<br> סיכום
מצא אפליקציות שיעזרו לך לנהל את החוסן שלך בנושאים של בריאות ורווחה, כספים ואירועי חיים.
דכאון
מאמן CBT-i ניתן להתאמה אישית ואינטראקטיבי, הוא כולל יומן, טבלת מרשמים, הערכה, כלי שינה ותזכורות הניתנות להגדרה.
ITunes של אפל or Play Google
MoodTools מספק שישה כלים מבוססי ראיות לסיוע נגד דיכאון קליני ומצבי רוח שליליים.
ITunes של אפל or Play Google
ניהול פיננסי
Mint: תקציב, חשבונות, כספים מאפשר לך לנהל ולשלם חשבונות משק בית באזור אחד.
Play Google
מנטה: מימון אישי וכסף מאחד את החשבונות שלך כדי לנהל כספים עם כניסה אחת.
ITunes של אפל
בריאות נפש
הושטת יד היא אפליקציית תמיכת עמיתים עבור אנשים עם מצבים כרוניים ובעיות נפשיות.
ITunes של אפל or Play Google
כושר התאוששות
Evernote מאפשר לך לרשום הערות הכוללות קבצים, תמונות ורשימות, ולצרור אותם לפרויקטים כדי לשתף בקלות בין מכשירים ואנשים אחרים.
ITunes של אפל or Play Google
פוקוס בדרכים! היא אפליקציית משחקים ומשאבים משפחתיים שנועדה למשוך ילדים ומשפחות בלמידה ובתרגול מיומנויות חוסן מרכזיות.
ITunes של אפל or Play Google
חוסן ספק נועד לשמור על הספקים הרפואיים הקדמיים פרודוקטיביים ובריאים רגשית.
ITunes של אפל or Play Google
ניהול לחצים
זן אישי עוזר למשתמשים לנווט את תשומת לבם הרחק משליליות כשהם לחוצים וחרדים, ולפתח מיקוד גמיש וחיובי יותר.
ITunes של אפל
מאמן PTSD כולל מאמרים על PTSD, פנייה לטיפול וניהול תסמינים, כמו גם הערכה עצמית ומעקב, והיכן ניתן לקבל עזרה.
ITunes של אפל or Play Google
שימוש בחומרים
LifeArmor עוזר לאלו בקהילה הצבאית לבנות או לשמור על כושר פסיכולוגי והתנהגותי באמצעות הערכות עצמיות וכלים כדי לעזור לך להתמודד עם גורמי לחץ כגון חרדה, בעיות שינה ושימוש לרעה בחומרים.
ITunes של אפל or Play Google
<br> סיכום
מצא אפליקציות שיעזרו לך לנהל את החוסן שלך בנושאים של בריאות ורווחה, כספים ואירועי חיים.
דכאון
מאמן CBT-i ניתן להתאמה אישית ואינטראקטיבי, הוא כולל יומן, טבלת מרשמים, הערכה, כלי שינה ותזכורות הניתנות להגדרה.
ITunes של אפל or Play Google
MoodTools מספק שישה כלים מבוססי ראיות לסיוע נגד דיכאון קליני ומצבי רוח שליליים.
ITunes של אפל or Play Google
ניהול פיננסי
Mint: תקציב, חשבונות, כספים מאפשר לך לנהל ולשלם חשבונות משק בית באזור אחד.
Play Google
מנטה: מימון אישי וכסף מאחד את החשבונות שלך כדי לנהל כספים עם כניסה אחת.
ITunes של אפל
בריאות נפש
הושטת יד היא אפליקציית תמיכת עמיתים עבור אנשים עם מצבים כרוניים ובעיות נפשיות.
ITunes של אפל or Play Google
כושר התאוששות
Evernote מאפשר לך לרשום הערות הכוללות קבצים, תמונות ורשימות, ולצרור אותם לפרויקטים כדי לשתף בקלות בין מכשירים ואנשים אחרים.
ITunes של אפל or Play Google
פוקוס בדרכים! היא אפליקציית משחקים ומשאבים משפחתיים שנועדה למשוך ילדים ומשפחות בלמידה ובתרגול מיומנויות חוסן מרכזיות.
ITunes של אפל or Play Google
חוסן ספק נועד לשמור על הספקים הרפואיים הקדמיים פרודוקטיביים ובריאים רגשית.
ITunes של אפל or Play Google
ניהול לחצים
זן אישי עוזר למשתמשים לנווט את תשומת לבם הרחק משליליות כשהם לחוצים וחרדים, ולפתח מיקוד גמיש וחיובי יותר.
ITunes של אפל
מאמן PTSD כולל מאמרים על PTSD, פנייה לטיפול וניהול תסמינים, כמו גם הערכה עצמית ומעקב, והיכן ניתן לקבל עזרה.
ITunes של אפל or Play Google
שימוש בחומרים
LifeArmor עוזר לאלו בקהילה הצבאית לבנות או לשמור על כושר פסיכולוגי והתנהגותי באמצעות הערכות עצמיות וכלים כדי לעזור לך להתמודד עם גורמי לחץ כגון חרדה, בעיות שינה ושימוש לרעה בחומרים.
ITunes של אפל or Play Google
<br> סיכום
מצא אפליקציות שיעזרו לך לנהל את החוסן שלך בנושאים של בריאות ורווחה, כספים ואירועי חיים.
דכאון
מאמן CBT-i ניתן להתאמה אישית ואינטראקטיבי, הוא כולל יומן, טבלת מרשמים, הערכה, כלי שינה ותזכורות הניתנות להגדרה.
ITunes של אפל or Play Google
MoodTools מספק שישה כלים מבוססי ראיות לסיוע נגד דיכאון קליני ומצבי רוח שליליים.
ITunes של אפל or Play Google
ניהול פיננסי
Mint: תקציב, חשבונות, כספים מאפשר לך לנהל ולשלם חשבונות משק בית באזור אחד.
Play Google
מנטה: מימון אישי וכסף מאחד את החשבונות שלך כדי לנהל כספים עם כניסה אחת.
ITunes של אפל
בריאות נפש
הושטת יד היא אפליקציית תמיכת עמיתים עבור אנשים עם מצבים כרוניים ובעיות נפשיות.
ITunes של אפל or Play Google
כושר התאוששות
Evernote מאפשר לך לרשום הערות הכוללות קבצים, תמונות ורשימות, ולצרור אותם לפרויקטים כדי לשתף בקלות בין מכשירים ואנשים אחרים.
ITunes של אפל or Play Google
פוקוס בדרכים! היא אפליקציית משחקים ומשאבים משפחתיים שנועדה למשוך ילדים ומשפחות בלמידה ובתרגול מיומנויות חוסן מרכזיות.
ITunes של אפל or Play Google
חוסן ספק נועד לשמור על הספקים הרפואיים הקדמיים פרודוקטיביים ובריאים רגשית.
ITunes של אפל or Play Google
ניהול לחצים
זן אישי עוזר למשתמשים לנווט את תשומת לבם הרחק משליליות כשהם לחוצים וחרדים, ולפתח מיקוד גמיש וחיובי יותר.
ITunes של אפל
מאמן PTSD כולל מאמרים על PTSD, פנייה לטיפול וניהול תסמינים, כמו גם הערכה עצמית ומעקב, והיכן ניתן לקבל עזרה.
ITunes של אפל or Play Google
שימוש בחומרים
LifeArmor עוזר לאלו בקהילה הצבאית לבנות או לשמור על כושר פסיכולוגי והתנהגותי באמצעות הערכות עצמיות וכלים כדי לעזור לך להתמודד עם גורמי לחץ כגון חרדה, בעיות שינה ושימוש לרעה בחומרים.
ITunes של אפל or Play Google