<br> סיכום
גורמים המשפיעים על דיכאון כוללים:
- לחץ
- גיל המעבר
- ללידה
דיכאון מתרחש לעתים קרובות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. הסיבות לכך נובעות מההבדלים בגוף הנשים, בהורמונים ובתגובותיהן ללחץ.
היסטוריה משפחתית
היסטוריה משפחתית של דיכאון יכולה להוסיף לסיכויים של אדם לחלות בדיכאון. אבל זה לא ודאות בכל המשפחות. דיכאון יכול לקרות גם אצל נשים שאין להן היסטוריה משפחתית של זה. מחקרים מראים שתערובת של תכונות משפחתיות, היכן אתה גר ואירועי חיים יכולים לגרום לכך.
כימיקלים והורמונים
כימיקלים במוח משחקים תפקיד גדול בדיכאון. חלקי המוח שאחראים על ויסות מצב הרוח, החשיבה, השינה, הרעב והפעולות פועלים בצורה שונה עבור נשים בדיכאון. החומרים שתאי המוח משתמשים בהם כדי לעבוד עם אחרים אינם מאוזנים.
מחקרים הראו שהורמונים משנים את הכימיקלים במוח השולטים ברגשות ובמצב הרוח. תקופות מסוימות במהלך חייה של אישה ראויות לציון. הם כוללים גיל ההתבגרות, הזמן שלפני המחזור, לפני, במהלך וממש אחרי הלידה, וממש לפני ובמהלך שינוי החיים.
דיכאון לאחר לידה (PPD)
ה"בייבי בלוז" נמצא באופן נרחב אצל אמהות טריות רבות. הבייבי בלוז הוא תקופה קצרה של שינויים קלים במצב הרוח. זה לא זהה לדיכאון לאחר לידה, או PPD. PPD הוא הרבה יותר רציני. זה קורא לטיפול פעיל ותמיכה באם הטרייה.
נשים חשופות לקבל PPD לאחר הלידה בגלל השינויים ההורמונליים והפיזיים המתרחשים בגוף האישה לאחר לידת התינוק. העבודה החדשה והתובענית של טיפול בתינוק חדש יכולה להיות קשה. גם זה יכול להוביל לרגשות של עצב. במשך מספר חודשים לאחר הלידה, לאמהות יש סיכוי גבוה יותר ללקות בבעיות נפשיות, כולל דיכאון.
נשים רבות החולות ב-PPD סבלו מדיכאון בעבר. חלק מהנשים מקבלות את זה בזמן ההריון, אבל לעתים קרובות זה לא מזוהה. ההערכה היא ש-10% עד 15% מהנשים מקבלות את זה לאחר הלידה.
הפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)
לחלק מהנשים עשויות להיות גם צורה רעה מאוד של תסמונת קדם וסתית (PMS) הנקראת הפרעה קדם וסתית (PMDD). PMDD קשור לשינויים ההורמונליים המתרחשים בדרך כלל בסמוך לביוץ ולפני תחילת המחזור של האישה. הסימנים כוללים תחושות של עצב, עצבנות, עצבנות ושינויים במצב הרוח בשבוע שלפני תחילת המחזור. הם כל כך גרועים שהם מפריעים לשגרת היומיום.
לנשים שיש להן PMDD מתיש אין בהכרח שינויים הורמונים חריגים. יש להם הרבה תגובות לשינויים האלה. ייתכן שיש להם גם היסטוריה של הפרעות מצב רוח אחרות והבדלים בכימיה של המוח שגורמים להם להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לקבל שינויים הורמונים הקשורים למחזור החודשי.
תקופת המנופאוזה
גיל המעבר יכול גם למלא תפקיד בקבלת דיכאון. זה יכול להוסיף לרמות המתח וליצור חוסר איזון הורמונלי שמשנה את מצב הרוח ואת אופן פעולת הנפש. נשים רבות חשות מבולבלות ומבולבלות ממה שקורה איתן. היסטוריה משפחתית עשויה גם היא לשחק תפקיד.
סימנים של פרימנופאוזה בשלב מאוחר יותר יכולים לכלול דיכאון, הפרעות שינה ו"גלי חום". אירועים מזיקים קודמים כמו בעיות במערכות יחסים, עבודה או חיי חברה יכולים להוסיף לזה. כמו כן, נמצא כי PPD לשעבר או התעללות מינית והיסטוריה משפחתית מחמירים את הדיכאון אצל נשים אלו.
לנשים שלא ילדו ילדים ולנשים שנטלו תרופות נוגדות דיכאון יש סיכוי גדול יותר ללקות בדיכאון בתקופה זו. נשים שסבלו מדיכאון מג'ורי או סימנים קלים יחסית במהלך המעבר בגיל המעבר נוטות להרגיש טוב יותר עם הגיל.
החשיבה הנוכחית היא שתסמיני דיכאון במהלך גיל המעבר אינם קשורים רק לשינוי ברמות ההורמונים. מספר סיבות, כולל כאב רגשי בעבר, עשויות להוסיף לפגיעות של אישה לדיכאון בשנים אלו.
עבור נשים מסוימות, טיפול בדיכאון במהלך תקופה זו עשוי לדרוש לא רק תרופות אלא גם טיפול בדיבור. זה יכול לעזור להתמודד עם בעיות נוכחיות שהושרשו בעבר.
גיל המעבר
למעבר לשינוי החיים יכולים להיות אתגרים רבים. אלה יכולים להיות בגוף ובמערכות יחסים.
שינויים הורמונליים מתגברים במהלך המעבר מקדם גיל המעבר למנופאוזה. חלק מהנשים עשויות לעבור לשינוי החיים ללא בעיות במצב הרוח. לאחרים יש סיכוי גבוה יותר ללקות בדיכאון, לא משנה אם היה להם בעבר. נראה שדיכאון נהיה פחות נפוץ לאחר גיל המעבר.
לחץ
נשים רבות מתמודדות עם הלחצים הנוספים של מטלות העבודה והבית. או שהם אולי מטפלים בילדים ובהורים מזדקנים. טראומה, אובדן של אדם אהוב, מערכות יחסים ולחץ כלכלי יכולים גם הם להוסיף לסיכויים שלהם ללקות בדיכאון.
עם זאת, עדיין לא ברור מדוע חלק מהנשים המתמודדות עם אתגרים גדולים מאוד חוטות דיכאון, בעוד שאחרות עם אתגרים דומים לא. מחקרים מצאו שנשים מגיבות בצורה שונה מגברים לאירועים כאלה, מה שגורם להן יותר להיכנס לדיכאון. נראה שנשים עשויות להגיב בצורה כזו שמוציאה את רגשות הלחץ שלהן יותר מאשר גברים. זה עשוי להסביר סיכוי גבוה יותר לחלות בדיכאון.
קבלת עזרה
אבחון נכון של דיכאון שמוביל לטיפול נאות יכול לעשות שינוי טוב בחיי האישה. יש הרבה טיפולים מוכחים שיכולים לעזור.
ייעוץ עשוי להיות הבחירה הטובה ביותר עבור דיכאון קל עד בינוני. אבל זה אולי לא מספיק. תערובת של תרופות שנקבעו על ידי פסיכיאטר בשילוב עם ייעוץ עשויה להיות מועילה ביותר. זה יכול גם להוריד את הסיכוי שהדיכאון יחזור.
אם אתה חושב שיש לך דיכאון, הודע לרופא שלך. אם את בהריון, בקשי הערכה גם במהלך ההריון וגם לאחר הלידה. לדיכאון בהריון יכולות להיות השפעות שליליות על הילד המתפתח.
משאבים
תמיכה בינלאומית לאחר לידה
(800) 944-4PPD (4773)
www.postpartum.net
הערכה עצמית
דיווח עצמי של ווייקפילד
שאלון הדיווח העצמי של ווייקפילד מודד את חומרת סימני הדיכאון. המבחן נותן ערכי נקודות לתשובות המבוססות על אלגוריתם מספרי.
http://counsellingresource.com/lib/quizzes/depression-testing/wakefield/
<br> סיכום
גורמים המשפיעים על דיכאון כוללים:
- לחץ
- גיל המעבר
- ללידה
דיכאון מתרחש לעתים קרובות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. הסיבות לכך נובעות מההבדלים בגוף הנשים, בהורמונים ובתגובותיהן ללחץ.
היסטוריה משפחתית
היסטוריה משפחתית של דיכאון יכולה להוסיף לסיכויים של אדם לחלות בדיכאון. אבל זה לא ודאות בכל המשפחות. דיכאון יכול לקרות גם אצל נשים שאין להן היסטוריה משפחתית של זה. מחקרים מראים שתערובת של תכונות משפחתיות, היכן אתה גר ואירועי חיים יכולים לגרום לכך.
כימיקלים והורמונים
כימיקלים במוח משחקים תפקיד גדול בדיכאון. חלקי המוח שאחראים על ויסות מצב הרוח, החשיבה, השינה, הרעב והפעולות פועלים בצורה שונה עבור נשים בדיכאון. החומרים שתאי המוח משתמשים בהם כדי לעבוד עם אחרים אינם מאוזנים.
מחקרים הראו שהורמונים משנים את הכימיקלים במוח השולטים ברגשות ובמצב הרוח. תקופות מסוימות במהלך חייה של אישה ראויות לציון. הם כוללים גיל ההתבגרות, הזמן שלפני המחזור, לפני, במהלך וממש אחרי הלידה, וממש לפני ובמהלך שינוי החיים.
דיכאון לאחר לידה (PPD)
ה"בייבי בלוז" נמצא באופן נרחב אצל אמהות טריות רבות. הבייבי בלוז הוא תקופה קצרה של שינויים קלים במצב הרוח. זה לא זהה לדיכאון לאחר לידה, או PPD. PPD הוא הרבה יותר רציני. זה קורא לטיפול פעיל ותמיכה באם הטרייה.
נשים חשופות לקבל PPD לאחר הלידה בגלל השינויים ההורמונליים והפיזיים המתרחשים בגוף האישה לאחר לידת התינוק. העבודה החדשה והתובענית של טיפול בתינוק חדש יכולה להיות קשה. גם זה יכול להוביל לרגשות של עצב. במשך מספר חודשים לאחר הלידה, לאמהות יש סיכוי גבוה יותר ללקות בבעיות נפשיות, כולל דיכאון.
נשים רבות החולות ב-PPD סבלו מדיכאון בעבר. חלק מהנשים מקבלות את זה בזמן ההריון, אבל לעתים קרובות זה לא מזוהה. ההערכה היא ש-10% עד 15% מהנשים מקבלות את זה לאחר הלידה.
הפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)
לחלק מהנשים עשויות להיות גם צורה רעה מאוד של תסמונת קדם וסתית (PMS) הנקראת הפרעה קדם וסתית (PMDD). PMDD קשור לשינויים ההורמונליים המתרחשים בדרך כלל בסמוך לביוץ ולפני תחילת המחזור של האישה. הסימנים כוללים תחושות של עצב, עצבנות, עצבנות ושינויים במצב הרוח בשבוע שלפני תחילת המחזור. הם כל כך גרועים שהם מפריעים לשגרת היומיום.
לנשים שיש להן PMDD מתיש אין בהכרח שינויים הורמונים חריגים. יש להם הרבה תגובות לשינויים האלה. ייתכן שיש להם גם היסטוריה של הפרעות מצב רוח אחרות והבדלים בכימיה של המוח שגורמים להם להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לקבל שינויים הורמונים הקשורים למחזור החודשי.
תקופת המנופאוזה
גיל המעבר יכול גם למלא תפקיד בקבלת דיכאון. זה יכול להוסיף לרמות המתח וליצור חוסר איזון הורמונלי שמשנה את מצב הרוח ואת אופן פעולת הנפש. נשים רבות חשות מבולבלות ומבולבלות ממה שקורה איתן. היסטוריה משפחתית עשויה גם היא לשחק תפקיד.
סימנים של פרימנופאוזה בשלב מאוחר יותר יכולים לכלול דיכאון, הפרעות שינה ו"גלי חום". אירועים מזיקים קודמים כמו בעיות במערכות יחסים, עבודה או חיי חברה יכולים להוסיף לזה. כמו כן, נמצא כי PPD לשעבר או התעללות מינית והיסטוריה משפחתית מחמירים את הדיכאון אצל נשים אלו.
לנשים שלא ילדו ילדים ולנשים שנטלו תרופות נוגדות דיכאון יש סיכוי גדול יותר ללקות בדיכאון בתקופה זו. נשים שסבלו מדיכאון מג'ורי או סימנים קלים יחסית במהלך המעבר בגיל המעבר נוטות להרגיש טוב יותר עם הגיל.
החשיבה הנוכחית היא שתסמיני דיכאון במהלך גיל המעבר אינם קשורים רק לשינוי ברמות ההורמונים. מספר סיבות, כולל כאב רגשי בעבר, עשויות להוסיף לפגיעות של אישה לדיכאון בשנים אלו.
עבור נשים מסוימות, טיפול בדיכאון במהלך תקופה זו עשוי לדרוש לא רק תרופות אלא גם טיפול בדיבור. זה יכול לעזור להתמודד עם בעיות נוכחיות שהושרשו בעבר.
גיל המעבר
למעבר לשינוי החיים יכולים להיות אתגרים רבים. אלה יכולים להיות בגוף ובמערכות יחסים.
שינויים הורמונליים מתגברים במהלך המעבר מקדם גיל המעבר למנופאוזה. חלק מהנשים עשויות לעבור לשינוי החיים ללא בעיות במצב הרוח. לאחרים יש סיכוי גבוה יותר ללקות בדיכאון, לא משנה אם היה להם בעבר. נראה שדיכאון נהיה פחות נפוץ לאחר גיל המעבר.
לחץ
נשים רבות מתמודדות עם הלחצים הנוספים של מטלות העבודה והבית. או שהם אולי מטפלים בילדים ובהורים מזדקנים. טראומה, אובדן של אדם אהוב, מערכות יחסים ולחץ כלכלי יכולים גם הם להוסיף לסיכויים שלהם ללקות בדיכאון.
עם זאת, עדיין לא ברור מדוע חלק מהנשים המתמודדות עם אתגרים גדולים מאוד חוטות דיכאון, בעוד שאחרות עם אתגרים דומים לא. מחקרים מצאו שנשים מגיבות בצורה שונה מגברים לאירועים כאלה, מה שגורם להן יותר להיכנס לדיכאון. נראה שנשים עשויות להגיב בצורה כזו שמוציאה את רגשות הלחץ שלהן יותר מאשר גברים. זה עשוי להסביר סיכוי גבוה יותר לחלות בדיכאון.
קבלת עזרה
אבחון נכון של דיכאון שמוביל לטיפול נאות יכול לעשות שינוי טוב בחיי האישה. יש הרבה טיפולים מוכחים שיכולים לעזור.
ייעוץ עשוי להיות הבחירה הטובה ביותר עבור דיכאון קל עד בינוני. אבל זה אולי לא מספיק. תערובת של תרופות שנקבעו על ידי פסיכיאטר בשילוב עם ייעוץ עשויה להיות מועילה ביותר. זה יכול גם להוריד את הסיכוי שהדיכאון יחזור.
אם אתה חושב שיש לך דיכאון, הודע לרופא שלך. אם את בהריון, בקשי הערכה גם במהלך ההריון וגם לאחר הלידה. לדיכאון בהריון יכולות להיות השפעות שליליות על הילד המתפתח.
משאבים
תמיכה בינלאומית לאחר לידה
(800) 944-4PPD (4773)
www.postpartum.net
הערכה עצמית
דיווח עצמי של ווייקפילד
שאלון הדיווח העצמי של ווייקפילד מודד את חומרת סימני הדיכאון. המבחן נותן ערכי נקודות לתשובות המבוססות על אלגוריתם מספרי.
http://counsellingresource.com/lib/quizzes/depression-testing/wakefield/
<br> סיכום
גורמים המשפיעים על דיכאון כוללים:
- לחץ
- גיל המעבר
- ללידה
דיכאון מתרחש לעתים קרובות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. הסיבות לכך נובעות מההבדלים בגוף הנשים, בהורמונים ובתגובותיהן ללחץ.
היסטוריה משפחתית
היסטוריה משפחתית של דיכאון יכולה להוסיף לסיכויים של אדם לחלות בדיכאון. אבל זה לא ודאות בכל המשפחות. דיכאון יכול לקרות גם אצל נשים שאין להן היסטוריה משפחתית של זה. מחקרים מראים שתערובת של תכונות משפחתיות, היכן אתה גר ואירועי חיים יכולים לגרום לכך.
כימיקלים והורמונים
כימיקלים במוח משחקים תפקיד גדול בדיכאון. חלקי המוח שאחראים על ויסות מצב הרוח, החשיבה, השינה, הרעב והפעולות פועלים בצורה שונה עבור נשים בדיכאון. החומרים שתאי המוח משתמשים בהם כדי לעבוד עם אחרים אינם מאוזנים.
מחקרים הראו שהורמונים משנים את הכימיקלים במוח השולטים ברגשות ובמצב הרוח. תקופות מסוימות במהלך חייה של אישה ראויות לציון. הם כוללים גיל ההתבגרות, הזמן שלפני המחזור, לפני, במהלך וממש אחרי הלידה, וממש לפני ובמהלך שינוי החיים.
דיכאון לאחר לידה (PPD)
ה"בייבי בלוז" נמצא באופן נרחב אצל אמהות טריות רבות. הבייבי בלוז הוא תקופה קצרה של שינויים קלים במצב הרוח. זה לא זהה לדיכאון לאחר לידה, או PPD. PPD הוא הרבה יותר רציני. זה קורא לטיפול פעיל ותמיכה באם הטרייה.
נשים חשופות לקבל PPD לאחר הלידה בגלל השינויים ההורמונליים והפיזיים המתרחשים בגוף האישה לאחר לידת התינוק. העבודה החדשה והתובענית של טיפול בתינוק חדש יכולה להיות קשה. גם זה יכול להוביל לרגשות של עצב. במשך מספר חודשים לאחר הלידה, לאמהות יש סיכוי גבוה יותר ללקות בבעיות נפשיות, כולל דיכאון.
נשים רבות החולות ב-PPD סבלו מדיכאון בעבר. חלק מהנשים מקבלות את זה בזמן ההריון, אבל לעתים קרובות זה לא מזוהה. ההערכה היא ש-10% עד 15% מהנשים מקבלות את זה לאחר הלידה.
הפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)
לחלק מהנשים עשויות להיות גם צורה רעה מאוד של תסמונת קדם וסתית (PMS) הנקראת הפרעה קדם וסתית (PMDD). PMDD קשור לשינויים ההורמונליים המתרחשים בדרך כלל בסמוך לביוץ ולפני תחילת המחזור של האישה. הסימנים כוללים תחושות של עצב, עצבנות, עצבנות ושינויים במצב הרוח בשבוע שלפני תחילת המחזור. הם כל כך גרועים שהם מפריעים לשגרת היומיום.
לנשים שיש להן PMDD מתיש אין בהכרח שינויים הורמונים חריגים. יש להם הרבה תגובות לשינויים האלה. ייתכן שיש להם גם היסטוריה של הפרעות מצב רוח אחרות והבדלים בכימיה של המוח שגורמים להם להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לקבל שינויים הורמונים הקשורים למחזור החודשי.
תקופת המנופאוזה
גיל המעבר יכול גם למלא תפקיד בקבלת דיכאון. זה יכול להוסיף לרמות המתח וליצור חוסר איזון הורמונלי שמשנה את מצב הרוח ואת אופן פעולת הנפש. נשים רבות חשות מבולבלות ומבולבלות ממה שקורה איתן. היסטוריה משפחתית עשויה גם היא לשחק תפקיד.
סימנים של פרימנופאוזה בשלב מאוחר יותר יכולים לכלול דיכאון, הפרעות שינה ו"גלי חום". אירועים מזיקים קודמים כמו בעיות במערכות יחסים, עבודה או חיי חברה יכולים להוסיף לזה. כמו כן, נמצא כי PPD לשעבר או התעללות מינית והיסטוריה משפחתית מחמירים את הדיכאון אצל נשים אלו.
לנשים שלא ילדו ילדים ולנשים שנטלו תרופות נוגדות דיכאון יש סיכוי גדול יותר ללקות בדיכאון בתקופה זו. נשים שסבלו מדיכאון מג'ורי או סימנים קלים יחסית במהלך המעבר בגיל המעבר נוטות להרגיש טוב יותר עם הגיל.
החשיבה הנוכחית היא שתסמיני דיכאון במהלך גיל המעבר אינם קשורים רק לשינוי ברמות ההורמונים. מספר סיבות, כולל כאב רגשי בעבר, עשויות להוסיף לפגיעות של אישה לדיכאון בשנים אלו.
עבור נשים מסוימות, טיפול בדיכאון במהלך תקופה זו עשוי לדרוש לא רק תרופות אלא גם טיפול בדיבור. זה יכול לעזור להתמודד עם בעיות נוכחיות שהושרשו בעבר.
גיל המעבר
למעבר לשינוי החיים יכולים להיות אתגרים רבים. אלה יכולים להיות בגוף ובמערכות יחסים.
שינויים הורמונליים מתגברים במהלך המעבר מקדם גיל המעבר למנופאוזה. חלק מהנשים עשויות לעבור לשינוי החיים ללא בעיות במצב הרוח. לאחרים יש סיכוי גבוה יותר ללקות בדיכאון, לא משנה אם היה להם בעבר. נראה שדיכאון נהיה פחות נפוץ לאחר גיל המעבר.
לחץ
נשים רבות מתמודדות עם הלחצים הנוספים של מטלות העבודה והבית. או שהם אולי מטפלים בילדים ובהורים מזדקנים. טראומה, אובדן של אדם אהוב, מערכות יחסים ולחץ כלכלי יכולים גם הם להוסיף לסיכויים שלהם ללקות בדיכאון.
עם זאת, עדיין לא ברור מדוע חלק מהנשים המתמודדות עם אתגרים גדולים מאוד חוטות דיכאון, בעוד שאחרות עם אתגרים דומים לא. מחקרים מצאו שנשים מגיבות בצורה שונה מגברים לאירועים כאלה, מה שגורם להן יותר להיכנס לדיכאון. נראה שנשים עשויות להגיב בצורה כזו שמוציאה את רגשות הלחץ שלהן יותר מאשר גברים. זה עשוי להסביר סיכוי גבוה יותר לחלות בדיכאון.
קבלת עזרה
אבחון נכון של דיכאון שמוביל לטיפול נאות יכול לעשות שינוי טוב בחיי האישה. יש הרבה טיפולים מוכחים שיכולים לעזור.
ייעוץ עשוי להיות הבחירה הטובה ביותר עבור דיכאון קל עד בינוני. אבל זה אולי לא מספיק. תערובת של תרופות שנקבעו על ידי פסיכיאטר בשילוב עם ייעוץ עשויה להיות מועילה ביותר. זה יכול גם להוריד את הסיכוי שהדיכאון יחזור.
אם אתה חושב שיש לך דיכאון, הודע לרופא שלך. אם את בהריון, בקשי הערכה גם במהלך ההריון וגם לאחר הלידה. לדיכאון בהריון יכולות להיות השפעות שליליות על הילד המתפתח.
משאבים
תמיכה בינלאומית לאחר לידה
(800) 944-4PPD (4773)
www.postpartum.net
הערכה עצמית
דיווח עצמי של ווייקפילד
שאלון הדיווח העצמי של ווייקפילד מודד את חומרת סימני הדיכאון. המבחן נותן ערכי נקודות לתשובות המבוססות על אלגוריתם מספרי.
http://counsellingresource.com/lib/quizzes/depression-testing/wakefield/