<br> סיכום
- אנשים הסובלים מהפרעה ציקלותימית עשויים להיראות מצבי רוח ולגלות שהתסמינים שלהם קלים.
- חשוב להזכיר לאנשים עם הפרעה ציקלותימית להקפיד על הרגלים בריאים כדי לשפר את הסימפטומים.
הפרעה ציקלותימית היא הפרעת מצב רוח נדירה יחסית. זה נקרא לפעמים ציקלותימיה. הפרעה ציקלותימית היא צורה קלה של הפרעה דו קוטבית. זה מסומן על ידי שינויים במצב הרוח בין שיא לשפל רגשי. שינויים במצב הרוח הללו יכולים להימשך שנים. חלק מהאנשים שאובחנו בתחילה עם הפרעה ציקלותימית ממשיכים להתפתח או מאובחנים מאוחר יותר עם הפרעה דו קוטבית I או הפרעה דו קוטבית II.
עם הפרעה זו, אנשים עשויים להרגיש בסדר בין השיאים לשפל. הגבוה, הנקרא היפומאניה, עשוי אפילו להרגיש טוב. שלב זה כולל פעילות או אנרגיה גבוהה. זה עשוי להיות כרוך גם בתחושות של אושר גדול ללא סיבה וביטחון עצמי חזק.
למרות שהשיאים אולי לא נראים חמורים, הם עדיין יכולים לגרום למצוקה:
- בעבודה ובלימודים
- במערכות יחסים
- בבית
- מבחינה חברתית
אם אתה מטפל במישהו שיש לו הפרעה דו קוטבית, אתה עלול למצוא את זה קשה. אנשים שיש להם את זה עשויים שלא להרגיש במיטבם או להיראות בשליטה. אבל סוג זה של מצב ניתן לטיפול. ושילוב נכון של אפשרויות טיפול יכול לשפר מאוד את איכות החיים.
התמודדות כמטפלת
אם אתה אוהב או דואג למישהו שיש לו סוג זה של הפרעה או מצב בריאותי נפשי אחר, אתה לא לבד. עשרות מיליוני אנשים בארה"ב סובלים ממצב בריאותי נפשי. אין ספור נוספים משחקים תפקיד במתן טיפול. גם עם טיפולים טובים, המטפלים הם חלק עצום ממערכת התמיכה. בתורו, האנשים שנותנים טיפול זקוקים לתמיכה.
לפעמים, התמיכה הטובה ביותר היא בצורת טיפול זוגי או משפחתי. טיפול מסוג זה יכול לסייע בפתרון בעיות הנגרמות על ידי הפרעת מצב הרוח. גם קבוצות תמיכה יכולות לעזור מאוד.
במקרים אחרים יש צורך בעזרה מהירה. הברית הלאומית למחלות נפש מספקת מידע ומשאבים מועילים לבעיות חמורות כמו מעצר או נעדר. גם אם התסמינים קלים, זה יכול לעזור לדעת לאן לפנות לכל מקרה.
טיפים לתקשורת
על המטפלים לדעת שאנשים עם הפרעה זו עשויים להתחיל ולהפסיק טיפול על סמך סימפטומים. אם העליות או השפל מרגישים מתונים, מישהו עשוי לבחור להפסיק. או שהם עשויים להימנע לחלוטין מתרופות. לעיתים, טיפול בשיחות בלבד יהיה הבחירה הטובה ביותר. פעמים אחרות, יידרש שילוב של טיפול, תרופות ושינויים באורח החיים כדי למצוא הקלה. הדבר החשוב הוא שהטיפול בהנחיית רופא.
בתור חבר, אהוב או מטפל, יש כמה עצות מועילות שתוכל להציע:
- שמור על קשר עם הרופא. הזכר ליקירך להמשיך לעבוד עם רופא כדי למצוא את הטיפול הנכון. אם אתה מבחין בשינויים במצב הרוח או שהאדם מגלה שהתסמינים אינם מתגברים, דבר על קביעת תור.
- הקפידו על הרגלים בריאים. דברו על החשיבות של שינה טובה, פעילות גופנית ואכילה טובה. כל השלבים האלה יכולים לעזור למישהו להרגיש טוב יותר.
- קבע שגרה. בדוק אם יקירך זקוק לעזרה בביסוס ושמירה על שגרת יומיום קבועה. הזכירו לו ששגרה קבועה יכולה לעזור לשמור על מצב רוח יציב.
- הימנע משימוש בסמים או באלכוהול. עודדו את יקירכם לדלג על קפאין, אלכוהול וסמים.
משאבים
בריאות הנפש אמריקה
הברית הלאומית למחלות נפש
דיכאון ותמיכה דו קוטבית הברית
<br> סיכום
- אנשים הסובלים מהפרעה ציקלותימית עשויים להיראות מצבי רוח ולגלות שהתסמינים שלהם קלים.
- חשוב להזכיר לאנשים עם הפרעה ציקלותימית להקפיד על הרגלים בריאים כדי לשפר את הסימפטומים.
הפרעה ציקלותימית היא הפרעת מצב רוח נדירה יחסית. זה נקרא לפעמים ציקלותימיה. הפרעה ציקלותימית היא צורה קלה של הפרעה דו קוטבית. זה מסומן על ידי שינויים במצב הרוח בין שיא לשפל רגשי. שינויים במצב הרוח הללו יכולים להימשך שנים. חלק מהאנשים שאובחנו בתחילה עם הפרעה ציקלותימית ממשיכים להתפתח או מאובחנים מאוחר יותר עם הפרעה דו קוטבית I או הפרעה דו קוטבית II.
עם הפרעה זו, אנשים עשויים להרגיש בסדר בין השיאים לשפל. הגבוה, הנקרא היפומאניה, עשוי אפילו להרגיש טוב. שלב זה כולל פעילות או אנרגיה גבוהה. זה עשוי להיות כרוך גם בתחושות של אושר גדול ללא סיבה וביטחון עצמי חזק.
למרות שהשיאים אולי לא נראים חמורים, הם עדיין יכולים לגרום למצוקה:
- בעבודה ובלימודים
- במערכות יחסים
- בבית
- מבחינה חברתית
אם אתה מטפל במישהו שיש לו הפרעה דו קוטבית, אתה עלול למצוא את זה קשה. אנשים שיש להם את זה עשויים שלא להרגיש במיטבם או להיראות בשליטה. אבל סוג זה של מצב ניתן לטיפול. ושילוב נכון של אפשרויות טיפול יכול לשפר מאוד את איכות החיים.
התמודדות כמטפלת
אם אתה אוהב או דואג למישהו שיש לו סוג זה של הפרעה או מצב בריאותי נפשי אחר, אתה לא לבד. עשרות מיליוני אנשים בארה"ב סובלים ממצב בריאותי נפשי. אין ספור נוספים משחקים תפקיד במתן טיפול. גם עם טיפולים טובים, המטפלים הם חלק עצום ממערכת התמיכה. בתורו, האנשים שנותנים טיפול זקוקים לתמיכה.
לפעמים, התמיכה הטובה ביותר היא בצורת טיפול זוגי או משפחתי. טיפול מסוג זה יכול לסייע בפתרון בעיות הנגרמות על ידי הפרעת מצב הרוח. גם קבוצות תמיכה יכולות לעזור מאוד.
במקרים אחרים יש צורך בעזרה מהירה. הברית הלאומית למחלות נפש מספקת מידע ומשאבים מועילים לבעיות חמורות כמו מעצר או נעדר. גם אם התסמינים קלים, זה יכול לעזור לדעת לאן לפנות לכל מקרה.
טיפים לתקשורת
על המטפלים לדעת שאנשים עם הפרעה זו עשויים להתחיל ולהפסיק טיפול על סמך סימפטומים. אם העליות או השפל מרגישים מתונים, מישהו עשוי לבחור להפסיק. או שהם עשויים להימנע לחלוטין מתרופות. לעיתים, טיפול בשיחות בלבד יהיה הבחירה הטובה ביותר. פעמים אחרות, יידרש שילוב של טיפול, תרופות ושינויים באורח החיים כדי למצוא הקלה. הדבר החשוב הוא שהטיפול בהנחיית רופא.
בתור חבר, אהוב או מטפל, יש כמה עצות מועילות שתוכל להציע:
- שמור על קשר עם הרופא. הזכר ליקירך להמשיך לעבוד עם רופא כדי למצוא את הטיפול הנכון. אם אתה מבחין בשינויים במצב הרוח או שהאדם מגלה שהתסמינים אינם מתגברים, דבר על קביעת תור.
- הקפידו על הרגלים בריאים. דברו על החשיבות של שינה טובה, פעילות גופנית ואכילה טובה. כל השלבים האלה יכולים לעזור למישהו להרגיש טוב יותר.
- קבע שגרה. בדוק אם יקירך זקוק לעזרה בביסוס ושמירה על שגרת יומיום קבועה. הזכירו לו ששגרה קבועה יכולה לעזור לשמור על מצב רוח יציב.
- הימנע משימוש בסמים או באלכוהול. עודדו את יקירכם לדלג על קפאין, אלכוהול וסמים.
משאבים
בריאות הנפש אמריקה
הברית הלאומית למחלות נפש
דיכאון ותמיכה דו קוטבית הברית
<br> סיכום
- אנשים הסובלים מהפרעה ציקלותימית עשויים להיראות מצבי רוח ולגלות שהתסמינים שלהם קלים.
- חשוב להזכיר לאנשים עם הפרעה ציקלותימית להקפיד על הרגלים בריאים כדי לשפר את הסימפטומים.
הפרעה ציקלותימית היא הפרעת מצב רוח נדירה יחסית. זה נקרא לפעמים ציקלותימיה. הפרעה ציקלותימית היא צורה קלה של הפרעה דו קוטבית. זה מסומן על ידי שינויים במצב הרוח בין שיא לשפל רגשי. שינויים במצב הרוח הללו יכולים להימשך שנים. חלק מהאנשים שאובחנו בתחילה עם הפרעה ציקלותימית ממשיכים להתפתח או מאובחנים מאוחר יותר עם הפרעה דו קוטבית I או הפרעה דו קוטבית II.
עם הפרעה זו, אנשים עשויים להרגיש בסדר בין השיאים לשפל. הגבוה, הנקרא היפומאניה, עשוי אפילו להרגיש טוב. שלב זה כולל פעילות או אנרגיה גבוהה. זה עשוי להיות כרוך גם בתחושות של אושר גדול ללא סיבה וביטחון עצמי חזק.
למרות שהשיאים אולי לא נראים חמורים, הם עדיין יכולים לגרום למצוקה:
- בעבודה ובלימודים
- במערכות יחסים
- בבית
- מבחינה חברתית
אם אתה מטפל במישהו שיש לו הפרעה דו קוטבית, אתה עלול למצוא את זה קשה. אנשים שיש להם את זה עשויים שלא להרגיש במיטבם או להיראות בשליטה. אבל סוג זה של מצב ניתן לטיפול. ושילוב נכון של אפשרויות טיפול יכול לשפר מאוד את איכות החיים.
התמודדות כמטפלת
אם אתה אוהב או דואג למישהו שיש לו סוג זה של הפרעה או מצב בריאותי נפשי אחר, אתה לא לבד. עשרות מיליוני אנשים בארה"ב סובלים ממצב בריאותי נפשי. אין ספור נוספים משחקים תפקיד במתן טיפול. גם עם טיפולים טובים, המטפלים הם חלק עצום ממערכת התמיכה. בתורו, האנשים שנותנים טיפול זקוקים לתמיכה.
לפעמים, התמיכה הטובה ביותר היא בצורת טיפול זוגי או משפחתי. טיפול מסוג זה יכול לסייע בפתרון בעיות הנגרמות על ידי הפרעת מצב הרוח. גם קבוצות תמיכה יכולות לעזור מאוד.
במקרים אחרים יש צורך בעזרה מהירה. הברית הלאומית למחלות נפש מספקת מידע ומשאבים מועילים לבעיות חמורות כמו מעצר או נעדר. גם אם התסמינים קלים, זה יכול לעזור לדעת לאן לפנות לכל מקרה.
טיפים לתקשורת
על המטפלים לדעת שאנשים עם הפרעה זו עשויים להתחיל ולהפסיק טיפול על סמך סימפטומים. אם העליות או השפל מרגישים מתונים, מישהו עשוי לבחור להפסיק. או שהם עשויים להימנע לחלוטין מתרופות. לעיתים, טיפול בשיחות בלבד יהיה הבחירה הטובה ביותר. פעמים אחרות, יידרש שילוב של טיפול, תרופות ושינויים באורח החיים כדי למצוא הקלה. הדבר החשוב הוא שהטיפול בהנחיית רופא.
בתור חבר, אהוב או מטפל, יש כמה עצות מועילות שתוכל להציע:
- שמור על קשר עם הרופא. הזכר ליקירך להמשיך לעבוד עם רופא כדי למצוא את הטיפול הנכון. אם אתה מבחין בשינויים במצב הרוח או שהאדם מגלה שהתסמינים אינם מתגברים, דבר על קביעת תור.
- הקפידו על הרגלים בריאים. דברו על החשיבות של שינה טובה, פעילות גופנית ואכילה טובה. כל השלבים האלה יכולים לעזור למישהו להרגיש טוב יותר.
- קבע שגרה. בדוק אם יקירך זקוק לעזרה בביסוס ושמירה על שגרת יומיום קבועה. הזכירו לו ששגרה קבועה יכולה לעזור לשמור על מצב רוח יציב.
- הימנע משימוש בסמים או באלכוהול. עודדו את יקירכם לדלג על קפאין, אלכוהול וסמים.
משאבים
בריאות הנפש אמריקה
הברית הלאומית למחלות נפש
דיכאון ותמיכה דו קוטבית הברית