כעס, מוטרד רגשית או עיסוק במאמץ גופני כבד עלולים לעורר התקף לב, כך עולה ממחקר חדש בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי מחזור.
במחקר בינלאומי גדול, חוקרים מצאו קשר (יותר מפי שניים מהסיכון) בין כעס או עצבנות רגשית לבין הופעת תסמיני התקף לב תוך שעה אחת. הדבר נכון גם לגבי מאמץ גופני כבד במהלך השעה שלפני התקף הלב הראשון שלהם.
עם זאת, הקשר היה חזק יותר (יותר מפי שלושה מהסיכון) באותם מטופלים שזכרו שהם כועסים או מוטרדים רגשית תוך כדי מאמץ גופני כבד.
"מחקרים קודמים חקרו את גורמי התקף הלב הללו; עם זאת, היו להם פחות משתתפים או שהושלמו במדינה אחת, והנתונים מוגבלים ממקומות רבים בעולם", אמר אנדרו סמית', MD, PhD, מחבר ראשי המחקר וחוקר במכון לחקר בריאות האוכלוסייה באוניברסיטת מקמאסטר בקנדה , ובמתקן המחקר הקליני של HRB בגאלווי, אירלנד. "זהו המחקר הראשון שמייצג כל כך הרבה אזורים בעולם, כולל רוב הקבוצות האתניות הגדולות בעולם".
החוקרים ניתחו נתונים מ-12,461 חולים (גיל ממוצע 58) שהשתתפו ב-INTERHEART, מחקר המורכב מחולים עם התקפי לב ראשונים ב-52 מדינות. המשתתפים מילאו שאלון לגבי האם הם חוו אחד מהטריגרים בשעה שלפני התקף הלב שלהם. הם גם נשאלו אם הם חוו אחד מהטריגרים באותו פרק זמן של שעה ביום שלפני התקף הלב שלהם.
מחברים אמרו שנראה כי הטריגרים הללו מגבירים באופן עצמאי את הסיכון להתקף לב של אדם מעבר לזה הנשקף מגורמי סיכון אחרים, כולל גיל, עישון, השמנת יתר, לחץ דם גבוה ובעיות בריאות אחרות.
סמית' אמר שלטריגרים רגשיים ופיזיים קיצוניים יש השפעות דומות על הגוף.
"שניהם יכולים להעלות את לחץ הדם ואת קצב הלב, לשנות את זרימת הדם דרך כלי הדם ולהפחית את אספקת הדם ללב", אמר. "זה חשוב במיוחד בכלי דם שכבר הצטמצמו על ידי רובד, שעלול לחסום את זרימת הדם המובילה להתקף לב."
"לפעילות גופנית סדירה יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל מניעת מחלות לב, אז אנחנו רוצים שזה יימשך", אמר. "עם זאת, אנו ממליצים לאדם כועס או מוטרד שרוצה להתאמן כדי לפוצץ קיטור, לא לחרוג מהשגרה הרגילה שלו לפעילות קיצונית."
מגבלה אחת של המחקר הייתה שהמשתתפים היו צריכים לזכור את הטריגרים שלהם. לאחר התקף לב, אדם עשוי להיות נוטה יותר לומר שהוא חווה טריגר מאשר אחרת. בנוסף, המשתתפים לא קיבלו תיאורים של כעס או נסערות רגשית או של מאמץ גופני כבד. בהגדרה עצמית, נראה שלטריגרים אלה יש את אותה השפעה על פני מדינות ואתניות.
"מחקר גדול זה, כמעט כלל עולמי, מספק עדויות נוספות לקשר המכריע בין נפש וגוף", אמר בארי ג'ייקובס, PsyD, מתנדב של איגוד הלב האמריקאי ומנהל מדעי ההתנהגות בתוכנית השהייה לרפואת משפחה קרוזר-קייסטון בספרינגפילד. הרשות הפלסטינית. "כעס עודף, בתנאים לא נכונים, עלול לגרום להתקף לב מסכן חיים. על כולנו לתרגל בריאות נפשית ולהימנע מאיבוד עשתונות לקיצוניות".
"אנשים שנמצאים בסיכון להתקף לב יעשו הכי טוב כדי להימנע ממצבים רגשיים קיצוניים", אמר ג'ייקובס. "אחת הדרכים שבהן רבים מתמודדים עם העליות והמורדות הרגשיים של מצב בריאותי היא באמצעות תמיכת עמיתים, שיחה עם אחרים המתמודדים עם אתגרים דומים יכולה לעזור מאוד בניהול טוב יותר של הרגשות שלך."
כעס, מוטרד רגשית או עיסוק במאמץ גופני כבד עלולים לעורר התקף לב, כך עולה ממחקר חדש בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי מחזור.
במחקר בינלאומי גדול, חוקרים מצאו קשר (יותר מפי שניים מהסיכון) בין כעס או עצבנות רגשית לבין הופעת תסמיני התקף לב תוך שעה אחת. הדבר נכון גם לגבי מאמץ גופני כבד במהלך השעה שלפני התקף הלב הראשון שלהם.
עם זאת, הקשר היה חזק יותר (יותר מפי שלושה מהסיכון) באותם מטופלים שזכרו שהם כועסים או מוטרדים רגשית תוך כדי מאמץ גופני כבד.
"מחקרים קודמים חקרו את גורמי התקף הלב הללו; עם זאת, היו להם פחות משתתפים או שהושלמו במדינה אחת, והנתונים מוגבלים ממקומות רבים בעולם", אמר אנדרו סמית', MD, PhD, מחבר ראשי המחקר וחוקר במכון לחקר בריאות האוכלוסייה באוניברסיטת מקמאסטר בקנדה , ובמתקן המחקר הקליני של HRB בגאלווי, אירלנד. "זהו המחקר הראשון שמייצג כל כך הרבה אזורים בעולם, כולל רוב הקבוצות האתניות הגדולות בעולם".
החוקרים ניתחו נתונים מ-12,461 חולים (גיל ממוצע 58) שהשתתפו ב-INTERHEART, מחקר המורכב מחולים עם התקפי לב ראשונים ב-52 מדינות. המשתתפים מילאו שאלון לגבי האם הם חוו אחד מהטריגרים בשעה שלפני התקף הלב שלהם. הם גם נשאלו אם הם חוו אחד מהטריגרים באותו פרק זמן של שעה ביום שלפני התקף הלב שלהם.
מחברים אמרו שנראה כי הטריגרים הללו מגבירים באופן עצמאי את הסיכון להתקף לב של אדם מעבר לזה הנשקף מגורמי סיכון אחרים, כולל גיל, עישון, השמנת יתר, לחץ דם גבוה ובעיות בריאות אחרות.
סמית' אמר שלטריגרים רגשיים ופיזיים קיצוניים יש השפעות דומות על הגוף.
"שניהם יכולים להעלות את לחץ הדם ואת קצב הלב, לשנות את זרימת הדם דרך כלי הדם ולהפחית את אספקת הדם ללב", אמר. "זה חשוב במיוחד בכלי דם שכבר הצטמצמו על ידי רובד, שעלול לחסום את זרימת הדם המובילה להתקף לב."
"לפעילות גופנית סדירה יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל מניעת מחלות לב, אז אנחנו רוצים שזה יימשך", אמר. "עם זאת, אנו ממליצים לאדם כועס או מוטרד שרוצה להתאמן כדי לפוצץ קיטור, לא לחרוג מהשגרה הרגילה שלו לפעילות קיצונית."
מגבלה אחת של המחקר הייתה שהמשתתפים היו צריכים לזכור את הטריגרים שלהם. לאחר התקף לב, אדם עשוי להיות נוטה יותר לומר שהוא חווה טריגר מאשר אחרת. בנוסף, המשתתפים לא קיבלו תיאורים של כעס או נסערות רגשית או של מאמץ גופני כבד. בהגדרה עצמית, נראה שלטריגרים אלה יש את אותה השפעה על פני מדינות ואתניות.
"מחקר גדול זה, כמעט כלל עולמי, מספק עדויות נוספות לקשר המכריע בין נפש וגוף", אמר בארי ג'ייקובס, PsyD, מתנדב של איגוד הלב האמריקאי ומנהל מדעי ההתנהגות בתוכנית השהייה לרפואת משפחה קרוזר-קייסטון בספרינגפילד. הרשות הפלסטינית. "כעס עודף, בתנאים לא נכונים, עלול לגרום להתקף לב מסכן חיים. על כולנו לתרגל בריאות נפשית ולהימנע מאיבוד עשתונות לקיצוניות".
"אנשים שנמצאים בסיכון להתקף לב יעשו הכי טוב כדי להימנע ממצבים רגשיים קיצוניים", אמר ג'ייקובס. "אחת הדרכים שבהן רבים מתמודדים עם העליות והמורדות הרגשיים של מצב בריאותי היא באמצעות תמיכת עמיתים, שיחה עם אחרים המתמודדים עם אתגרים דומים יכולה לעזור מאוד בניהול טוב יותר של הרגשות שלך."
כעס, מוטרד רגשית או עיסוק במאמץ גופני כבד עלולים לעורר התקף לב, כך עולה ממחקר חדש בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי מחזור.
במחקר בינלאומי גדול, חוקרים מצאו קשר (יותר מפי שניים מהסיכון) בין כעס או עצבנות רגשית לבין הופעת תסמיני התקף לב תוך שעה אחת. הדבר נכון גם לגבי מאמץ גופני כבד במהלך השעה שלפני התקף הלב הראשון שלהם.
עם זאת, הקשר היה חזק יותר (יותר מפי שלושה מהסיכון) באותם מטופלים שזכרו שהם כועסים או מוטרדים רגשית תוך כדי מאמץ גופני כבד.
"מחקרים קודמים חקרו את גורמי התקף הלב הללו; עם זאת, היו להם פחות משתתפים או שהושלמו במדינה אחת, והנתונים מוגבלים ממקומות רבים בעולם", אמר אנדרו סמית', MD, PhD, מחבר ראשי המחקר וחוקר במכון לחקר בריאות האוכלוסייה באוניברסיטת מקמאסטר בקנדה , ובמתקן המחקר הקליני של HRB בגאלווי, אירלנד. "זהו המחקר הראשון שמייצג כל כך הרבה אזורים בעולם, כולל רוב הקבוצות האתניות הגדולות בעולם".
החוקרים ניתחו נתונים מ-12,461 חולים (גיל ממוצע 58) שהשתתפו ב-INTERHEART, מחקר המורכב מחולים עם התקפי לב ראשונים ב-52 מדינות. המשתתפים מילאו שאלון לגבי האם הם חוו אחד מהטריגרים בשעה שלפני התקף הלב שלהם. הם גם נשאלו אם הם חוו אחד מהטריגרים באותו פרק זמן של שעה ביום שלפני התקף הלב שלהם.
מחברים אמרו שנראה כי הטריגרים הללו מגבירים באופן עצמאי את הסיכון להתקף לב של אדם מעבר לזה הנשקף מגורמי סיכון אחרים, כולל גיל, עישון, השמנת יתר, לחץ דם גבוה ובעיות בריאות אחרות.
סמית' אמר שלטריגרים רגשיים ופיזיים קיצוניים יש השפעות דומות על הגוף.
"שניהם יכולים להעלות את לחץ הדם ואת קצב הלב, לשנות את זרימת הדם דרך כלי הדם ולהפחית את אספקת הדם ללב", אמר. "זה חשוב במיוחד בכלי דם שכבר הצטמצמו על ידי רובד, שעלול לחסום את זרימת הדם המובילה להתקף לב."
"לפעילות גופנית סדירה יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל מניעת מחלות לב, אז אנחנו רוצים שזה יימשך", אמר. "עם זאת, אנו ממליצים לאדם כועס או מוטרד שרוצה להתאמן כדי לפוצץ קיטור, לא לחרוג מהשגרה הרגילה שלו לפעילות קיצונית."
מגבלה אחת של המחקר הייתה שהמשתתפים היו צריכים לזכור את הטריגרים שלהם. לאחר התקף לב, אדם עשוי להיות נוטה יותר לומר שהוא חווה טריגר מאשר אחרת. בנוסף, המשתתפים לא קיבלו תיאורים של כעס או נסערות רגשית או של מאמץ גופני כבד. בהגדרה עצמית, נראה שלטריגרים אלה יש את אותה השפעה על פני מדינות ואתניות.
"מחקר גדול זה, כמעט כלל עולמי, מספק עדויות נוספות לקשר המכריע בין נפש וגוף", אמר בארי ג'ייקובס, PsyD, מתנדב של איגוד הלב האמריקאי ומנהל מדעי ההתנהגות בתוכנית השהייה לרפואת משפחה קרוזר-קייסטון בספרינגפילד. הרשות הפלסטינית. "כעס עודף, בתנאים לא נכונים, עלול לגרום להתקף לב מסכן חיים. על כולנו לתרגל בריאות נפשית ולהימנע מאיבוד עשתונות לקיצוניות".
"אנשים שנמצאים בסיכון להתקף לב יעשו הכי טוב כדי להימנע ממצבים רגשיים קיצוניים", אמר ג'ייקובס. "אחת הדרכים שבהן רבים מתמודדים עם העליות והמורדות הרגשיים של מצב בריאותי היא באמצעות תמיכת עמיתים, שיחה עם אחרים המתמודדים עם אתגרים דומים יכולה לעזור מאוד בניהול טוב יותר של הרגשות שלך."