<br> סיכום
- קחו את כל האיומים ברצינות.
- קבל עזרה מיידית של מומחה.
- עזרו לילדכם לבנות בסיס חזק לבריאות נפשית.
קח את כל האזכורים להתאבדות ברצינות, גם אם הם מונחים בהומור. גם אם ילד בוכה זאב, הגיבו לזה כזעקה לעזרה.
אין ערובה שתוכל להגן על ילדך בבריונות או להתאבד, אבל יש הרבה שאתה יכול לעשות. יותר מכל, אתה רוצה שילדך ידע שהוא אהוב היום ותמיד יאהבו אותו. יחד עם זאת, אתה רוצה שלבני הנוער שלך יהיו כישורי התמודדות טובים כדי לעזור להתמודד עם סערות החיים, בהמשך.
הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לבני הנוער שלך לעבור זמנים קשים:
1. להיות שם. להיות שם פיזית וגם רגשית. לבלות זמן אחד על אחד עם המתבגר שלך. תן לבני הנוער שלך לדעת שאכפת לך על ידי שמירה על הדלת פתוחה לשיחה רצינית. מצאו פרויקט שתוכלו לעבוד עליו ביחד.
2. למד את עצמך מה עובר על המתבגר שלך. ישנם ספרים ומשאבים רבים להורות זמינים כדי לעזור לך לתמרן את שדות המוקשים של גיל ההתבגרות. אל תסתמך רק על הניסיון שלך. שאל מומחה כאשר אתה לא יודע מה לעשות.
3. קח את כל האיומים ברצינות, ועשה מה שאתה יכול כדי לעזור. אם אינך יודע לאן לפנות, שאל מישהו בבית הספר או בקהילת בריאות הנפש.
4. עודדו את בני הנוער שלכם ללמוד דברים חדשים, להיות מעורבים בפעילויות רבות ושונות ולהכיר אנשים חדשים. תחביבים ופעילויות הם נהדרים, אבל עושים הרבה יותר טוב מאשר להעסיק נער. הם עוזרים לאדם צעיר ללמוד דברים חדשים על עצמו, במיוחד דברים שהם יכולים להיות גאים בהם. הם צריכים לנסות כמה תפקידים חדשים שיש להם זמן עבורם, כי כל אחד מהם נותן להם הזדמנות לחוות רמות נמוכות של קונפליקטים ופתרון, תוך שהם בונים מיומנות והערכה עצמית. הם צריכים לבנות צוותים גדולים יותר ויותר של חברים. בדרך זו, אם משהו משתבש בזירה אחת של חייהם, יש להם בנק איתן של כוחות אחרים (ואנשים) לחזור עליהם.
אתה רוצה להיות מסוגל לומר למתבגר שלך, כן לא קיבלת תואר א' בביולוגיה, אבל תראה כמה טוב הצלחת בשיעור אמנות. אולי לא תראה את החבר הזה שוב, אבל תראה את כל האנשים האחרים שיש לך בחייך שאוהבים אותך.
לעולם אינך רוצה אובדן אחד או נסיגה אחת כדי לגרום לילד להרגיש חסר תקווה לגבי העתיד.
5. נסו לעזור לבני הנוער שלכם לבנות חיים רוחניים, בין אם זה בתוך דת מאורגנת או כחלק מהטבע. רוחניות עוזרת לנו למצוא כוח והדרכה בכוח עליון, וללמוד על דרכים שאחרים עברו. המתבגר שלך צריך להרגיש חלק ממשהו גדול ממנו או מהבעיות שלו. חיים רוחניים יעזרו להם ללמוד יותר על עצמם וכיצד הם משתלבים בעולם הסובב אותם.
6. היעזר במשאבי בריאות הנפש בבית הספר או בקהילה שלך. אם ילדכם מדוכא, ודא שהוא מקבל עזרה מקצועית. זכור כי אבחנה של דיכאון אינה בהכרח אומרת שלבני הנוער שלך יש מחשבות על התאבדות. אם אתה חושד בשימוש בחומרים, תדום את הבעיה. קבל עזרה של מומחה עבורך ועבור המתבגר שלך כאשר אתה זקוק לה.
אם אתה או יקירך נמצאים במשבר וזקוקים לעזרה מיידית, התקשר למספר 800-273-TALK (8255) או 800-SUICIDE (784-2433) בכל עת ובכל יום. או ללכת ל www.suicide.org באינטרנט. קווי חיים אלה למניעת התאבדות 24 שעות ביממה הם שירותים בחינם, הזמינים לכל אחד. כל השיחות חסויות.
<br> סיכום
- קחו את כל האיומים ברצינות.
- קבל עזרה מיידית של מומחה.
- עזרו לילדכם לבנות בסיס חזק לבריאות נפשית.
קח את כל האזכורים להתאבדות ברצינות, גם אם הם מונחים בהומור. גם אם ילד בוכה זאב, הגיבו לזה כזעקה לעזרה.
אין ערובה שתוכל להגן על ילדך בבריונות או להתאבד, אבל יש הרבה שאתה יכול לעשות. יותר מכל, אתה רוצה שילדך ידע שהוא אהוב היום ותמיד יאהבו אותו. יחד עם זאת, אתה רוצה שלבני הנוער שלך יהיו כישורי התמודדות טובים כדי לעזור להתמודד עם סערות החיים, בהמשך.
הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לבני הנוער שלך לעבור זמנים קשים:
1. להיות שם. להיות שם פיזית וגם רגשית. לבלות זמן אחד על אחד עם המתבגר שלך. תן לבני הנוער שלך לדעת שאכפת לך על ידי שמירה על הדלת פתוחה לשיחה רצינית. מצאו פרויקט שתוכלו לעבוד עליו ביחד.
2. למד את עצמך מה עובר על המתבגר שלך. ישנם ספרים ומשאבים רבים להורות זמינים כדי לעזור לך לתמרן את שדות המוקשים של גיל ההתבגרות. אל תסתמך רק על הניסיון שלך. שאל מומחה כאשר אתה לא יודע מה לעשות.
3. קח את כל האיומים ברצינות, ועשה מה שאתה יכול כדי לעזור. אם אינך יודע לאן לפנות, שאל מישהו בבית הספר או בקהילת בריאות הנפש.
4. עודדו את בני הנוער שלכם ללמוד דברים חדשים, להיות מעורבים בפעילויות רבות ושונות ולהכיר אנשים חדשים. תחביבים ופעילויות הם נהדרים, אבל עושים הרבה יותר טוב מאשר להעסיק נער. הם עוזרים לאדם צעיר ללמוד דברים חדשים על עצמו, במיוחד דברים שהם יכולים להיות גאים בהם. הם צריכים לנסות כמה תפקידים חדשים שיש להם זמן עבורם, כי כל אחד מהם נותן להם הזדמנות לחוות רמות נמוכות של קונפליקטים ופתרון, תוך שהם בונים מיומנות והערכה עצמית. הם צריכים לבנות צוותים גדולים יותר ויותר של חברים. בדרך זו, אם משהו משתבש בזירה אחת של חייהם, יש להם בנק איתן של כוחות אחרים (ואנשים) לחזור עליהם.
אתה רוצה להיות מסוגל לומר למתבגר שלך, כן לא קיבלת תואר א' בביולוגיה, אבל תראה כמה טוב הצלחת בשיעור אמנות. אולי לא תראה את החבר הזה שוב, אבל תראה את כל האנשים האחרים שיש לך בחייך שאוהבים אותך.
לעולם אינך רוצה אובדן אחד או נסיגה אחת כדי לגרום לילד להרגיש חסר תקווה לגבי העתיד.
5. נסו לעזור לבני הנוער שלכם לבנות חיים רוחניים, בין אם זה בתוך דת מאורגנת או כחלק מהטבע. רוחניות עוזרת לנו למצוא כוח והדרכה בכוח עליון, וללמוד על דרכים שאחרים עברו. המתבגר שלך צריך להרגיש חלק ממשהו גדול ממנו או מהבעיות שלו. חיים רוחניים יעזרו להם ללמוד יותר על עצמם וכיצד הם משתלבים בעולם הסובב אותם.
6. היעזר במשאבי בריאות הנפש בבית הספר או בקהילה שלך. אם ילדכם מדוכא, ודא שהוא מקבל עזרה מקצועית. זכור כי אבחנה של דיכאון אינה בהכרח אומרת שלבני הנוער שלך יש מחשבות על התאבדות. אם אתה חושד בשימוש בחומרים, תדום את הבעיה. קבל עזרה של מומחה עבורך ועבור המתבגר שלך כאשר אתה זקוק לה.
אם אתה או יקירך נמצאים במשבר וזקוקים לעזרה מיידית, התקשר למספר 800-273-TALK (8255) או 800-SUICIDE (784-2433) בכל עת ובכל יום. או ללכת ל www.suicide.org באינטרנט. קווי חיים אלה למניעת התאבדות 24 שעות ביממה הם שירותים בחינם, הזמינים לכל אחד. כל השיחות חסויות.
<br> סיכום
- קחו את כל האיומים ברצינות.
- קבל עזרה מיידית של מומחה.
- עזרו לילדכם לבנות בסיס חזק לבריאות נפשית.
קח את כל האזכורים להתאבדות ברצינות, גם אם הם מונחים בהומור. גם אם ילד בוכה זאב, הגיבו לזה כזעקה לעזרה.
אין ערובה שתוכל להגן על ילדך בבריונות או להתאבד, אבל יש הרבה שאתה יכול לעשות. יותר מכל, אתה רוצה שילדך ידע שהוא אהוב היום ותמיד יאהבו אותו. יחד עם זאת, אתה רוצה שלבני הנוער שלך יהיו כישורי התמודדות טובים כדי לעזור להתמודד עם סערות החיים, בהמשך.
הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לבני הנוער שלך לעבור זמנים קשים:
1. להיות שם. להיות שם פיזית וגם רגשית. לבלות זמן אחד על אחד עם המתבגר שלך. תן לבני הנוער שלך לדעת שאכפת לך על ידי שמירה על הדלת פתוחה לשיחה רצינית. מצאו פרויקט שתוכלו לעבוד עליו ביחד.
2. למד את עצמך מה עובר על המתבגר שלך. ישנם ספרים ומשאבים רבים להורות זמינים כדי לעזור לך לתמרן את שדות המוקשים של גיל ההתבגרות. אל תסתמך רק על הניסיון שלך. שאל מומחה כאשר אתה לא יודע מה לעשות.
3. קח את כל האיומים ברצינות, ועשה מה שאתה יכול כדי לעזור. אם אינך יודע לאן לפנות, שאל מישהו בבית הספר או בקהילת בריאות הנפש.
4. עודדו את בני הנוער שלכם ללמוד דברים חדשים, להיות מעורבים בפעילויות רבות ושונות ולהכיר אנשים חדשים. תחביבים ופעילויות הם נהדרים, אבל עושים הרבה יותר טוב מאשר להעסיק נער. הם עוזרים לאדם צעיר ללמוד דברים חדשים על עצמו, במיוחד דברים שהם יכולים להיות גאים בהם. הם צריכים לנסות כמה תפקידים חדשים שיש להם זמן עבורם, כי כל אחד מהם נותן להם הזדמנות לחוות רמות נמוכות של קונפליקטים ופתרון, תוך שהם בונים מיומנות והערכה עצמית. הם צריכים לבנות צוותים גדולים יותר ויותר של חברים. בדרך זו, אם משהו משתבש בזירה אחת של חייהם, יש להם בנק איתן של כוחות אחרים (ואנשים) לחזור עליהם.
אתה רוצה להיות מסוגל לומר למתבגר שלך, כן לא קיבלת תואר א' בביולוגיה, אבל תראה כמה טוב הצלחת בשיעור אמנות. אולי לא תראה את החבר הזה שוב, אבל תראה את כל האנשים האחרים שיש לך בחייך שאוהבים אותך.
לעולם אינך רוצה אובדן אחד או נסיגה אחת כדי לגרום לילד להרגיש חסר תקווה לגבי העתיד.
5. נסו לעזור לבני הנוער שלכם לבנות חיים רוחניים, בין אם זה בתוך דת מאורגנת או כחלק מהטבע. רוחניות עוזרת לנו למצוא כוח והדרכה בכוח עליון, וללמוד על דרכים שאחרים עברו. המתבגר שלך צריך להרגיש חלק ממשהו גדול ממנו או מהבעיות שלו. חיים רוחניים יעזרו להם ללמוד יותר על עצמם וכיצד הם משתלבים בעולם הסובב אותם.
6. היעזר במשאבי בריאות הנפש בבית הספר או בקהילה שלך. אם ילדכם מדוכא, ודא שהוא מקבל עזרה מקצועית. זכור כי אבחנה של דיכאון אינה בהכרח אומרת שלבני הנוער שלך יש מחשבות על התאבדות. אם אתה חושד בשימוש בחומרים, תדום את הבעיה. קבל עזרה של מומחה עבורך ועבור המתבגר שלך כאשר אתה זקוק לה.
אם אתה או יקירך נמצאים במשבר וזקוקים לעזרה מיידית, התקשר למספר 800-273-TALK (8255) או 800-SUICIDE (784-2433) בכל עת ובכל יום. או ללכת ל www.suicide.org באינטרנט. קווי חיים אלה למניעת התאבדות 24 שעות ביממה הם שירותים בחינם, הזמינים לכל אחד. כל השיחות חסויות.