<br> סיכום
- כרוך גם בדיכאון וגם במאניה
- הוא לפעמים תורשתי
- משבש את החיים הרגילים
- ניתן לטיפול
הפרעה דו קוטבית היא מצב נפשי המסומן בשינויים גדולים במצב הרוח, רמת הפעילות, האנרגיה והחשיבה. זה יותר ספקטרום מאשר קבוצה מוגדרת היטב של סימפטומים. יש חפיפה, החל ממאניה ועד דיכאון עמוק. ישנם שילובים של סימפטומים אשר נקראים מצב מעורב.
לאדם עם דו קוטביים עשויים להיות שינויים במה שהוא מרגיש עם כל פרק. כל האנשים חשים לפעמים עצב, כעס, פחד, שמחה ואופטימיות. לאדם עם דו קוטבי יש את התחושות הללו עד קיצוניות. גם אנרגיה, מיקוד, פעילות, שינה ורעב עשויים להשתנות.
מניה
מאניה עלולה לגרום לבעיות גדולות בבית, בעבודה או בבית הספר. במהלך פרק, האדם פעיל יתר על המידה, מגורה בקלות, ולעתים קרובות עצבני. האדם יכול:
- יש הערכה גבוהה מאוד לעצמם
- תאמין שהם יכולים לעשות דברים שהם לא יכולים לעשות
- עסוק במין מסוכן
- התחל עסקים מסוכנים
- המשך במסעות הוצאות מבלי שיהיה לך מספיק כסף
- להרגיש נח לאחר שלוש שעות שינה או ללכת ימים ללא שינה
- יש מחשבות שמתרוצצות וקופצות מנושא לנושא
- התפרץ אם מישהו מנסה להגביל את מעשיו
ייתכן שהאדם באפיזודה מאנית לא מבין שהיא עושה משהו לא בסדר. קל לראות כיצד מאניה יכולה לגרום להפסדים גדולים עבור אלה שעוברים אותה, כמו גם אלה שאוהבים אותם.
דכאון
כל האנשים חשים עצב, אכזבה וספק עצמי בשלב מסוים בחייהם. כל מי שאיבד אדם אהוב או חיית מחמד יכול לסבול מצער. אדם עם דיכאון מתמשך עלול:
- לאבד עניין בטיפוח, אירועים חברתיים או תכנון עתידי
- חושבים שהם לא שווים כלום
- רוצה להתרחק מאנשים
- מתקשה לחשוב
- מצא שרוב המעשים הם מאמץ
- לא מסוגל לישון, או לישון יותר מדי
- לאכול יותר מדי או לא מספיק
- יש מחשבות על אשמה (לא ראויות)
- תחשוב על להתאבד
לאלו עם דו קוטבי יש לעתים קרובות דיכאון לפני מאניה. בגלל זה, הם יכולים להיות מאובחנים בצורה שגויה. הטיפול שונה מאוד במאניה דו-קוטבית, מאניה/מעורבת, מעורבת ודיכאון/מעורב מאשר עבור דיכאון. אדם שיש לו דיכאון צריך לדעת את הסימפטומים של מצב מעורב.
מצב מעורב
זה כרוך בכמה מהתסמינים של מאניה ודיכאון בו זמנית. כל קבוצה של סימפטומים יכולה להתרחש ביחד. לדוגמה, אדם יכול להיות:
- מדוכא
- חסר מנוחה ועצבני
- לא מצליח לישון אבל עייף
- לא מסוגל להפסיק לרוץ מחשבות
ייתכן שלאדם זה אין את ההרגשה המאנית שהוא מסוגל לעשות את כל הדברים, ולהיות חכם יותר, טוב יותר ומושך יותר מאחרים. זהו מצב נפשי כואב מאוד שבו אדם פשוט מרגיש רע. אנשים במצב מעורב עשויים לחשוב על לקחת את חייהם.
סוגי הפרעה דו קוטבית
אלו הסוגים העיקריים:
- הפרעה דו קוטבית I כרוך בדיכאון חמור, שבו התסמינים מתרחשים מדי יום במשך שבועיים, ותקופת מאניה אחת או יותר, שבה התסמינים מתרחשים מדי יום למשך שבוע אחד או פחות אם התרחשה אשפוז בבית חולים.
- הפרעה דו קוטבית II כולל תקופות של שינוי במצב הרוח, האנרגיה והפעילות השונה מההתנהגות הרגילה של האדם ונמשכת ארבעה ימים. זה לא חמור מספיק כדי לגרום לשינוי גדול בתפקוד אבל ברור לאחרים.
- הפרעה דו-קוטבית לא מוגדרת והפרעה קשורה לא ניתן לסווג כסוג I או II, אך עדיין אינו נחשב להתנהגות נורמלית.
- הפרעה ציקלותימית כרוך בתנודות במצב הרוח למשך שנתיים לפחות שאינן מפריעות מאוד לתפקוד היומיומי ואינן עומדות ברמת הדיכאון, המאניה או היפומאניה. לאנשים עם הפרעה זו אין יותר מתקופה של חודשיים שבה הם נקיים מתסמינים.
- רכיבה מהירה על אופניים מאובחן כאשר יש ארבעה אפיזודות של מאניה, דיכאון או מצב מעורב בתוך תקופה של 12 חודשים.
סיבות אפשריות
הפרעה דו קוטבית מופיעה לרוב במשפחות. מצבים נוספים שעלולים להוביל להפרעה דו קוטבית הם חוסר איזון כימי, בעיות בהתפתחות המוח וגורמים סביבתיים. זה מתחיל בדרך כלל בשנות העשרה המאוחרות, אבל יכול לקרות בכל גיל. הפרעות רבות אחרות יכולות להיראות כמו דו קוטביות. אלו כוללים:
- מחלות רפואיות, כגון הפרעות בבלוטת התריס
- מחלות גנטיות
- הפרעת דחק פוסט טראומטית
- הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות
- הפרעת חרדה
- הפרעת שימוש בחומרים
חשוב מאוד לקבל הערכה כדי שניתן יהיה לבצע אבחנה. טיפול מוקדם בהפרעה דו קוטבית הוכח כקשור לפחות אפיזודות ולתפקוד טוב יותר.
יַחַס
הפרעה דו קוטבית היא בדרך כלל מחלה לכל החיים, אך הטיפול יכול להיות יעיל. כמו כל מחלה כרונית כמו סוכרת או אסטמה, עדיין יש צורך להמשיך בטיפול בין הפרקים. חשוב מאוד לאדם עם הפרעה דו קוטבית לשמור על טבלת חיי יומיום העוקבת אחר מצבי רוח, דפוסי שינה ואירועי חיים. התרשים יהווה תיעוד של טריגרים וכן פעילויות המקלות על הסימפטומים.
אנשים רבים נעזרים בתרופות בשילוב עם טיפול בשיחות. במקרים מסוימים, טיפול בנזעי חשמל - שבו נשלח דחף חשמלי למוח - הוא טיפול מועיל. קבוצות תמיכה, אורח חיים בריא וזיהוי והפחתת מתח יכולים להגיע רחוק לתוצאות טובות יותר.
מתי לחפש עזרה
שינויים במצב הרוח הם חלק מהחיים. לכולם יש תקופות של עליות ומורדות. אם השינויים במצב הרוח הם חמורים, אינם דומים להתנהגותך הרגילה, מטרידות את חייך הרגילים או נמשכים יותר משבוע או שבועיים, עליך לפנות לטיפול.
אם יש לך מחשבות להתאבד, חפש עזרה מיד. התקשר ל-911 או לקו ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-TALK.
משאבים
קרן הנפש המאוזנת
www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=bmpn_landing
דיכאון ותמיכה דו קוטבית הברית
www.dbsalliance.org/
המכון הלאומי לבריאות הנפש/הפרעה דו קוטבית
www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml
ההתאבדות הלאומית
התקשר למוקד החינם 24 שעות ביממה בטלפון 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) כדי לדבר עם יועץ מיומן.
<br> סיכום
- כרוך גם בדיכאון וגם במאניה
- הוא לפעמים תורשתי
- משבש את החיים הרגילים
- ניתן לטיפול
הפרעה דו קוטבית היא מצב נפשי המסומן בשינויים גדולים במצב הרוח, רמת הפעילות, האנרגיה והחשיבה. זה יותר ספקטרום מאשר קבוצה מוגדרת היטב של סימפטומים. יש חפיפה, החל ממאניה ועד דיכאון עמוק. ישנם שילובים של סימפטומים אשר נקראים מצב מעורב.
לאדם עם דו קוטביים עשויים להיות שינויים במה שהוא מרגיש עם כל פרק. כל האנשים חשים לפעמים עצב, כעס, פחד, שמחה ואופטימיות. לאדם עם דו קוטבי יש את התחושות הללו עד קיצוניות. גם אנרגיה, מיקוד, פעילות, שינה ורעב עשויים להשתנות.
מניה
מאניה עלולה לגרום לבעיות גדולות בבית, בעבודה או בבית הספר. במהלך פרק, האדם פעיל יתר על המידה, מגורה בקלות, ולעתים קרובות עצבני. האדם יכול:
- יש הערכה גבוהה מאוד לעצמם
- תאמין שהם יכולים לעשות דברים שהם לא יכולים לעשות
- עסוק במין מסוכן
- התחל עסקים מסוכנים
- המשך במסעות הוצאות מבלי שיהיה לך מספיק כסף
- להרגיש נח לאחר שלוש שעות שינה או ללכת ימים ללא שינה
- יש מחשבות שמתרוצצות וקופצות מנושא לנושא
- התפרץ אם מישהו מנסה להגביל את מעשיו
ייתכן שהאדם באפיזודה מאנית לא מבין שהיא עושה משהו לא בסדר. קל לראות כיצד מאניה יכולה לגרום להפסדים גדולים עבור אלה שעוברים אותה, כמו גם אלה שאוהבים אותם.
דכאון
כל האנשים חשים עצב, אכזבה וספק עצמי בשלב מסוים בחייהם. כל מי שאיבד אדם אהוב או חיית מחמד יכול לסבול מצער. אדם עם דיכאון מתמשך עלול:
- לאבד עניין בטיפוח, אירועים חברתיים או תכנון עתידי
- חושבים שהם לא שווים כלום
- רוצה להתרחק מאנשים
- מתקשה לחשוב
- מצא שרוב המעשים הם מאמץ
- לא מסוגל לישון, או לישון יותר מדי
- לאכול יותר מדי או לא מספיק
- יש מחשבות על אשמה (לא ראויות)
- תחשוב על להתאבד
לאלו עם דו קוטבי יש לעתים קרובות דיכאון לפני מאניה. בגלל זה, הם יכולים להיות מאובחנים בצורה שגויה. הטיפול שונה מאוד במאניה דו-קוטבית, מאניה/מעורבת, מעורבת ודיכאון/מעורב מאשר עבור דיכאון. אדם שיש לו דיכאון צריך לדעת את הסימפטומים של מצב מעורב.
מצב מעורב
זה כרוך בכמה מהתסמינים של מאניה ודיכאון בו זמנית. כל קבוצה של סימפטומים יכולה להתרחש ביחד. לדוגמה, אדם יכול להיות:
- מדוכא
- חסר מנוחה ועצבני
- לא מצליח לישון אבל עייף
- לא מסוגל להפסיק לרוץ מחשבות
ייתכן שלאדם זה אין את ההרגשה המאנית שהוא מסוגל לעשות את כל הדברים, ולהיות חכם יותר, טוב יותר ומושך יותר מאחרים. זהו מצב נפשי כואב מאוד שבו אדם פשוט מרגיש רע. אנשים במצב מעורב עשויים לחשוב על לקחת את חייהם.
סוגי הפרעה דו קוטבית
אלו הסוגים העיקריים:
- הפרעה דו קוטבית I כרוך בדיכאון חמור, שבו התסמינים מתרחשים מדי יום במשך שבועיים, ותקופת מאניה אחת או יותר, שבה התסמינים מתרחשים מדי יום למשך שבוע אחד או פחות אם התרחשה אשפוז בבית חולים.
- הפרעה דו קוטבית II כולל תקופות של שינוי במצב הרוח, האנרגיה והפעילות השונה מההתנהגות הרגילה של האדם ונמשכת ארבעה ימים. זה לא חמור מספיק כדי לגרום לשינוי גדול בתפקוד אבל ברור לאחרים.
- הפרעה דו-קוטבית לא מוגדרת והפרעה קשורה לא ניתן לסווג כסוג I או II, אך עדיין אינו נחשב להתנהגות נורמלית.
- הפרעה ציקלותימית כרוך בתנודות במצב הרוח למשך שנתיים לפחות שאינן מפריעות מאוד לתפקוד היומיומי ואינן עומדות ברמת הדיכאון, המאניה או היפומאניה. לאנשים עם הפרעה זו אין יותר מתקופה של חודשיים שבה הם נקיים מתסמינים.
- רכיבה מהירה על אופניים מאובחן כאשר יש ארבעה אפיזודות של מאניה, דיכאון או מצב מעורב בתוך תקופה של 12 חודשים.
סיבות אפשריות
הפרעה דו קוטבית מופיעה לרוב במשפחות. מצבים נוספים שעלולים להוביל להפרעה דו קוטבית הם חוסר איזון כימי, בעיות בהתפתחות המוח וגורמים סביבתיים. זה מתחיל בדרך כלל בשנות העשרה המאוחרות, אבל יכול לקרות בכל גיל. הפרעות רבות אחרות יכולות להיראות כמו דו קוטביות. אלו כוללים:
- מחלות רפואיות, כגון הפרעות בבלוטת התריס
- מחלות גנטיות
- הפרעת דחק פוסט טראומטית
- הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות
- הפרעת חרדה
- הפרעת שימוש בחומרים
חשוב מאוד לקבל הערכה כדי שניתן יהיה לבצע אבחנה. טיפול מוקדם בהפרעה דו קוטבית הוכח כקשור לפחות אפיזודות ולתפקוד טוב יותר.
יַחַס
הפרעה דו קוטבית היא בדרך כלל מחלה לכל החיים, אך הטיפול יכול להיות יעיל. כמו כל מחלה כרונית כמו סוכרת או אסטמה, עדיין יש צורך להמשיך בטיפול בין הפרקים. חשוב מאוד לאדם עם הפרעה דו קוטבית לשמור על טבלת חיי יומיום העוקבת אחר מצבי רוח, דפוסי שינה ואירועי חיים. התרשים יהווה תיעוד של טריגרים וכן פעילויות המקלות על הסימפטומים.
אנשים רבים נעזרים בתרופות בשילוב עם טיפול בשיחות. במקרים מסוימים, טיפול בנזעי חשמל - שבו נשלח דחף חשמלי למוח - הוא טיפול מועיל. קבוצות תמיכה, אורח חיים בריא וזיהוי והפחתת מתח יכולים להגיע רחוק לתוצאות טובות יותר.
מתי לחפש עזרה
שינויים במצב הרוח הם חלק מהחיים. לכולם יש תקופות של עליות ומורדות. אם השינויים במצב הרוח הם חמורים, אינם דומים להתנהגותך הרגילה, מטרידות את חייך הרגילים או נמשכים יותר משבוע או שבועיים, עליך לפנות לטיפול.
אם יש לך מחשבות להתאבד, חפש עזרה מיד. התקשר ל-911 או לקו ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-TALK.
משאבים
קרן הנפש המאוזנת
www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=bmpn_landing
דיכאון ותמיכה דו קוטבית הברית
www.dbsalliance.org/
המכון הלאומי לבריאות הנפש/הפרעה דו קוטבית
www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml
ההתאבדות הלאומית
התקשר למוקד החינם 24 שעות ביממה בטלפון 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) כדי לדבר עם יועץ מיומן.
<br> סיכום
- כרוך גם בדיכאון וגם במאניה
- הוא לפעמים תורשתי
- משבש את החיים הרגילים
- ניתן לטיפול
הפרעה דו קוטבית היא מצב נפשי המסומן בשינויים גדולים במצב הרוח, רמת הפעילות, האנרגיה והחשיבה. זה יותר ספקטרום מאשר קבוצה מוגדרת היטב של סימפטומים. יש חפיפה, החל ממאניה ועד דיכאון עמוק. ישנם שילובים של סימפטומים אשר נקראים מצב מעורב.
לאדם עם דו קוטביים עשויים להיות שינויים במה שהוא מרגיש עם כל פרק. כל האנשים חשים לפעמים עצב, כעס, פחד, שמחה ואופטימיות. לאדם עם דו קוטבי יש את התחושות הללו עד קיצוניות. גם אנרגיה, מיקוד, פעילות, שינה ורעב עשויים להשתנות.
מניה
מאניה עלולה לגרום לבעיות גדולות בבית, בעבודה או בבית הספר. במהלך פרק, האדם פעיל יתר על המידה, מגורה בקלות, ולעתים קרובות עצבני. האדם יכול:
- יש הערכה גבוהה מאוד לעצמם
- תאמין שהם יכולים לעשות דברים שהם לא יכולים לעשות
- עסוק במין מסוכן
- התחל עסקים מסוכנים
- המשך במסעות הוצאות מבלי שיהיה לך מספיק כסף
- להרגיש נח לאחר שלוש שעות שינה או ללכת ימים ללא שינה
- יש מחשבות שמתרוצצות וקופצות מנושא לנושא
- התפרץ אם מישהו מנסה להגביל את מעשיו
ייתכן שהאדם באפיזודה מאנית לא מבין שהיא עושה משהו לא בסדר. קל לראות כיצד מאניה יכולה לגרום להפסדים גדולים עבור אלה שעוברים אותה, כמו גם אלה שאוהבים אותם.
דכאון
כל האנשים חשים עצב, אכזבה וספק עצמי בשלב מסוים בחייהם. כל מי שאיבד אדם אהוב או חיית מחמד יכול לסבול מצער. אדם עם דיכאון מתמשך עלול:
- לאבד עניין בטיפוח, אירועים חברתיים או תכנון עתידי
- חושבים שהם לא שווים כלום
- רוצה להתרחק מאנשים
- מתקשה לחשוב
- מצא שרוב המעשים הם מאמץ
- לא מסוגל לישון, או לישון יותר מדי
- לאכול יותר מדי או לא מספיק
- יש מחשבות על אשמה (לא ראויות)
- תחשוב על להתאבד
לאלו עם דו קוטבי יש לעתים קרובות דיכאון לפני מאניה. בגלל זה, הם יכולים להיות מאובחנים בצורה שגויה. הטיפול שונה מאוד במאניה דו-קוטבית, מאניה/מעורבת, מעורבת ודיכאון/מעורב מאשר עבור דיכאון. אדם שיש לו דיכאון צריך לדעת את הסימפטומים של מצב מעורב.
מצב מעורב
זה כרוך בכמה מהתסמינים של מאניה ודיכאון בו זמנית. כל קבוצה של סימפטומים יכולה להתרחש ביחד. לדוגמה, אדם יכול להיות:
- מדוכא
- חסר מנוחה ועצבני
- לא מצליח לישון אבל עייף
- לא מסוגל להפסיק לרוץ מחשבות
ייתכן שלאדם זה אין את ההרגשה המאנית שהוא מסוגל לעשות את כל הדברים, ולהיות חכם יותר, טוב יותר ומושך יותר מאחרים. זהו מצב נפשי כואב מאוד שבו אדם פשוט מרגיש רע. אנשים במצב מעורב עשויים לחשוב על לקחת את חייהם.
סוגי הפרעה דו קוטבית
אלו הסוגים העיקריים:
- הפרעה דו קוטבית I כרוך בדיכאון חמור, שבו התסמינים מתרחשים מדי יום במשך שבועיים, ותקופת מאניה אחת או יותר, שבה התסמינים מתרחשים מדי יום למשך שבוע אחד או פחות אם התרחשה אשפוז בבית חולים.
- הפרעה דו קוטבית II כולל תקופות של שינוי במצב הרוח, האנרגיה והפעילות השונה מההתנהגות הרגילה של האדם ונמשכת ארבעה ימים. זה לא חמור מספיק כדי לגרום לשינוי גדול בתפקוד אבל ברור לאחרים.
- הפרעה דו-קוטבית לא מוגדרת והפרעה קשורה לא ניתן לסווג כסוג I או II, אך עדיין אינו נחשב להתנהגות נורמלית.
- הפרעה ציקלותימית כרוך בתנודות במצב הרוח למשך שנתיים לפחות שאינן מפריעות מאוד לתפקוד היומיומי ואינן עומדות ברמת הדיכאון, המאניה או היפומאניה. לאנשים עם הפרעה זו אין יותר מתקופה של חודשיים שבה הם נקיים מתסמינים.
- רכיבה מהירה על אופניים מאובחן כאשר יש ארבעה אפיזודות של מאניה, דיכאון או מצב מעורב בתוך תקופה של 12 חודשים.
סיבות אפשריות
הפרעה דו קוטבית מופיעה לרוב במשפחות. מצבים נוספים שעלולים להוביל להפרעה דו קוטבית הם חוסר איזון כימי, בעיות בהתפתחות המוח וגורמים סביבתיים. זה מתחיל בדרך כלל בשנות העשרה המאוחרות, אבל יכול לקרות בכל גיל. הפרעות רבות אחרות יכולות להיראות כמו דו קוטביות. אלו כוללים:
- מחלות רפואיות, כגון הפרעות בבלוטת התריס
- מחלות גנטיות
- הפרעת דחק פוסט טראומטית
- הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות
- הפרעת חרדה
- הפרעת שימוש בחומרים
חשוב מאוד לקבל הערכה כדי שניתן יהיה לבצע אבחנה. טיפול מוקדם בהפרעה דו קוטבית הוכח כקשור לפחות אפיזודות ולתפקוד טוב יותר.
יַחַס
הפרעה דו קוטבית היא בדרך כלל מחלה לכל החיים, אך הטיפול יכול להיות יעיל. כמו כל מחלה כרונית כמו סוכרת או אסטמה, עדיין יש צורך להמשיך בטיפול בין הפרקים. חשוב מאוד לאדם עם הפרעה דו קוטבית לשמור על טבלת חיי יומיום העוקבת אחר מצבי רוח, דפוסי שינה ואירועי חיים. התרשים יהווה תיעוד של טריגרים וכן פעילויות המקלות על הסימפטומים.
אנשים רבים נעזרים בתרופות בשילוב עם טיפול בשיחות. במקרים מסוימים, טיפול בנזעי חשמל - שבו נשלח דחף חשמלי למוח - הוא טיפול מועיל. קבוצות תמיכה, אורח חיים בריא וזיהוי והפחתת מתח יכולים להגיע רחוק לתוצאות טובות יותר.
מתי לחפש עזרה
שינויים במצב הרוח הם חלק מהחיים. לכולם יש תקופות של עליות ומורדות. אם השינויים במצב הרוח הם חמורים, אינם דומים להתנהגותך הרגילה, מטרידות את חייך הרגילים או נמשכים יותר משבוע או שבועיים, עליך לפנות לטיפול.
אם יש לך מחשבות להתאבד, חפש עזרה מיד. התקשר ל-911 או לקו ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-TALK.
משאבים
קרן הנפש המאוזנת
www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=bmpn_landing
דיכאון ותמיכה דו קוטבית הברית
www.dbsalliance.org/
המכון הלאומי לבריאות הנפש/הפרעה דו קוטבית
www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml
ההתאבדות הלאומית
התקשר למוקד החינם 24 שעות ביממה בטלפון 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) כדי לדבר עם יועץ מיומן.