הערכה עצמית של שינה

נבדק ב-9 בנובמבר 2021

סגירה

מאמר בדואר אלקטרוני

מלא טופס כדי לשלוח מאמר בדואר אלקטרוני...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

הפרד מספר נמענים באמצעות פסיק

ביטול
סגירה

הרשמה לניוזלטרים

מלא טופס זה כדי להירשם לניוזלטר...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

 

 

בטל

<br> סיכום

שינה חיונית לבריאות ולרווחה שלנו. הערכה זו בת שבע השאלות תעזור לך ללמוד יותר על הרגלי השינה שלך.

קח הערכה

אנא קח הערכה זו כדי להעריך את כל החששות שיש לך.

מאת אנדריאה ריזו, MFA
©2018-2021 Carelon Behavioral Health
מקור: Better Sleep Council: www.bettersleep.org/; אגודת השינה הקנדית: www.css.to; מרכזים לבקרת מחלות ומניעה, הפרעות שינה ושינה: www.cdc.gov/sleep

המידע שנמסר ב- Achieve Solutions האתר, לרבות, אך לא רק, מאמרים, הערכות ומידע כללי אחר, מיועד למטרות מידע בלבד ואין להתייחס אליו כייעוץ רפואי או רפואי. שום דבר לא כלול ב- Achieve Solutions האתר נועד לשמש לאבחון או לטיפול רפואי או כתחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. אנא הכוונת שאלות בנוגע להפעלת ה Achieve Solutions אתר ל משוב באינטרנט. אם יש לך דאגות לגבי הבריאות שלך, אנא פנה לרופא שלך. ©Carelon Behavioral Health

 

סגירה

  • כלים שימושיים

    בחר כלי למטה

© 2025 Beacon Health Options, Inc.