כשאתה מרגיש אסיר תודה למישהו שאדיב אליך או עוזר לך, לעתים קרובות מספיק לומר "תודה". עם זאת, לפעמים אתה רוצה לומר או לעשות יותר כדי להביע תודה לאחרים. שקול את ההצעות האלה כדי להראות לאחרים כמה אתה אסיר תודה על מה שהם עושים או מי הם.
לספור את הברכות שלך
לפני שתתכנן דרכים להראות את הכרת התודה שלך לאחרים, ערוך רשימה של האנשים בחייך שאתה רוצה להודות, ומדוע. בין אם זה החיוך של בן הזוג שלך בבוקר או הברכה הידידותית של עמיתך לעבודה בכל יום, שום דבר לא קטן מכדי להיכנס לרשימה.
אמור את התודה שלך
לאחר שציינת למי אתה רוצה להודות ולמה, שקול לשתף את מה שכתבת עם האנשים ברשימה שלך. מצא את הרגע הנכון לומר לעמיתך לעבודה, "אני מאוד מעריך איך אתה מקבל את פני כל בוקר בהתלהבות כזו - זה תמיד מתחיל את היום שלי בצורה נהדרת!" מילות עידוד והשראה גם עוזרות לך להביע את התודה שלך. נסה לומר "עבודה טובה" או "אתה כל כך מודל לחיקוי" בנוסף ל"תודה".
אם יש לך אנשים ברשימה שלך שאתה לא רואה באופן קבוע, התקשר אליהם כדי לומר כמה אתה שמח שיש אותם בחייך. זכור גם "להגיד" את התודה למרחקים על ידי שליחת מכתבים, כרטיסים, מיילים, הודעות טקסט וכו'.
הראה את התודה שלך
עיין ברשימת האנשים שאתה רוצה להודות, ורשום דברים שאתה יכול לעשות כדי להראות להם את הכרת התודה שלך. כשם ששום מעשה חסד מאחרים אינו קטן מכדי להיכנס לרשימה שלך, כך גם שום טובה או מעשה טוב שאתה יכול להחזיר להם. בין אם זה הבאת לעמית לעבודה שלך כוס קפה או התנדבות בקהילה שלך, אתה יכול לומר "תודה" במעשי חסד או שירות.
למד להיות אסיר תודה יותר
לפעמים הנסיבות או החינוך שלנו מקשים על הרגשה או הבעת תודה. אם אתה רוצה להיות אסיר תודה יותר, ההצעות האלה עשויות לעזור:
- תחשוב מה קורה בחיים שלך.
- תחשוב על תקופה קשה בחייך ואיך עברת אותה.
- שמור יומן הכרת תודה - אפילו בימים הגרועים ביותר שלך, נסה לרשום 3 דברים שאתה אסיר תודה עליהם.
ללמד הודיה
ייתכן שיש אחרים בבית, בעבודה או בקהילה שלך שיוכלו ללמוד להיות אסיר תודה יותר. דגמי גישה של הכרת תודה בכל מקום בו אתה נמצא. למדו את ילדיכם מגיל צעיר מאוד לומר "תודה". שקול לחלוק בתורות את מה שאתה אסיר תודה עליו במהלך הארוחה או לפני השינה. בעבודה או בקהילה שלך, אמירת "תודה" והפגנת אדיבות עשויה לעורר אחרים לעשות את אותו הדבר.
כשאתה מרגיש אסיר תודה למישהו שאדיב אליך או עוזר לך, לעתים קרובות מספיק לומר "תודה". עם זאת, לפעמים אתה רוצה לומר או לעשות יותר כדי להביע תודה לאחרים. שקול את ההצעות האלה כדי להראות לאחרים כמה אתה אסיר תודה על מה שהם עושים או מי הם.
לספור את הברכות שלך
לפני שתתכנן דרכים להראות את הכרת התודה שלך לאחרים, ערוך רשימה של האנשים בחייך שאתה רוצה להודות, ומדוע. בין אם זה החיוך של בן הזוג שלך בבוקר או הברכה הידידותית של עמיתך לעבודה בכל יום, שום דבר לא קטן מכדי להיכנס לרשימה.
אמור את התודה שלך
לאחר שציינת למי אתה רוצה להודות ולמה, שקול לשתף את מה שכתבת עם האנשים ברשימה שלך. מצא את הרגע הנכון לומר לעמיתך לעבודה, "אני מאוד מעריך איך אתה מקבל את פני כל בוקר בהתלהבות כזו - זה תמיד מתחיל את היום שלי בצורה נהדרת!" מילות עידוד והשראה גם עוזרות לך להביע את התודה שלך. נסה לומר "עבודה טובה" או "אתה כל כך מודל לחיקוי" בנוסף ל"תודה".
אם יש לך אנשים ברשימה שלך שאתה לא רואה באופן קבוע, התקשר אליהם כדי לומר כמה אתה שמח שיש אותם בחייך. זכור גם "להגיד" את התודה למרחקים על ידי שליחת מכתבים, כרטיסים, מיילים, הודעות טקסט וכו'.
הראה את התודה שלך
עיין ברשימת האנשים שאתה רוצה להודות, ורשום דברים שאתה יכול לעשות כדי להראות להם את הכרת התודה שלך. כשם ששום מעשה חסד מאחרים אינו קטן מכדי להיכנס לרשימה שלך, כך גם שום טובה או מעשה טוב שאתה יכול להחזיר להם. בין אם זה הבאת לעמית לעבודה שלך כוס קפה או התנדבות בקהילה שלך, אתה יכול לומר "תודה" במעשי חסד או שירות.
למד להיות אסיר תודה יותר
לפעמים הנסיבות או החינוך שלנו מקשים על הרגשה או הבעת תודה. אם אתה רוצה להיות אסיר תודה יותר, ההצעות האלה עשויות לעזור:
- תחשוב מה קורה בחיים שלך.
- תחשוב על תקופה קשה בחייך ואיך עברת אותה.
- שמור יומן הכרת תודה - אפילו בימים הגרועים ביותר שלך, נסה לרשום 3 דברים שאתה אסיר תודה עליהם.
ללמד הודיה
ייתכן שיש אחרים בבית, בעבודה או בקהילה שלך שיוכלו ללמוד להיות אסיר תודה יותר. דגמי גישה של הכרת תודה בכל מקום בו אתה נמצא. למדו את ילדיכם מגיל צעיר מאוד לומר "תודה". שקול לחלוק בתורות את מה שאתה אסיר תודה עליו במהלך הארוחה או לפני השינה. בעבודה או בקהילה שלך, אמירת "תודה" והפגנת אדיבות עשויה לעורר אחרים לעשות את אותו הדבר.
כשאתה מרגיש אסיר תודה למישהו שאדיב אליך או עוזר לך, לעתים קרובות מספיק לומר "תודה". עם זאת, לפעמים אתה רוצה לומר או לעשות יותר כדי להביע תודה לאחרים. שקול את ההצעות האלה כדי להראות לאחרים כמה אתה אסיר תודה על מה שהם עושים או מי הם.
לספור את הברכות שלך
לפני שתתכנן דרכים להראות את הכרת התודה שלך לאחרים, ערוך רשימה של האנשים בחייך שאתה רוצה להודות, ומדוע. בין אם זה החיוך של בן הזוג שלך בבוקר או הברכה הידידותית של עמיתך לעבודה בכל יום, שום דבר לא קטן מכדי להיכנס לרשימה.
אמור את התודה שלך
לאחר שציינת למי אתה רוצה להודות ולמה, שקול לשתף את מה שכתבת עם האנשים ברשימה שלך. מצא את הרגע הנכון לומר לעמיתך לעבודה, "אני מאוד מעריך איך אתה מקבל את פני כל בוקר בהתלהבות כזו - זה תמיד מתחיל את היום שלי בצורה נהדרת!" מילות עידוד והשראה גם עוזרות לך להביע את התודה שלך. נסה לומר "עבודה טובה" או "אתה כל כך מודל לחיקוי" בנוסף ל"תודה".
אם יש לך אנשים ברשימה שלך שאתה לא רואה באופן קבוע, התקשר אליהם כדי לומר כמה אתה שמח שיש אותם בחייך. זכור גם "להגיד" את התודה למרחקים על ידי שליחת מכתבים, כרטיסים, מיילים, הודעות טקסט וכו'.
הראה את התודה שלך
עיין ברשימת האנשים שאתה רוצה להודות, ורשום דברים שאתה יכול לעשות כדי להראות להם את הכרת התודה שלך. כשם ששום מעשה חסד מאחרים אינו קטן מכדי להיכנס לרשימה שלך, כך גם שום טובה או מעשה טוב שאתה יכול להחזיר להם. בין אם זה הבאת לעמית לעבודה שלך כוס קפה או התנדבות בקהילה שלך, אתה יכול לומר "תודה" במעשי חסד או שירות.
למד להיות אסיר תודה יותר
לפעמים הנסיבות או החינוך שלנו מקשים על הרגשה או הבעת תודה. אם אתה רוצה להיות אסיר תודה יותר, ההצעות האלה עשויות לעזור:
- תחשוב מה קורה בחיים שלך.
- תחשוב על תקופה קשה בחייך ואיך עברת אותה.
- שמור יומן הכרת תודה - אפילו בימים הגרועים ביותר שלך, נסה לרשום 3 דברים שאתה אסיר תודה עליהם.
ללמד הודיה
ייתכן שיש אחרים בבית, בעבודה או בקהילה שלך שיוכלו ללמוד להיות אסיר תודה יותר. דגמי גישה של הכרת תודה בכל מקום בו אתה נמצא. למדו את ילדיכם מגיל צעיר מאוד לומר "תודה". שקול לחלוק בתורות את מה שאתה אסיר תודה עליו במהלך הארוחה או לפני השינה. בעבודה או בקהילה שלך, אמירת "תודה" והפגנת אדיבות עשויה לעורר אחרים לעשות את אותו הדבר.