת חרדת פרידה היא הפרעת החרדה העיקרית של ילדים. זה הפחד להיות רחוק מהבית או מהמשפחה שלהם. זה נורמלי לילדים בין הגילאים 6 חודשים עד 3 שנים. עם זאת, נחשבים להפרעה אם זה קורה לילד בגיל הגן ומעלה. ילדים עם חרדה עשויים שלא להגיב להבטחות ההורים. ייתכן שלא תהיה הקלה מתחושת החרדה של הילד, אפילו אם הורה או מטפל נותנים ביטחון.
כאשר חרדה היא הפרעה, לרוב היא משפיעה על תפקוד הילד בבית הספר, בבית ועם חברים. בדרך כלל כאשר יש הפרעת חרדה סימני הבעיה נמשכים יותר משישה חודשים. רוב הילדים עוברים תקופות זמן קשות שבהן הם מודאגים או מפחדים יותר. עם זאת, ילד עם הפרעת חרדה אינו מסוגל להניח דאגות בצד. אם הדאגה נראית מוגזמת ונמשכת לאורך חודשים רבים יש לטפל בה. אולי תרצה לשאול את רופא הילדים שלך לגבי הפניה למטפל ילדים מורשה.
לפעמים כדאי לשאול את השאלות הבאות:
- מה ההשפעה האמיתית של הבעיה?
- איך הילד שלי מגיב להרגעה של מבוגרים?
- כיצד משפיעה דאגה על יכולתו של ילד ליצור חברים?
- עד כמה הדאגה של הילד משפיעה על המשפחה כולה?
- איך הולך בבית הספר?
כאשר בעיה משתנה איך הילד מתפקד, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית.
סימנים שעשויים להעיד שלילד יש בעיית חרדה
- תאונות חוזרות ונשנות של שירותים
- התנהגות דביקה מדי
- שואל הרבה שאלות "מה אם...".
- קושי במעברים (ללכת למקומות, לבקר אחרים, לעזוב)
- קושי להירגע או להתרכז
- תגובת פחד גדולה
- לדאוג לדברים לפני שהם קורים
- עצבנות ועייפות
- מחשבות מפחידות תמידיות
- תלונות תכופות של כאבי בטן וכאבי ראש
- פחד מלעשות טעויות או שדברים לא יהיו מושלמים
אם ילד חווה חלק מהסימנים לעיל, זה עשוי להיות זמן טוב לספר לרופא הילדים שלך שאתה מודאג, ולבקש עזרה. בנוסף למציאת עזרה, כמו מטפל מורשה, אתה יכול גם לנקוט פעולה בעצמך. שקול לשפר את כישורי ההורות שלך כדי לעזור לילדך להתמודד טוב יותר עם חרדה.
מה ההורים יכולים לעשות
- תחשוב אם היה אירוע מרגיז לאחרונה, כגון גירושין, מריבות, מוות או מחלה משפחתית. אם כן, למד עוד או דבר עם יועץ כיצד לעזור לילדך להסתגל לאירועי חיים קשים.
- הזכירו לילדכם בקביעות את האהבה והתמיכה והאמונה שלכם בה.
- צור מבנה נוסף ביומו של ילדך כך שתהיה שגרה צפויה שהילד עוקב אחריו על בסיס יומי. שמרו על אותה שגרת השינה בכל יום.
- אם אתה עובד, התקשר ותבדוק על בסיס קבוע עם מטפלי בית ספר או צהרונים.
- הצטרף לקבוצת תמיכה בהורות.
- בנה את הביטחון העצמי שלך כך שתוכלו לדגמן אותו לילדכם.
סמוך על הרגשות שלך ופעל אם אתה מבחין שילדך חרד יתר על המידה. פגישה עם מטפל מורשה עם ילדך יכולה לעזור לך להבין את הדאגות של ילדך. מטפל יכול לספק הצעות לעזור לילדך להיות פחות חרד.
<br> סיכום
כאשר לבעיה יש השפעה על התפקוד, חשוב להיעזר ברופא או מטפל מקצועי. שקול כיצד הבעיה משפיעה על חיי היומיום של הילד.
כל הילדים מרגישים מודאגים וחוששים מדי פעם. חלק מההתבגרות הוא לעבור חוויות חדשות שעלולות לגרום לחרדה. לדוגמה, הפעם הראשונה שבה ילד הולך לגן, או נוסע באוטובוס בית הספר, או ישן אצל חבר יכול ליצור דאגה. כל אירועי החיים החדשים הללו יכולים לגרום לילדים לחוש חרדה או פחד. הבדל אחד בחרדה אצל ילד וחרדה אצל מבוגר הוא שילדים עשויים שלא להשתמש במילה חרדה. אולי אין להם את אוצר המילים לדבר על תחושת החרדה שלהם. עלינו להקשיב למה שילדים מסוגלים לומר על הרגשות שלהם, וגם להסתכל על ההתנהגויות שלהם.
ילד עם חרדה רגילה עשוי לדאוג לפרק זמן מסוים, אך יגיב להרגעה ולתמיכה של מבוגר. לאחר שהילד שומע ביטחון, הדאגות נוטות להיעלם. דוגמה לכך היא ילד חרד מסופת רעמים וברקים. הורה יכול לומר לילד שהרעם נשמע חזק, אבל זה לא אומר שדברים רעים קורים. הפרחים והעצים יאהבו את הגשם, והסערה תעבור מהר. הורה עשוי להשמיע את הרעיון למרות שאתה מרגיש מפחד או חרד, אני אשמור עליך. ילד עם רמות נורמליות של חרדה יגיב לכך ויתיישב.
זיהוי הפרעות חרדה
בילדים עם הפרעות חרדה, לעתים קרובות כמות הדאגה גדולה בהרבה ממה שהיית מצפה בהתחשב במה שגורם לה. הפרעת חרדת פרידה היא הפרעת החרדה העיקרית של ילדים. זה הפחד להיות רחוק מהבית או מהמשפחה שלהם. זה נורמלי לילדים בין הגילאים 6 חודשים עד 3 שנים. עם זאת, נחשבים להפרעה אם זה קורה לילד בגיל הגן ומעלה. ילדים עם חרדה עשויים שלא להגיב להבטחות ההורים. ייתכן שלא תהיה הקלה מתחושת החרדה של הילד, אפילו אם הורה או מטפל נותנים ביטחון.
כאשר חרדה היא הפרעה, לרוב היא משפיעה על תפקוד הילד בבית הספר, בבית ועם חברים. בדרך כלל כאשר יש הפרעת חרדה סימני הבעיה נמשכים יותר משישה חודשים. רוב הילדים עוברים תקופות זמן קשות שבהן הם מודאגים או מפחדים יותר. עם זאת, ילד עם הפרעת חרדה אינו מסוגל להניח דאגות בצד. אם הדאגה נראית מוגזמת ונמשכת לאורך חודשים רבים יש לטפל בה. אולי תרצה לשאול את רופא הילדים שלך לגבי הפניה למטפל ילדים מורשה.
לפעמים כדאי לשאול את השאלות הבאות:
- מה ההשפעה האמיתית של הבעיה?
- איך הילד שלי מגיב להרגעה של מבוגרים?
- כיצד משפיעה דאגה על יכולתו של ילד ליצור חברים?
- עד כמה הדאגה של הילד משפיעה על המשפחה כולה?
- איך הולך בבית הספר?
כאשר בעיה משתנה איך הילד מתפקד, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית.
סימנים שעשויים להעיד שלילד יש בעיית חרדה
- תאונות חוזרות ונשנות של שירותים
- התנהגות דביקה מדי
- שואל הרבה שאלות "מה אם...".
- קושי במעברים (ללכת למקומות, לבקר אחרים, לעזוב)
- קושי להירגע או להתרכז
- תגובת פחד גדולה
- לדאוג לדברים לפני שהם קורים
- עצבנות ועייפות
- מחשבות מפחידות תמידיות
- תלונות תכופות של כאבי בטן וכאבי ראש
- פחד מלעשות טעויות או שדברים לא יהיו מושלמים
אם ילד חווה חלק מהסימנים לעיל, זה עשוי להיות זמן טוב לספר לרופא הילדים שלך שאתה מודאג, ולבקש עזרה. בנוסף למציאת עזרה, כמו מטפל מורשה, אתה יכול גם לנקוט פעולה בעצמך. שקול לשפר את כישורי ההורות שלך כדי לעזור לילדך להתמודד טוב יותר עם חרדה.
מה ההורים יכולים לעשות
- תחשוב אם היה אירוע מרגיז לאחרונה, כגון גירושין, מריבות, מוות או מחלה משפחתית. אם כן, למד עוד או דבר עם יועץ כיצד לעזור לילדך להסתגל לאירועי חיים קשים.
- הזכירו לילדכם בקביעות את האהבה והתמיכה והאמונה שלכם בה.
- צור מבנה נוסף ביומו של ילדך כך שתהיה שגרה צפויה שהילד עוקב אחריו על בסיס יומי. שמרו על אותה שגרת השינה בכל יום.
- אם אתה עובד, התקשר ותבדוק על בסיס קבוע עם מטפלי בית ספר או צהרונים.
- הצטרף לקבוצת תמיכה בהורות.
- בנה את הביטחון העצמי שלך כך שתוכלו לדגמן אותו לילדכם.
סמוך על הרגשות שלך ופעל אם אתה מבחין שילדך חרד יתר על המידה. פגישה עם מטפל מורשה עם ילדך יכולה לעזור לך להבין את הדאגות של ילדך. מטפל יכול לספק הצעות לעזור לילדך להיות פחות חרד.