לדבר עם ילדים על אלימות יכול להיות קשה, אבל לרוב זו הדרך הטובה ביותר לעזור. מבוגרים נמנעים מלדבר עם ילדים על אלימות מסיבות רבות. האם חשבת על אחד מהדברים הבאים? אם יש לך, אתה לא לבד:
- "אני לא יודע מה להגיד."
- "ניסיתי לדבר על זה, אבל הילד שלי לא מקשיב".
- "אני מרגיש לא בנוח."
- "אני מפחד להעלות את זה".
- "אני מתבייש."
- "זה עלול להחמיר את המצב."
- "זה לא סיפור גדול."
- "זה נגמר עכשיו. למה לדבר על זה?"
זה בסדר שיש לך את המחשבות האלה, אבל אל תיתן להן למנוע ממך לדבר עם ילד שאולי ראה או נפגע מאלימות. דיבור הוא הצעד הראשון לקראת ריפוי. בטח, אולי אתה לא יודע בדיוק מה להגיד. אתה אולי מרגיש לא בנוח, אבל אתה יכול לעשות כמיטב יכולתך. הנה כמה דרכים להתחיל:
- קח נשימה עמוקה. לדבר על אלימות זה קשה.
- נסה להרגיש נוח יותר על ידי דבר ראשון עם מישהו שאתה סומך עליו. אדם זה יכול לעזור לך לתכנן מה אתה רוצה לומר לילד.
- אם נפגעת מאותה אלימות שהילד ראה או חווה, אמור לעצמך שזה בסדר להרגיש מוטרד כשאתה זוכר מה קרה. זה מפחיד גם עבור הילד. ברגע שתתחיל לדבר, אתה עשוי להרגיש טוב יותר.
- התחל עם שאלת פתיחה, שאל את הילד מה לדעתו קרה ואיך הוא מרגיש לגבי זה.
- אל תניח שאתה יודע מה הילד חווה, גם אם היית שם כשהאלימות קרתה. ילדים לרוב תופסים אלימות בצורה שונה מזו של מבוגרים. אל תנסה לתקן את הילד. להקשיב.
- להיות סבלני. אל תדחף אותו אם זה נראה כאילו הילד לא רוצה לדבר או להקשיב. תוכל לנסות שוב מאוחר יותר.
לפעמים, ילד צריך יותר עזרה ממה שאתה יכול לתת.
ילדים עשויים להיות כל כך מוטרדים ממה שקרה או ממה שהם ראו ששום דבר שאתה יכול לעשות לא יעזור. במצבים אלה, עליך למצוא איש מקצוע מיומן. פסיכולוג, עובד סוציאלי או יועץ בית ספר יכולים לעזור לילד לדבר על מה שקרה. איש המקצוע יכול גם לעזור לך למצוא את הפעולות או המילים כדי לעזור לילדים צעירים מאוד שאינם מסוגלים לדבר על החוויות שלהם.
פנייה לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש היא רעיון טוב כאשר ילד עושה אחד או יותר מהפעולות הבאות במשך יותר מחודש אחד:
- יש סיוטים תכופים או קשיי שינה
- נסוג ולא רוצה לשחק עם ילדים אחרים
- יש התפרצויות כעס
- יש בחילה, כאבי ראש או מחלות גופניות אחרות
- יורדת או עולה במשקל
- יש בעיות בבית הספר
- מרגיש חרדה עז
- נמנע מאנשים, מקומות או דברים שמזכירים לו או לה את האירוע
- נראה מדוכא או חסר תקווה
- מסתבך עם אלכוהול וסמים אחרים
- מסתבך עם החוק או לוקח סיכונים מסוכנים
- כל הזמן דואג למה שקרה
קבלת עזרה מקצועית תמנע מהבעיות והדאגות של הילד להחמיר - אם כי ייתכן שהתסמינים לא ייעלמו מיד. אם אתה מאמין שילד זקוק לעזרה מקצועית, שוחח עם מבוגר מהימן, כגון רופא הילדים, מורה, יועץ בית ספר, מנהיג רוחני או מאמן, לגבי מציאת איש מקצוע מתאים לבריאות הנפש.
מסיבות שונות, אנשים רבים נרתעים מלבקש עזרה בבעיות נפשיות. עם זאת, אי קבלת עזרה מקצועית לילד הזקוק לכך עלול לפגוע בגדילה והתפתחות תקינה של הילד. הגנה על בריאותו הנפשית של הילד חשובה לא פחות מהדאגה לבריאותו הגופנית. קבלת עזרה מוקדמת יכולה לעזור לילד להתמודד טוב יותר ולמנוע בעיות נוספות.
קו חם
כאשר תתקשר לאחד מהמוקדים המפורטים כאן, תדבר עם יועץ מיומן שיחבר אותך לעזרה שאתה צריך. כמו כן, צור קשר עם תוכנית הסיוע לעובדים (EAP) לקבלת משאבים נוספים וכדי לראות לאילו הטבות נוספות אתה עשוי להיות זכאי.
VictimConnect (קו העזרה של המרכז הלאומי לנפגעי פשע)
855-4VICTIM (855-484-2846)
https://victimconnect.org
מוקד הלאומי אלימות במשפחה
800-799-SAFE (800-799-7233)
800-787-3224 TTY
זמין 24 שעות ביממה, 365 ימים בשנה https://www.thehotline.org
המוקד הלאומי להתעללות בילדים לעזרת ילדים
800-4-A-CHILD (800-422-4453)
זמין 24 שעות ביממה, 365 ימים בשנה https://www.childhelp.org
לדבר עם ילדים על אלימות יכול להיות קשה, אבל לרוב זו הדרך הטובה ביותר לעזור. מבוגרים נמנעים מלדבר עם ילדים על אלימות מסיבות רבות. האם חשבת על אחד מהדברים הבאים? אם יש לך, אתה לא לבד:
- "אני לא יודע מה להגיד."
- "ניסיתי לדבר על זה, אבל הילד שלי לא מקשיב".
- "אני מרגיש לא בנוח."
- "אני מפחד להעלות את זה".
- "אני מתבייש."
- "זה עלול להחמיר את המצב."
- "זה לא סיפור גדול."
- "זה נגמר עכשיו. למה לדבר על זה?"
זה בסדר שיש לך את המחשבות האלה, אבל אל תיתן להן למנוע ממך לדבר עם ילד שאולי ראה או נפגע מאלימות. דיבור הוא הצעד הראשון לקראת ריפוי. בטח, אולי אתה לא יודע בדיוק מה להגיד. אתה אולי מרגיש לא בנוח, אבל אתה יכול לעשות כמיטב יכולתך. הנה כמה דרכים להתחיל:
- קח נשימה עמוקה. לדבר על אלימות זה קשה.
- נסה להרגיש נוח יותר על ידי דבר ראשון עם מישהו שאתה סומך עליו. אדם זה יכול לעזור לך לתכנן מה אתה רוצה לומר לילד.
- אם נפגעת מאותה אלימות שהילד ראה או חווה, אמור לעצמך שזה בסדר להרגיש מוטרד כשאתה זוכר מה קרה. זה מפחיד גם עבור הילד. ברגע שתתחיל לדבר, אתה עשוי להרגיש טוב יותר.
- התחל עם שאלת פתיחה, שאל את הילד מה לדעתו קרה ואיך הוא מרגיש לגבי זה.
- אל תניח שאתה יודע מה הילד חווה, גם אם היית שם כשהאלימות קרתה. ילדים לרוב תופסים אלימות בצורה שונה מזו של מבוגרים. אל תנסה לתקן את הילד. להקשיב.
- להיות סבלני. אל תדחף אותו אם זה נראה כאילו הילד לא רוצה לדבר או להקשיב. תוכל לנסות שוב מאוחר יותר.
לפעמים, ילד צריך יותר עזרה ממה שאתה יכול לתת.
ילדים עשויים להיות כל כך מוטרדים ממה שקרה או ממה שהם ראו ששום דבר שאתה יכול לעשות לא יעזור. במצבים אלה, עליך למצוא איש מקצוע מיומן. פסיכולוג, עובד סוציאלי או יועץ בית ספר יכולים לעזור לילד לדבר על מה שקרה. איש המקצוע יכול גם לעזור לך למצוא את הפעולות או המילים כדי לעזור לילדים צעירים מאוד שאינם מסוגלים לדבר על החוויות שלהם.
פנייה לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש היא רעיון טוב כאשר ילד עושה אחד או יותר מהפעולות הבאות במשך יותר מחודש אחד:
- יש סיוטים תכופים או קשיי שינה
- נסוג ולא רוצה לשחק עם ילדים אחרים
- יש התפרצויות כעס
- יש בחילה, כאבי ראש או מחלות גופניות אחרות
- יורדת או עולה במשקל
- יש בעיות בבית הספר
- מרגיש חרדה עז
- נמנע מאנשים, מקומות או דברים שמזכירים לו או לה את האירוע
- נראה מדוכא או חסר תקווה
- מסתבך עם אלכוהול וסמים אחרים
- מסתבך עם החוק או לוקח סיכונים מסוכנים
- כל הזמן דואג למה שקרה
קבלת עזרה מקצועית תמנע מהבעיות והדאגות של הילד להחמיר - אם כי ייתכן שהתסמינים לא ייעלמו מיד. אם אתה מאמין שילד זקוק לעזרה מקצועית, שוחח עם מבוגר מהימן, כגון רופא הילדים, מורה, יועץ בית ספר, מנהיג רוחני או מאמן, לגבי מציאת איש מקצוע מתאים לבריאות הנפש.
מסיבות שונות, אנשים רבים נרתעים מלבקש עזרה בבעיות נפשיות. עם זאת, אי קבלת עזרה מקצועית לילד הזקוק לכך עלול לפגוע בגדילה והתפתחות תקינה של הילד. הגנה על בריאותו הנפשית של הילד חשובה לא פחות מהדאגה לבריאותו הגופנית. קבלת עזרה מוקדמת יכולה לעזור לילד להתמודד טוב יותר ולמנוע בעיות נוספות.
קו חם
כאשר תתקשר לאחד מהמוקדים המפורטים כאן, תדבר עם יועץ מיומן שיחבר אותך לעזרה שאתה צריך. כמו כן, צור קשר עם תוכנית הסיוע לעובדים (EAP) לקבלת משאבים נוספים וכדי לראות לאילו הטבות נוספות אתה עשוי להיות זכאי.
VictimConnect (קו העזרה של המרכז הלאומי לנפגעי פשע)
855-4VICTIM (855-484-2846)
https://victimconnect.org
מוקד הלאומי אלימות במשפחה
800-799-SAFE (800-799-7233)
800-787-3224 TTY
זמין 24 שעות ביממה, 365 ימים בשנה https://www.thehotline.org
המוקד הלאומי להתעללות בילדים לעזרת ילדים
800-4-A-CHILD (800-422-4453)
זמין 24 שעות ביממה, 365 ימים בשנה https://www.childhelp.org
לדבר עם ילדים על אלימות יכול להיות קשה, אבל לרוב זו הדרך הטובה ביותר לעזור. מבוגרים נמנעים מלדבר עם ילדים על אלימות מסיבות רבות. האם חשבת על אחד מהדברים הבאים? אם יש לך, אתה לא לבד:
- "אני לא יודע מה להגיד."
- "ניסיתי לדבר על זה, אבל הילד שלי לא מקשיב".
- "אני מרגיש לא בנוח."
- "אני מפחד להעלות את זה".
- "אני מתבייש."
- "זה עלול להחמיר את המצב."
- "זה לא סיפור גדול."
- "זה נגמר עכשיו. למה לדבר על זה?"
זה בסדר שיש לך את המחשבות האלה, אבל אל תיתן להן למנוע ממך לדבר עם ילד שאולי ראה או נפגע מאלימות. דיבור הוא הצעד הראשון לקראת ריפוי. בטח, אולי אתה לא יודע בדיוק מה להגיד. אתה אולי מרגיש לא בנוח, אבל אתה יכול לעשות כמיטב יכולתך. הנה כמה דרכים להתחיל:
- קח נשימה עמוקה. לדבר על אלימות זה קשה.
- נסה להרגיש נוח יותר על ידי דבר ראשון עם מישהו שאתה סומך עליו. אדם זה יכול לעזור לך לתכנן מה אתה רוצה לומר לילד.
- אם נפגעת מאותה אלימות שהילד ראה או חווה, אמור לעצמך שזה בסדר להרגיש מוטרד כשאתה זוכר מה קרה. זה מפחיד גם עבור הילד. ברגע שתתחיל לדבר, אתה עשוי להרגיש טוב יותר.
- התחל עם שאלת פתיחה, שאל את הילד מה לדעתו קרה ואיך הוא מרגיש לגבי זה.
- אל תניח שאתה יודע מה הילד חווה, גם אם היית שם כשהאלימות קרתה. ילדים לרוב תופסים אלימות בצורה שונה מזו של מבוגרים. אל תנסה לתקן את הילד. להקשיב.
- להיות סבלני. אל תדחף אותו אם זה נראה כאילו הילד לא רוצה לדבר או להקשיב. תוכל לנסות שוב מאוחר יותר.
לפעמים, ילד צריך יותר עזרה ממה שאתה יכול לתת.
ילדים עשויים להיות כל כך מוטרדים ממה שקרה או ממה שהם ראו ששום דבר שאתה יכול לעשות לא יעזור. במצבים אלה, עליך למצוא איש מקצוע מיומן. פסיכולוג, עובד סוציאלי או יועץ בית ספר יכולים לעזור לילד לדבר על מה שקרה. איש המקצוע יכול גם לעזור לך למצוא את הפעולות או המילים כדי לעזור לילדים צעירים מאוד שאינם מסוגלים לדבר על החוויות שלהם.
פנייה לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש היא רעיון טוב כאשר ילד עושה אחד או יותר מהפעולות הבאות במשך יותר מחודש אחד:
- יש סיוטים תכופים או קשיי שינה
- נסוג ולא רוצה לשחק עם ילדים אחרים
- יש התפרצויות כעס
- יש בחילה, כאבי ראש או מחלות גופניות אחרות
- יורדת או עולה במשקל
- יש בעיות בבית הספר
- מרגיש חרדה עז
- נמנע מאנשים, מקומות או דברים שמזכירים לו או לה את האירוע
- נראה מדוכא או חסר תקווה
- מסתבך עם אלכוהול וסמים אחרים
- מסתבך עם החוק או לוקח סיכונים מסוכנים
- כל הזמן דואג למה שקרה
קבלת עזרה מקצועית תמנע מהבעיות והדאגות של הילד להחמיר - אם כי ייתכן שהתסמינים לא ייעלמו מיד. אם אתה מאמין שילד זקוק לעזרה מקצועית, שוחח עם מבוגר מהימן, כגון רופא הילדים, מורה, יועץ בית ספר, מנהיג רוחני או מאמן, לגבי מציאת איש מקצוע מתאים לבריאות הנפש.
מסיבות שונות, אנשים רבים נרתעים מלבקש עזרה בבעיות נפשיות. עם זאת, אי קבלת עזרה מקצועית לילד הזקוק לכך עלול לפגוע בגדילה והתפתחות תקינה של הילד. הגנה על בריאותו הנפשית של הילד חשובה לא פחות מהדאגה לבריאותו הגופנית. קבלת עזרה מוקדמת יכולה לעזור לילד להתמודד טוב יותר ולמנוע בעיות נוספות.
קו חם
כאשר תתקשר לאחד מהמוקדים המפורטים כאן, תדבר עם יועץ מיומן שיחבר אותך לעזרה שאתה צריך. כמו כן, צור קשר עם תוכנית הסיוע לעובדים (EAP) לקבלת משאבים נוספים וכדי לראות לאילו הטבות נוספות אתה עשוי להיות זכאי.
VictimConnect (קו העזרה של המרכז הלאומי לנפגעי פשע)
855-4VICTIM (855-484-2846)
https://victimconnect.org
מוקד הלאומי אלימות במשפחה
800-799-SAFE (800-799-7233)
800-787-3224 TTY
זמין 24 שעות ביממה, 365 ימים בשנה https://www.thehotline.org
המוקד הלאומי להתעללות בילדים לעזרת ילדים
800-4-A-CHILD (800-422-4453)
זמין 24 שעות ביממה, 365 ימים בשנה https://www.childhelp.org