מה גורם לאהבה להימשך?

נבדק ב-10 בינואר 2024

סְגוֹר

מאמר בדואר אלקטרוני

מלא טופס כדי לשלוח מאמר בדואר אלקטרוני...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

הפרד מספר נמענים באמצעות פסיק

סְגוֹר

הרשמה לניוזלטרים

מלא טופס זה כדי להירשם לניוזלטר...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

 

<br> סיכום

  • תהנו לבלות ביחד.
  • התייחסו אחד לשני בכבוד.
  • עבודה דרך חילוקי דעות.  

כמה גפרורים נראים שנעשו בגן עדן. אבל זה שילוב של גורמים כאן עלי אדמות שמחזיק זוגות ביחד. התאמה, כבוד הדדי ולחימה הוגנת ממלאים כל אחד תפקיד חשוב בשותפות אוהבת ומספקת.

תְאִימוּת

שותפות ארוכת טווח מתחילה בבסיס איתן. אתה והשותף שלך צריכים להיות תואמים בדרכים הבאות:

  • אתה אוהב את אותם הדברים. אתם לא חייבים להיות עותקים אחד של השני, אבל צריכים להיות לכם כמה תחומי עניין משותפים. שיתוף בפעילויות ששניכם נהנים מהם יחזקו את הקשר שלכם לאורך זמן.
  • יש לך אותם סדרי עדיפויות. עבודה לקראת אותן מטרות הופכת אותך לצוות. אם המטרות שלך שונות - נניח שאחד מכם רוצה משפחה והשני רוצה להתמקד בקריירה - יהיה לכם קונפליקט.
  • אתם חולקים את אותם ערכים. זה גדול כי אמונות וערכים אומרים לנו מי אנחנו ונותנים לחיינו מטרה. בעלי אותם ערכים כמו בן הזוג מחזק את הזהות שלכם כזוג ומחזק את מערכת היחסים שלכם.

כבוד הדדי

כבוד פירושו לקבל ולהעריך אחד את השני כיחידים ייחודיים. כשיש כבוד בזוגיות:

  • אתה ובן זוגך רואים זה את זה כשווים.
  • אתה יכול לא להסכים מבלי להרגיש מאוים כי אתה יודע שזה לא ישנה את האהבה שאתה ובן הזוג שלך חולקים. 
  • אתה מרגיש חופשי להיות עצמך כי אתה יודע שהשותף שלך אוהב אותך בגלל מי שאתה. לא אתה וגם בן הזוג שלך מנסים לשנות את עצמך למה שאתה חושב שהאחר רוצה.
  • אתם סומכים אחד על השני ונותנים אחד לשני זמן ומרחב בנפרד, כשצריך. 

נלחם בצורה הוגנת

אף זוג לא מסכים על הכל כל הזמן. אבל זוגות במערכות יחסים בריאות יודעים איך האחר חושב ומרגיש, מה שעוזר להם לעבור חילוקי דעות. אף אחד לא מרגיש לא מובן. במערכת יחסים חזקה, זוגות עובדים על ההבדלים ביניהם על ידי:

  • מדברים על הנושא בצורה שמכבדת את רגשותיו ודעותיו של האחר. אתם לא מנסים להוכיח שהשני טועה או לגרום אחד לשני להרגיש רע. במקום זאת, אתם עובדים יחד כדי לפתור את הבעיה.
  • לשחרר מחלוקת. לפעמים, עדיף להסכים לא להסכים. כמובן שזה לא אפשרי בכל דבר. אבל זוגות עם מערכות יחסים בריאות ישחררו את הדברים הקטנים יותר.
  • מציאת פשרה זה משאיר לשניכם הרגשה טובה לגבי התוצאה.
  • מתקשר בפתיחות על הרגשות שלך ולעדכן אחד את השני במה שקורה בחייכם יכול למנוע מחילוקי דעות ואי הבנות מלכתחילה. אז תמשיך לדבר! 
מאת שרון לוטראל, Military OneSource. בשימוש באישור.

<br> סיכום

  • תהנו לבלות ביחד.
  • התייחסו אחד לשני בכבוד.
  • עבודה דרך חילוקי דעות.  

כמה גפרורים נראים שנעשו בגן עדן. אבל זה שילוב של גורמים כאן עלי אדמות שמחזיק זוגות ביחד. התאמה, כבוד הדדי ולחימה הוגנת ממלאים כל אחד תפקיד חשוב בשותפות אוהבת ומספקת.

תְאִימוּת

שותפות ארוכת טווח מתחילה בבסיס איתן. אתה והשותף שלך צריכים להיות תואמים בדרכים הבאות:

  • אתה אוהב את אותם הדברים. אתם לא חייבים להיות עותקים אחד של השני, אבל צריכים להיות לכם כמה תחומי עניין משותפים. שיתוף בפעילויות ששניכם נהנים מהם יחזקו את הקשר שלכם לאורך זמן.
  • יש לך אותם סדרי עדיפויות. עבודה לקראת אותן מטרות הופכת אותך לצוות. אם המטרות שלך שונות - נניח שאחד מכם רוצה משפחה והשני רוצה להתמקד בקריירה - יהיה לכם קונפליקט.
  • אתם חולקים את אותם ערכים. זה גדול כי אמונות וערכים אומרים לנו מי אנחנו ונותנים לחיינו מטרה. בעלי אותם ערכים כמו בן הזוג מחזק את הזהות שלכם כזוג ומחזק את מערכת היחסים שלכם.

כבוד הדדי

כבוד פירושו לקבל ולהעריך אחד את השני כיחידים ייחודיים. כשיש כבוד בזוגיות:

  • אתה ובן זוגך רואים זה את זה כשווים.
  • אתה יכול לא להסכים מבלי להרגיש מאוים כי אתה יודע שזה לא ישנה את האהבה שאתה ובן הזוג שלך חולקים. 
  • אתה מרגיש חופשי להיות עצמך כי אתה יודע שהשותף שלך אוהב אותך בגלל מי שאתה. לא אתה וגם בן הזוג שלך מנסים לשנות את עצמך למה שאתה חושב שהאחר רוצה.
  • אתם סומכים אחד על השני ונותנים אחד לשני זמן ומרחב בנפרד, כשצריך. 

נלחם בצורה הוגנת

אף זוג לא מסכים על הכל כל הזמן. אבל זוגות במערכות יחסים בריאות יודעים איך האחר חושב ומרגיש, מה שעוזר להם לעבור חילוקי דעות. אף אחד לא מרגיש לא מובן. במערכת יחסים חזקה, זוגות עובדים על ההבדלים ביניהם על ידי:

  • מדברים על הנושא בצורה שמכבדת את רגשותיו ודעותיו של האחר. אתם לא מנסים להוכיח שהשני טועה או לגרום אחד לשני להרגיש רע. במקום זאת, אתם עובדים יחד כדי לפתור את הבעיה.
  • לשחרר מחלוקת. לפעמים, עדיף להסכים לא להסכים. כמובן שזה לא אפשרי בכל דבר. אבל זוגות עם מערכות יחסים בריאות ישחררו את הדברים הקטנים יותר.
  • מציאת פשרה זה משאיר לשניכם הרגשה טובה לגבי התוצאה.
  • מתקשר בפתיחות על הרגשות שלך ולעדכן אחד את השני במה שקורה בחייכם יכול למנוע מחילוקי דעות ואי הבנות מלכתחילה. אז תמשיך לדבר! 
מאת שרון לוטראל, Military OneSource. בשימוש באישור.

<br> סיכום

  • תהנו לבלות ביחד.
  • התייחסו אחד לשני בכבוד.
  • עבודה דרך חילוקי דעות.  

כמה גפרורים נראים שנעשו בגן עדן. אבל זה שילוב של גורמים כאן עלי אדמות שמחזיק זוגות ביחד. התאמה, כבוד הדדי ולחימה הוגנת ממלאים כל אחד תפקיד חשוב בשותפות אוהבת ומספקת.

תְאִימוּת

שותפות ארוכת טווח מתחילה בבסיס איתן. אתה והשותף שלך צריכים להיות תואמים בדרכים הבאות:

  • אתה אוהב את אותם הדברים. אתם לא חייבים להיות עותקים אחד של השני, אבל צריכים להיות לכם כמה תחומי עניין משותפים. שיתוף בפעילויות ששניכם נהנים מהם יחזקו את הקשר שלכם לאורך זמן.
  • יש לך אותם סדרי עדיפויות. עבודה לקראת אותן מטרות הופכת אותך לצוות. אם המטרות שלך שונות - נניח שאחד מכם רוצה משפחה והשני רוצה להתמקד בקריירה - יהיה לכם קונפליקט.
  • אתם חולקים את אותם ערכים. זה גדול כי אמונות וערכים אומרים לנו מי אנחנו ונותנים לחיינו מטרה. בעלי אותם ערכים כמו בן הזוג מחזק את הזהות שלכם כזוג ומחזק את מערכת היחסים שלכם.

כבוד הדדי

כבוד פירושו לקבל ולהעריך אחד את השני כיחידים ייחודיים. כשיש כבוד בזוגיות:

  • אתה ובן זוגך רואים זה את זה כשווים.
  • אתה יכול לא להסכים מבלי להרגיש מאוים כי אתה יודע שזה לא ישנה את האהבה שאתה ובן הזוג שלך חולקים. 
  • אתה מרגיש חופשי להיות עצמך כי אתה יודע שהשותף שלך אוהב אותך בגלל מי שאתה. לא אתה וגם בן הזוג שלך מנסים לשנות את עצמך למה שאתה חושב שהאחר רוצה.
  • אתם סומכים אחד על השני ונותנים אחד לשני זמן ומרחב בנפרד, כשצריך. 

נלחם בצורה הוגנת

אף זוג לא מסכים על הכל כל הזמן. אבל זוגות במערכות יחסים בריאות יודעים איך האחר חושב ומרגיש, מה שעוזר להם לעבור חילוקי דעות. אף אחד לא מרגיש לא מובן. במערכת יחסים חזקה, זוגות עובדים על ההבדלים ביניהם על ידי:

  • מדברים על הנושא בצורה שמכבדת את רגשותיו ודעותיו של האחר. אתם לא מנסים להוכיח שהשני טועה או לגרום אחד לשני להרגיש רע. במקום זאת, אתם עובדים יחד כדי לפתור את הבעיה.
  • לשחרר מחלוקת. לפעמים, עדיף להסכים לא להסכים. כמובן שזה לא אפשרי בכל דבר. אבל זוגות עם מערכות יחסים בריאות ישחררו את הדברים הקטנים יותר.
  • מציאת פשרה זה משאיר לשניכם הרגשה טובה לגבי התוצאה.
  • מתקשר בפתיחות על הרגשות שלך ולעדכן אחד את השני במה שקורה בחייכם יכול למנוע מחילוקי דעות ואי הבנות מלכתחילה. אז תמשיך לדבר! 
מאת שרון לוטראל, Military OneSource. בשימוש באישור.

המידע שנמסר ב- Achieve Solutions האתר, כולל, אך לא רק, מאמרים, הערכות ומידע כללי אחר, מיועד למטרות הסברה בלבד ואין להתייחס אליו כייעוץ רפואי, בריאותי, פסיכיאטרי, פסיכולוגי או התנהגותי. שום דבר לא מכיל את Achieve Solutions האתר נועד לשמש לאבחון או לטיפול רפואי או כתחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. אנא הכוונת שאלות בנוגע להפעלת ה Achieve Solutions אתר ל משוב באינטרנט. אם יש לך חששות לגבי בריאותך, אנא פנה לרופא. ©Carelon Behavioral Health

 

סְגוֹר

  • כלים שימושיים

    בחר כלי למטה

© 2024 Beacon Health Options, Inc.