קיום בן זוג מאושר עשוי להיות קשור לבריאות טובה יותר, לפחות בקרב מבוגרים בגיל העמידה ומבוגרים יותר, על פי מחקר חדש שפורסם על ידי האגודה הפסיכולוגית האמריקאית (APA).
במחקר מייצג ארצי של 1,981 זוגות הטרוסקסואלים בגיל העמידה, חוקרים מצאו שאנשים עם בני זוג מאושרים נוטים הרבה יותר לדווח על בריאות טובה יותר לאורך זמן. זה התרחש מעל ומעבר לאושרו של האדם עצמו, על פי המחקר שפורסם בכתב העת APA פסיכולוגית בריאות®.
"ממצא זה מרחיב משמעותית את ההנחות לגבי הקשר בין אושר לבריאות, מה שמצביע על קשר חברתי ייחודי", אמר וויליאם צ'ופיק, דוקטורט, עוזר פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת מישיגן סטייט וחוקר ראשי של המחקר. "עצם היותה של בן זוג מאושר עשויה לשפר את הבריאות באותה מידה כמו השאיפה להיות מאושר בעצמך."
מחקרים קודמים מראים שאנשים מאושרים הם בדרך כלל אנשים בריאים, אבל צ'ופיק רצה לקחת את זה צעד אחד קדימה על ידי חקר ההשפעות הבריאותיות של יחסים בין אישיים. הוא אמר שיש לפחות שלוש סיבות אפשריות לכך שבן זוג מאושר עשוי לשפר את בריאותו של אדם, ללא קשר לאושרו:
- סביר להניח שבני זוג מאושרים מספקים תמיכה חברתית חזקה יותר, כמו טיפול, בהשוואה לשותפים אומללים שיש להם סיכוי גבוה יותר להיות ממוקדים בגורמי הלחץ שלהם.
- בני זוג מאושרים עלולים לגרום לאנשים אומללים להיות מעורבים בפעילויות ובסביבות המעודדות בריאות טובה, כמו שמירה על מחזורי שינה קבועים, אכילת מזון מזין ופעילות גופנית.
- להיות עם בן זוג מאושר אמור להקל על חייו של אדם, גם אם לא מאושר יותר.
"עצם הידיעה שבן הזוג של אדם מרוצה מנסיבותיו האישיות עשויה למתן את הצורך של אדם לחפש מוצאים להרס עצמי, כגון שתייה או סמים, ועלולה להציע באופן כללי יותר נחת בדרכים המעניקות יתרונות בריאותיים בהמשך הדרך," צ'ופיק. אמר.
המחקר בחן את מידע הסקר של זוגות בגילאי 50 עד 94, כולל אושר, דירוג בריאות עצמי ופעילות גופנית לאורך תקופה של שש שנים. התוצאות לא הראו הבדלים בין בעלים לנשים במחקר. 8% היו לבנים, 6% היו אפרו-אמריקאים, ו-XNUMX% היו היספנים. המשתתפים ענו על שאלות בנוגע לבריאותם, לרבות רמת הליקוי הגופנית, מחלות כרוניות ורמת הפעילות הגופנית, וכן על כל דאגה שהיו להם בנוגע לבריאות בן הזוג. המשתתפים דירגו את האושר שלהם ואת שביעות הרצון שלהם מהחיים.
קיום בן זוג מאושר עשוי להיות קשור לבריאות טובה יותר, לפחות בקרב מבוגרים בגיל העמידה ומבוגרים יותר, על פי מחקר חדש שפורסם על ידי האגודה הפסיכולוגית האמריקאית (APA).
במחקר מייצג ארצי של 1,981 זוגות הטרוסקסואלים בגיל העמידה, חוקרים מצאו שאנשים עם בני זוג מאושרים נוטים הרבה יותר לדווח על בריאות טובה יותר לאורך זמן. זה התרחש מעל ומעבר לאושרו של האדם עצמו, על פי המחקר שפורסם בכתב העת APA פסיכולוגית בריאות®.
"ממצא זה מרחיב משמעותית את ההנחות לגבי הקשר בין אושר לבריאות, מה שמצביע על קשר חברתי ייחודי", אמר וויליאם צ'ופיק, דוקטורט, עוזר פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת מישיגן סטייט וחוקר ראשי של המחקר. "עצם היותה של בן זוג מאושר עשויה לשפר את הבריאות באותה מידה כמו השאיפה להיות מאושר בעצמך."
מחקרים קודמים מראים שאנשים מאושרים הם בדרך כלל אנשים בריאים, אבל צ'ופיק רצה לקחת את זה צעד אחד קדימה על ידי חקר ההשפעות הבריאותיות של יחסים בין אישיים. הוא אמר שיש לפחות שלוש סיבות אפשריות לכך שבן זוג מאושר עשוי לשפר את בריאותו של אדם, ללא קשר לאושרו:
- סביר להניח שבני זוג מאושרים מספקים תמיכה חברתית חזקה יותר, כמו טיפול, בהשוואה לשותפים אומללים שיש להם סיכוי גבוה יותר להיות ממוקדים בגורמי הלחץ שלהם.
- בני זוג מאושרים עלולים לגרום לאנשים אומללים להיות מעורבים בפעילויות ובסביבות המעודדות בריאות טובה, כמו שמירה על מחזורי שינה קבועים, אכילת מזון מזין ופעילות גופנית.
- להיות עם בן זוג מאושר אמור להקל על חייו של אדם, גם אם לא מאושר יותר.
"עצם הידיעה שבן הזוג של אדם מרוצה מנסיבותיו האישיות עשויה למתן את הצורך של אדם לחפש מוצאים להרס עצמי, כגון שתייה או סמים, ועלולה להציע באופן כללי יותר נחת בדרכים המעניקות יתרונות בריאותיים בהמשך הדרך," צ'ופיק. אמר.
המחקר בחן את מידע הסקר של זוגות בגילאי 50 עד 94, כולל אושר, דירוג בריאות עצמי ופעילות גופנית לאורך תקופה של שש שנים. התוצאות לא הראו הבדלים בין בעלים לנשים במחקר. 8% היו לבנים, 6% היו אפרו-אמריקאים, ו-XNUMX% היו היספנים. המשתתפים ענו על שאלות בנוגע לבריאותם, לרבות רמת הליקוי הגופנית, מחלות כרוניות ורמת הפעילות הגופנית, וכן על כל דאגה שהיו להם בנוגע לבריאות בן הזוג. המשתתפים דירגו את האושר שלהם ואת שביעות הרצון שלהם מהחיים.
קיום בן זוג מאושר עשוי להיות קשור לבריאות טובה יותר, לפחות בקרב מבוגרים בגיל העמידה ומבוגרים יותר, על פי מחקר חדש שפורסם על ידי האגודה הפסיכולוגית האמריקאית (APA).
במחקר מייצג ארצי של 1,981 זוגות הטרוסקסואלים בגיל העמידה, חוקרים מצאו שאנשים עם בני זוג מאושרים נוטים הרבה יותר לדווח על בריאות טובה יותר לאורך זמן. זה התרחש מעל ומעבר לאושרו של האדם עצמו, על פי המחקר שפורסם בכתב העת APA פסיכולוגית בריאות®.
"ממצא זה מרחיב משמעותית את ההנחות לגבי הקשר בין אושר לבריאות, מה שמצביע על קשר חברתי ייחודי", אמר וויליאם צ'ופיק, דוקטורט, עוזר פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת מישיגן סטייט וחוקר ראשי של המחקר. "עצם היותה של בן זוג מאושר עשויה לשפר את הבריאות באותה מידה כמו השאיפה להיות מאושר בעצמך."
מחקרים קודמים מראים שאנשים מאושרים הם בדרך כלל אנשים בריאים, אבל צ'ופיק רצה לקחת את זה צעד אחד קדימה על ידי חקר ההשפעות הבריאותיות של יחסים בין אישיים. הוא אמר שיש לפחות שלוש סיבות אפשריות לכך שבן זוג מאושר עשוי לשפר את בריאותו של אדם, ללא קשר לאושרו:
- סביר להניח שבני זוג מאושרים מספקים תמיכה חברתית חזקה יותר, כמו טיפול, בהשוואה לשותפים אומללים שיש להם סיכוי גבוה יותר להיות ממוקדים בגורמי הלחץ שלהם.
- בני זוג מאושרים עלולים לגרום לאנשים אומללים להיות מעורבים בפעילויות ובסביבות המעודדות בריאות טובה, כמו שמירה על מחזורי שינה קבועים, אכילת מזון מזין ופעילות גופנית.
- להיות עם בן זוג מאושר אמור להקל על חייו של אדם, גם אם לא מאושר יותר.
"עצם הידיעה שבן הזוג של אדם מרוצה מנסיבותיו האישיות עשויה למתן את הצורך של אדם לחפש מוצאים להרס עצמי, כגון שתייה או סמים, ועלולה להציע באופן כללי יותר נחת בדרכים המעניקות יתרונות בריאותיים בהמשך הדרך," צ'ופיק. אמר.
המחקר בחן את מידע הסקר של זוגות בגילאי 50 עד 94, כולל אושר, דירוג בריאות עצמי ופעילות גופנית לאורך תקופה של שש שנים. התוצאות לא הראו הבדלים בין בעלים לנשים במחקר. 8% היו לבנים, 6% היו אפרו-אמריקאים, ו-XNUMX% היו היספנים. המשתתפים ענו על שאלות בנוגע לבריאותם, לרבות רמת הליקוי הגופנית, מחלות כרוניות ורמת הפעילות הגופנית, וכן על כל דאגה שהיו להם בנוגע לבריאות בן הזוג. המשתתפים דירגו את האושר שלהם ואת שביעות הרצון שלהם מהחיים.