טיפים לזוגות בין-גזעיים

פורסם ב-10 במאי, 2021

סְגוֹר

מאמר בדואר אלקטרוני

מלא טופס כדי לשלוח מאמר בדואר אלקטרוני...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

הפרד מספר נמענים באמצעות פסיק

סְגוֹר

הרשמה לניוזלטרים

מלא טופס זה כדי להירשם לניוזלטר...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

 

כל זוג מתמודד עם אתגרים בזמן שהם מנווטים את החיים ביחד. לזוגות בין-גזעיים, לעומת זאת, יכולים להיות מכשולים נוספים להתגבר עליהם. אם אתה והאהוב שלך הם זוג בין-גזעי, דיבור גלוי ולעתים קרובות על הנושאים הבאים יכול לחזק את הקשר שלך.

הסיפורים שלך

העבר: כל זוג יכול להתקרב ככל שהם חולקים את ההיסטוריה האישית שלו. ייתכן ששניכם גדלתם עם תרבויות וחוויות שונות מאוד. היו פתוחים אחד עם השני וקבלו עד כמה הרקע שלכם עשוי להיות שונה.

ההווה: זוגות מתקרבים גם על ידי שיתוף אירועים ורגשות יומיומיים. אתה או בן הזוג שלך עלולים להיתקל בגזענות, יחס לא הוגן או מצוקה אחרת בגלל הגזע שלך. המשיכו לדבר אחד עם השני על זה ולספק תמיכה ללא תנאי. תקשיב טוב, גם אם מעולם לא חווית מצוקה כזו באופן אישי. אם אתה זה במצוקה, ייתכן שתצטרך לאפשר לבן הזוג שלך זמן להבין את נקודת המבט שלך.

הילדים שלך

יש לך ילדים? הסכימו כזוג כיצד תשתפו את התרבויות והמסורות שלכם עם ילדיכם. בדיוק כפי ששניכם תשגשגו בשיחה רגילה ופתוחה, הילדים שלכם צריכים להיות מסוגלים לדבר איתך בגלוי. הם עלולים להתמודד עם יחס לא נחמד בגלל הגזע המעורב שלהם. או שהם יצטרכו לעבוד דרך הרגשות שלהם אם הם מזדהים יותר עם גזע אחד מאשר עם אחר. ערכו תוכנית כזוג כיצד שניכם יעזרו לילדים שלכם לנווט בנסיבות כאלה. דאגו שהבית הוא המקלט שלהם - סביבה של אהבה ומקום לחגוג את התכונות הייחודיות והנפלאות של כל אדם כבני אדם.

המשפחות והחברים שלך

אתה עשוי להיות מוקף במשפחה וחברים שאוהבים ותומכים בשניכם. אבל מה אם יש לך אנשים אהובים שמתנגדים לאיחוד שלך? ראשית, היו פתוחים וכנים אחד עם השני לגבי החוויות שלכם עם המשפחה והחברים של זה. החליטו כזוג מה תעשו אם אדם אהוב לא יקבל את מערכת היחסים שלכם או שהוא לא נחמד לאף אחד מכם, לא משנה איך ניסיתם לדבר איתו. אם אינך יכול לנתק קשרים עם האדם, הסכימו על דרכים להגביל את זמן השהות איתו. כששניכם צריכים לקיים אינטראקציה עם בן המשפחה או החבר הלא נחמד, היו מוכנים לעמוד אחד בשביל השני בצורה רגועה ככל האפשר.

נסו לבלות כמה שיותר זמן עם אנשים אהובים שחוגגים את האהבה שאתם ובן הזוג שלכם חולקים.

הקהילה שלך

שניכם עלולים לחוות חוסר חסד מצד זרים בגלל האיחוד שלכם. הסכימו כיצד תתמודדו עם מפגשים לא נעימים בצורה רגועה ובטוחה. אל תתנו לדעות של אחרים להשפיע על הרווחה שלכם כזוג או כיחידים.

העולם

מעשים לא הוגנים, לא נחמדים ואלימים קורים לאחרים בגלל הגזע שלהם. האמת הטרגית הזו יכולה להשפיע על האופן שבו שניכם רואים את העולם ואת הגזעים האחרים, ואיך זה מרגיש להיות אתה. בין אם אתם פוחדים, כועסים, מתביישים או מבולבלים, שתפו אחד את השני ברגשותיכם. נסו להבין את נקודות המבט אחד של השני ואל תפחיתו למינימום רגשות או חוויות של האחר.

דברו על מה אתם יכולים לעשות יחד כדי לעזור להפוך את העולם לבטוח יותר. השתלב בארגונים המוקדשים לבניית קהילות בטוחות ומכילות.

מקור: Military OneSource

כל זוג מתמודד עם אתגרים בזמן שהם מנווטים את החיים ביחד. לזוגות בין-גזעיים, לעומת זאת, יכולים להיות מכשולים נוספים להתגבר עליהם. אם אתה והאהוב שלך הם זוג בין-גזעי, דיבור גלוי ולעתים קרובות על הנושאים הבאים יכול לחזק את הקשר שלך.

הסיפורים שלך

העבר: כל זוג יכול להתקרב ככל שהם חולקים את ההיסטוריה האישית שלו. ייתכן ששניכם גדלתם עם תרבויות וחוויות שונות מאוד. היו פתוחים אחד עם השני וקבלו עד כמה הרקע שלכם עשוי להיות שונה.

ההווה: זוגות מתקרבים גם על ידי שיתוף אירועים ורגשות יומיומיים. אתה או בן הזוג שלך עלולים להיתקל בגזענות, יחס לא הוגן או מצוקה אחרת בגלל הגזע שלך. המשיכו לדבר אחד עם השני על זה ולספק תמיכה ללא תנאי. תקשיב טוב, גם אם מעולם לא חווית מצוקה כזו באופן אישי. אם אתה זה במצוקה, ייתכן שתצטרך לאפשר לבן הזוג שלך זמן להבין את נקודת המבט שלך.

הילדים שלך

יש לך ילדים? הסכימו כזוג כיצד תשתפו את התרבויות והמסורות שלכם עם ילדיכם. בדיוק כפי ששניכם תשגשגו בשיחה רגילה ופתוחה, הילדים שלכם צריכים להיות מסוגלים לדבר איתך בגלוי. הם עלולים להתמודד עם יחס לא נחמד בגלל הגזע המעורב שלהם. או שהם יצטרכו לעבוד דרך הרגשות שלהם אם הם מזדהים יותר עם גזע אחד מאשר עם אחר. ערכו תוכנית כזוג כיצד שניכם יעזרו לילדים שלכם לנווט בנסיבות כאלה. דאגו שהבית הוא המקלט שלהם - סביבה של אהבה ומקום לחגוג את התכונות הייחודיות והנפלאות של כל אדם כבני אדם.

המשפחות והחברים שלך

אתה עשוי להיות מוקף במשפחה וחברים שאוהבים ותומכים בשניכם. אבל מה אם יש לך אנשים אהובים שמתנגדים לאיחוד שלך? ראשית, היו פתוחים וכנים אחד עם השני לגבי החוויות שלכם עם המשפחה והחברים של זה. החליטו כזוג מה תעשו אם אדם אהוב לא יקבל את מערכת היחסים שלכם או שהוא לא נחמד לאף אחד מכם, לא משנה איך ניסיתם לדבר איתו. אם אינך יכול לנתק קשרים עם האדם, הסכימו על דרכים להגביל את זמן השהות איתו. כששניכם צריכים לקיים אינטראקציה עם בן המשפחה או החבר הלא נחמד, היו מוכנים לעמוד אחד בשביל השני בצורה רגועה ככל האפשר.

נסו לבלות כמה שיותר זמן עם אנשים אהובים שחוגגים את האהבה שאתם ובן הזוג שלכם חולקים.

הקהילה שלך

שניכם עלולים לחוות חוסר חסד מצד זרים בגלל האיחוד שלכם. הסכימו כיצד תתמודדו עם מפגשים לא נעימים בצורה רגועה ובטוחה. אל תתנו לדעות של אחרים להשפיע על הרווחה שלכם כזוג או כיחידים.

העולם

מעשים לא הוגנים, לא נחמדים ואלימים קורים לאחרים בגלל הגזע שלהם. האמת הטרגית הזו יכולה להשפיע על האופן שבו שניכם רואים את העולם ואת הגזעים האחרים, ואיך זה מרגיש להיות אתה. בין אם אתם פוחדים, כועסים, מתביישים או מבולבלים, שתפו אחד את השני ברגשותיכם. נסו להבין את נקודות המבט אחד של השני ואל תפחיתו למינימום רגשות או חוויות של האחר.

דברו על מה אתם יכולים לעשות יחד כדי לעזור להפוך את העולם לבטוח יותר. השתלב בארגונים המוקדשים לבניית קהילות בטוחות ומכילות.

מקור: Military OneSource

כל זוג מתמודד עם אתגרים בזמן שהם מנווטים את החיים ביחד. לזוגות בין-גזעיים, לעומת זאת, יכולים להיות מכשולים נוספים להתגבר עליהם. אם אתה והאהוב שלך הם זוג בין-גזעי, דיבור גלוי ולעתים קרובות על הנושאים הבאים יכול לחזק את הקשר שלך.

הסיפורים שלך

העבר: כל זוג יכול להתקרב ככל שהם חולקים את ההיסטוריה האישית שלו. ייתכן ששניכם גדלתם עם תרבויות וחוויות שונות מאוד. היו פתוחים אחד עם השני וקבלו עד כמה הרקע שלכם עשוי להיות שונה.

ההווה: זוגות מתקרבים גם על ידי שיתוף אירועים ורגשות יומיומיים. אתה או בן הזוג שלך עלולים להיתקל בגזענות, יחס לא הוגן או מצוקה אחרת בגלל הגזע שלך. המשיכו לדבר אחד עם השני על זה ולספק תמיכה ללא תנאי. תקשיב טוב, גם אם מעולם לא חווית מצוקה כזו באופן אישי. אם אתה זה במצוקה, ייתכן שתצטרך לאפשר לבן הזוג שלך זמן להבין את נקודת המבט שלך.

הילדים שלך

יש לך ילדים? הסכימו כזוג כיצד תשתפו את התרבויות והמסורות שלכם עם ילדיכם. בדיוק כפי ששניכם תשגשגו בשיחה רגילה ופתוחה, הילדים שלכם צריכים להיות מסוגלים לדבר איתך בגלוי. הם עלולים להתמודד עם יחס לא נחמד בגלל הגזע המעורב שלהם. או שהם יצטרכו לעבוד דרך הרגשות שלהם אם הם מזדהים יותר עם גזע אחד מאשר עם אחר. ערכו תוכנית כזוג כיצד שניכם יעזרו לילדים שלכם לנווט בנסיבות כאלה. דאגו שהבית הוא המקלט שלהם - סביבה של אהבה ומקום לחגוג את התכונות הייחודיות והנפלאות של כל אדם כבני אדם.

המשפחות והחברים שלך

אתה עשוי להיות מוקף במשפחה וחברים שאוהבים ותומכים בשניכם. אבל מה אם יש לך אנשים אהובים שמתנגדים לאיחוד שלך? ראשית, היו פתוחים וכנים אחד עם השני לגבי החוויות שלכם עם המשפחה והחברים של זה. החליטו כזוג מה תעשו אם אדם אהוב לא יקבל את מערכת היחסים שלכם או שהוא לא נחמד לאף אחד מכם, לא משנה איך ניסיתם לדבר איתו. אם אינך יכול לנתק קשרים עם האדם, הסכימו על דרכים להגביל את זמן השהות איתו. כששניכם צריכים לקיים אינטראקציה עם בן המשפחה או החבר הלא נחמד, היו מוכנים לעמוד אחד בשביל השני בצורה רגועה ככל האפשר.

נסו לבלות כמה שיותר זמן עם אנשים אהובים שחוגגים את האהבה שאתם ובן הזוג שלכם חולקים.

הקהילה שלך

שניכם עלולים לחוות חוסר חסד מצד זרים בגלל האיחוד שלכם. הסכימו כיצד תתמודדו עם מפגשים לא נעימים בצורה רגועה ובטוחה. אל תתנו לדעות של אחרים להשפיע על הרווחה שלכם כזוג או כיחידים.

העולם

מעשים לא הוגנים, לא נחמדים ואלימים קורים לאחרים בגלל הגזע שלהם. האמת הטרגית הזו יכולה להשפיע על האופן שבו שניכם רואים את העולם ואת הגזעים האחרים, ואיך זה מרגיש להיות אתה. בין אם אתם פוחדים, כועסים, מתביישים או מבולבלים, שתפו אחד את השני ברגשותיכם. נסו להבין את נקודות המבט אחד של השני ואל תפחיתו למינימום רגשות או חוויות של האחר.

דברו על מה אתם יכולים לעשות יחד כדי לעזור להפוך את העולם לבטוח יותר. השתלב בארגונים המוקדשים לבניית קהילות בטוחות ומכילות.

מקור: Military OneSource

המידע שנמסר ב- Achieve Solutions האתר, כולל, אך לא רק, מאמרים, הערכות ומידע כללי אחר, מיועד למטרות הסברה בלבד ואין להתייחס אליו כייעוץ רפואי, בריאותי, פסיכיאטרי, פסיכולוגי או התנהגותי. שום דבר לא מכיל את Achieve Solutions האתר נועד לשמש לאבחון או לטיפול רפואי או כתחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. אנא הכוונת שאלות בנוגע להפעלת ה Achieve Solutions אתר ל משוב באינטרנט. אם יש לך חששות לגבי בריאותך, אנא פנה לרופא. ©Carelon Behavioral Health

 

סְגוֹר

  • כלים שימושיים

    בחר כלי למטה

© 2024 Beacon Health Options, Inc.