<br> סיכום
- החליטו שחברות שווה את המאמץ.
- תחשוב לפני שאתה מדבר ולמד איך להקשיב באמת.
- תתנצל וסלח.
חברים טובים צפויים להיות נאמנים, כנים, אמינים, מהנים להיות איתם, אמינים, מוכנים להקשיב, לא שיפוטיים, אכפתיים ותומכים. עם זאת, ציפיות כה גבוהות עלולות להפוך חברויות קרובות לפגיעות יותר לסכסוכים מאשר חברות מזדמנות.
למה חשובה ידידות
לפעמים, זה אולי נראה קל יותר להתרחק מחברות מאשר להתמודד עם סכסוך רציני. אבל, עבודה דרך בעיות כאלה ותיקון היא חיונית כדי לשמור על חברויות כדאיות, קרובה וסתמית. למה זה כל כך חשוב?
אנשים צריכים חברים כדי לשגשג. חברות מספקת תחושה של מחוברות. חברים עוזרים לכם להסתכל על עצמכם בדרכים שאולי מעולם לא ראיתם בעבר. הם שופכים אור על התכונות הטובות והרעות שלך ומגבירים את ההערכה העצמית. חברים עוזרים להקל על מתח וקשיים באמצעות צחוק וזמני כיף. הם יכולים לעזור לך להתקדם. חברים עומדים לצידך בזמנים של ייאוש או אבל וחוגגים איתך בזמנים של מזל והישג. חברות מעשירה ושווה את הזמן והטרחה. תקשורת היא הסוד לידידות בריאה ומתמשכת והמפתח לפתרון בעיות יעיל.
תקשורת יעילה
תקשורת אפקטיבית כוללת שני חלקים: הצגת מידע והקשבה פעילה. בלי שניהם, פתרון סכסוכים בלתי אפשרי, וכך גם שמירה על החברות שלך. תרגל את המיומנויות האלה:
- תחשוב לפני שאתה מדבר. דע בדיוק איזה מסר אתה רוצה להעביר.
- ודא שלחבר שלך יש את מלוא תשומת הלב שלך ומבין את המשמעות שלך.
- הישארו ממוקדים בעניין שעל הפרק.
- היה ברור ומדויק.
- תקשיב לעצמך מדבר.
- היו מודעים לתנועת הגוף שלכם, הטיית הקול, הבעות הפנים ורמזים לא מילוליים אחרים.
בעת האזנה:
- שימו לב למה שחברכם אומר והכירו בעניין ובהבנה שלכם במה שחברכם אומר.
- הקשיבו למה שעומד מאחורי המילים - כמו רגשות ורעיונות.
- אין להפריע, לכעוס או לשפוט.
בעת פתרון קונפליקט, זכור עצות תקשורת נוספות אלה:
- הישאר רגוע. זהה מתי אתה הופך להיות הגנתי או רגשי מדי.
- אין להאשים או להאשים אחד את השני.
- התמקדו בנושא הנדון, לא בדרך שאתם מרגישים אחד כלפי השני.
- חקור את הבעיות הבסיסיות.
- קבלו שנקודת המבט של זה שונה, אבל לא שגויה.
- תהיה מוכן להתנצל ולסלוח.
<br> סיכום
- החליטו שחברות שווה את המאמץ.
- תחשוב לפני שאתה מדבר ולמד איך להקשיב באמת.
- תתנצל וסלח.
חברים טובים צפויים להיות נאמנים, כנים, אמינים, מהנים להיות איתם, אמינים, מוכנים להקשיב, לא שיפוטיים, אכפתיים ותומכים. עם זאת, ציפיות כה גבוהות עלולות להפוך חברויות קרובות לפגיעות יותר לסכסוכים מאשר חברות מזדמנות.
למה חשובה ידידות
לפעמים, זה אולי נראה קל יותר להתרחק מחברות מאשר להתמודד עם סכסוך רציני. אבל, עבודה דרך בעיות כאלה ותיקון היא חיונית כדי לשמור על חברויות כדאיות, קרובה וסתמית. למה זה כל כך חשוב?
אנשים צריכים חברים כדי לשגשג. חברות מספקת תחושה של מחוברות. חברים עוזרים לכם להסתכל על עצמכם בדרכים שאולי מעולם לא ראיתם בעבר. הם שופכים אור על התכונות הטובות והרעות שלך ומגבירים את ההערכה העצמית. חברים עוזרים להקל על מתח וקשיים באמצעות צחוק וזמני כיף. הם יכולים לעזור לך להתקדם. חברים עומדים לצידך בזמנים של ייאוש או אבל וחוגגים איתך בזמנים של מזל והישג. חברות מעשירה ושווה את הזמן והטרחה. תקשורת היא הסוד לידידות בריאה ומתמשכת והמפתח לפתרון בעיות יעיל.
תקשורת יעילה
תקשורת אפקטיבית כוללת שני חלקים: הצגת מידע והקשבה פעילה. בלי שניהם, פתרון סכסוכים בלתי אפשרי, וכך גם שמירה על החברות שלך. תרגל את המיומנויות האלה:
- תחשוב לפני שאתה מדבר. דע בדיוק איזה מסר אתה רוצה להעביר.
- ודא שלחבר שלך יש את מלוא תשומת הלב שלך ומבין את המשמעות שלך.
- הישארו ממוקדים בעניין שעל הפרק.
- היה ברור ומדויק.
- תקשיב לעצמך מדבר.
- היו מודעים לתנועת הגוף שלכם, הטיית הקול, הבעות הפנים ורמזים לא מילוליים אחרים.
בעת האזנה:
- שימו לב למה שחברכם אומר והכירו בעניין ובהבנה שלכם במה שחברכם אומר.
- הקשיבו למה שעומד מאחורי המילים - כמו רגשות ורעיונות.
- אין להפריע, לכעוס או לשפוט.
בעת פתרון קונפליקט, זכור עצות תקשורת נוספות אלה:
- הישאר רגוע. זהה מתי אתה הופך להיות הגנתי או רגשי מדי.
- אין להאשים או להאשים אחד את השני.
- התמקדו בנושא הנדון, לא בדרך שאתם מרגישים אחד כלפי השני.
- חקור את הבעיות הבסיסיות.
- קבלו שנקודת המבט של זה שונה, אבל לא שגויה.
- תהיה מוכן להתנצל ולסלוח.
<br> סיכום
- החליטו שחברות שווה את המאמץ.
- תחשוב לפני שאתה מדבר ולמד איך להקשיב באמת.
- תתנצל וסלח.
חברים טובים צפויים להיות נאמנים, כנים, אמינים, מהנים להיות איתם, אמינים, מוכנים להקשיב, לא שיפוטיים, אכפתיים ותומכים. עם זאת, ציפיות כה גבוהות עלולות להפוך חברויות קרובות לפגיעות יותר לסכסוכים מאשר חברות מזדמנות.
למה חשובה ידידות
לפעמים, זה אולי נראה קל יותר להתרחק מחברות מאשר להתמודד עם סכסוך רציני. אבל, עבודה דרך בעיות כאלה ותיקון היא חיונית כדי לשמור על חברויות כדאיות, קרובה וסתמית. למה זה כל כך חשוב?
אנשים צריכים חברים כדי לשגשג. חברות מספקת תחושה של מחוברות. חברים עוזרים לכם להסתכל על עצמכם בדרכים שאולי מעולם לא ראיתם בעבר. הם שופכים אור על התכונות הטובות והרעות שלך ומגבירים את ההערכה העצמית. חברים עוזרים להקל על מתח וקשיים באמצעות צחוק וזמני כיף. הם יכולים לעזור לך להתקדם. חברים עומדים לצידך בזמנים של ייאוש או אבל וחוגגים איתך בזמנים של מזל והישג. חברות מעשירה ושווה את הזמן והטרחה. תקשורת היא הסוד לידידות בריאה ומתמשכת והמפתח לפתרון בעיות יעיל.
תקשורת יעילה
תקשורת אפקטיבית כוללת שני חלקים: הצגת מידע והקשבה פעילה. בלי שניהם, פתרון סכסוכים בלתי אפשרי, וכך גם שמירה על החברות שלך. תרגל את המיומנויות האלה:
- תחשוב לפני שאתה מדבר. דע בדיוק איזה מסר אתה רוצה להעביר.
- ודא שלחבר שלך יש את מלוא תשומת הלב שלך ומבין את המשמעות שלך.
- הישארו ממוקדים בעניין שעל הפרק.
- היה ברור ומדויק.
- תקשיב לעצמך מדבר.
- היו מודעים לתנועת הגוף שלכם, הטיית הקול, הבעות הפנים ורמזים לא מילוליים אחרים.
בעת האזנה:
- שימו לב למה שחברכם אומר והכירו בעניין ובהבנה שלכם במה שחברכם אומר.
- הקשיבו למה שעומד מאחורי המילים - כמו רגשות ורעיונות.
- אין להפריע, לכעוס או לשפוט.
בעת פתרון קונפליקט, זכור עצות תקשורת נוספות אלה:
- הישאר רגוע. זהה מתי אתה הופך להיות הגנתי או רגשי מדי.
- אין להאשים או להאשים אחד את השני.
- התמקדו בנושא הנדון, לא בדרך שאתם מרגישים אחד כלפי השני.
- חקור את הבעיות הבסיסיות.
- קבלו שנקודת המבט של זה שונה, אבל לא שגויה.
- תהיה מוכן להתנצל ולסלוח.