התחבר מחדש עם השותף שלך

נבדק ב-16 בינואר 2024

סְגוֹר

מאמר בדואר אלקטרוני

מלא טופס כדי לשלוח מאמר בדואר אלקטרוני...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

הפרד מספר נמענים באמצעות פסיק

סְגוֹר

הרשמה לניוזלטרים

מלא טופס זה כדי להירשם לניוזלטר...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

 

<br> סיכום

  • אל תתכנן יותר מדי פעילויות.
  • כלול זמן פרטי לכל אחד מכם.
  • דברו אחד עם השני על הרגשות שלכם.

לאחר שנים של התמקדות בקריירה, בילדים ובסדרי עדיפויות אחרים, בני זוג רבים חשים רגשות מעורבים כשניצבים בפני הזדמנות לברוח יחד. אולם מחקרים מראים עד כמה חשובה אינטימיות מתמשכת (אכפתיות, קרבה, קשר מיני וטיפוח רגשי) לזוגיות. חופשות רומנטיות תקופתיות הן דרך אחת לעזור לך ולשותף שלך להישאר מחוברים.

זמן אחד לשני

על מה בעצם להתרחק ביחד? בטח, זה ליהנות, להירגע ולקחת הפסקה נחוצה מהשגרה. אבל חשוב מכך, הגיע הזמן להתחבר מחדש עם בן הזוג. הימנע מהעמסת יתר של מסלול הטיול שלך בפעילויות. השאר הרבה זמן לא מובנה כדי להיות לבד ביחד. ליהנות אחד מחברת השני ללא ציפיות יקל עליכם לחדש את האינטימיות והתקשורת.

הגיע הזמן לעצמך

אם אפשר, תכנן לעצמך זמן פרטי. לעשות משהו שאתה נהנה ממנו, כמו קריאת ספר, יציאה לריצה או אמבט קצף, חיוני לרווחתך האישית ויכול לשפר את יכולתך לאהוב ולהיות נאהב.

חיבור מחדש באמצעות תקשורת

לחלק מהזוגות אין בעיה להיפתח זה לזה ברגע שהם מורחקים מהקצב הקדחתני ומהדרישות הקבועות של חיי היומיום. אחרים צריכים להקל על התקשורת. נסו לחייך זה לזה, לשקף את תנוחת הגוף של זה ולעתים קרובות לגעת אחד בשני בצורה לא מינית כדי להגביר את תחושות האינטימיות.

כשמתחשק לכם לדבר, שאפו לשיחה שתספק תובנות לגבי הרגשות והרגשות של זה. הנה כמה רעיונות:

  • מה הזיכרון האהוב עליך בקשר שלנו?
  • מה משך אותך אליי בהתחלה? מה מושך אותך עכשיו?
  • אם היית יכול לקחת שנה חופש ולעשות כל מה שתרצה, מה היית עושה?
  • אם הייתם יכולים לתכנן לנו חופשה של חודש (כסף אינו חפץ), לאן היינו הולכים ומה היינו עושים?
  • אם יכולת לקבל משאלה אחת בלבד, מה היא הייתה?
  • כיצד השתנתה ההגדרה שלך לאהבה עם הזמן ועם מערכת היחסים שלנו?
  • איך אני עוזר לך להתמודד עם ההתמודדויות והאתגרים בחייך?

כאשר התקציב שלך מוגבל

אל תחכו עד שתוכלו להרשות לעצמכם את חופשת החלומות שלכם כדי לצאת לחופשה רומנטית. אתה באמת לא צריך אפילו לעזוב את העיר. הישאר ללון בצימר מקומי או מלון מקומי ואז חקור היכן אתה גר כאילו אתה תיירים. למרות שבאופן אידיאלי אתה רוצה להסיר את עצמך מהסביבה היומיומית שלך, אתה יכול אפילו "לברוח" בבית שלך. ארגנו לילדיכם ללון במקום אחר. תן למשיבון להקליט את כל הודעות הטלפון. עם קצת דמיון ויצירתיות, אתה והשותף שלך יכולים ליצור את חופשת הפנטזיה של חלומותיך.

מאת כריסטין פ. מרטין

<br> סיכום

  • אל תתכנן יותר מדי פעילויות.
  • כלול זמן פרטי לכל אחד מכם.
  • דברו אחד עם השני על הרגשות שלכם.

לאחר שנים של התמקדות בקריירה, בילדים ובסדרי עדיפויות אחרים, בני זוג רבים חשים רגשות מעורבים כשניצבים בפני הזדמנות לברוח יחד. אולם מחקרים מראים עד כמה חשובה אינטימיות מתמשכת (אכפתיות, קרבה, קשר מיני וטיפוח רגשי) לזוגיות. חופשות רומנטיות תקופתיות הן דרך אחת לעזור לך ולשותף שלך להישאר מחוברים.

זמן אחד לשני

על מה בעצם להתרחק ביחד? בטח, זה ליהנות, להירגע ולקחת הפסקה נחוצה מהשגרה. אבל חשוב מכך, הגיע הזמן להתחבר מחדש עם בן הזוג. הימנע מהעמסת יתר של מסלול הטיול שלך בפעילויות. השאר הרבה זמן לא מובנה כדי להיות לבד ביחד. ליהנות אחד מחברת השני ללא ציפיות יקל עליכם לחדש את האינטימיות והתקשורת.

הגיע הזמן לעצמך

אם אפשר, תכנן לעצמך זמן פרטי. לעשות משהו שאתה נהנה ממנו, כמו קריאת ספר, יציאה לריצה או אמבט קצף, חיוני לרווחתך האישית ויכול לשפר את יכולתך לאהוב ולהיות נאהב.

חיבור מחדש באמצעות תקשורת

לחלק מהזוגות אין בעיה להיפתח זה לזה ברגע שהם מורחקים מהקצב הקדחתני ומהדרישות הקבועות של חיי היומיום. אחרים צריכים להקל על התקשורת. נסו לחייך זה לזה, לשקף את תנוחת הגוף של זה ולעתים קרובות לגעת אחד בשני בצורה לא מינית כדי להגביר את תחושות האינטימיות.

כשמתחשק לכם לדבר, שאפו לשיחה שתספק תובנות לגבי הרגשות והרגשות של זה. הנה כמה רעיונות:

  • מה הזיכרון האהוב עליך בקשר שלנו?
  • מה משך אותך אליי בהתחלה? מה מושך אותך עכשיו?
  • אם היית יכול לקחת שנה חופש ולעשות כל מה שתרצה, מה היית עושה?
  • אם הייתם יכולים לתכנן לנו חופשה של חודש (כסף אינו חפץ), לאן היינו הולכים ומה היינו עושים?
  • אם יכולת לקבל משאלה אחת בלבד, מה היא הייתה?
  • כיצד השתנתה ההגדרה שלך לאהבה עם הזמן ועם מערכת היחסים שלנו?
  • איך אני עוזר לך להתמודד עם ההתמודדויות והאתגרים בחייך?

כאשר התקציב שלך מוגבל

אל תחכו עד שתוכלו להרשות לעצמכם את חופשת החלומות שלכם כדי לצאת לחופשה רומנטית. אתה באמת לא צריך אפילו לעזוב את העיר. הישאר ללון בצימר מקומי או מלון מקומי ואז חקור היכן אתה גר כאילו אתה תיירים. למרות שבאופן אידיאלי אתה רוצה להסיר את עצמך מהסביבה היומיומית שלך, אתה יכול אפילו "לברוח" בבית שלך. ארגנו לילדיכם ללון במקום אחר. תן למשיבון להקליט את כל הודעות הטלפון. עם קצת דמיון ויצירתיות, אתה והשותף שלך יכולים ליצור את חופשת הפנטזיה של חלומותיך.

מאת כריסטין פ. מרטין

<br> סיכום

  • אל תתכנן יותר מדי פעילויות.
  • כלול זמן פרטי לכל אחד מכם.
  • דברו אחד עם השני על הרגשות שלכם.

לאחר שנים של התמקדות בקריירה, בילדים ובסדרי עדיפויות אחרים, בני זוג רבים חשים רגשות מעורבים כשניצבים בפני הזדמנות לברוח יחד. אולם מחקרים מראים עד כמה חשובה אינטימיות מתמשכת (אכפתיות, קרבה, קשר מיני וטיפוח רגשי) לזוגיות. חופשות רומנטיות תקופתיות הן דרך אחת לעזור לך ולשותף שלך להישאר מחוברים.

זמן אחד לשני

על מה בעצם להתרחק ביחד? בטח, זה ליהנות, להירגע ולקחת הפסקה נחוצה מהשגרה. אבל חשוב מכך, הגיע הזמן להתחבר מחדש עם בן הזוג. הימנע מהעמסת יתר של מסלול הטיול שלך בפעילויות. השאר הרבה זמן לא מובנה כדי להיות לבד ביחד. ליהנות אחד מחברת השני ללא ציפיות יקל עליכם לחדש את האינטימיות והתקשורת.

הגיע הזמן לעצמך

אם אפשר, תכנן לעצמך זמן פרטי. לעשות משהו שאתה נהנה ממנו, כמו קריאת ספר, יציאה לריצה או אמבט קצף, חיוני לרווחתך האישית ויכול לשפר את יכולתך לאהוב ולהיות נאהב.

חיבור מחדש באמצעות תקשורת

לחלק מהזוגות אין בעיה להיפתח זה לזה ברגע שהם מורחקים מהקצב הקדחתני ומהדרישות הקבועות של חיי היומיום. אחרים צריכים להקל על התקשורת. נסו לחייך זה לזה, לשקף את תנוחת הגוף של זה ולעתים קרובות לגעת אחד בשני בצורה לא מינית כדי להגביר את תחושות האינטימיות.

כשמתחשק לכם לדבר, שאפו לשיחה שתספק תובנות לגבי הרגשות והרגשות של זה. הנה כמה רעיונות:

  • מה הזיכרון האהוב עליך בקשר שלנו?
  • מה משך אותך אליי בהתחלה? מה מושך אותך עכשיו?
  • אם היית יכול לקחת שנה חופש ולעשות כל מה שתרצה, מה היית עושה?
  • אם הייתם יכולים לתכנן לנו חופשה של חודש (כסף אינו חפץ), לאן היינו הולכים ומה היינו עושים?
  • אם יכולת לקבל משאלה אחת בלבד, מה היא הייתה?
  • כיצד השתנתה ההגדרה שלך לאהבה עם הזמן ועם מערכת היחסים שלנו?
  • איך אני עוזר לך להתמודד עם ההתמודדויות והאתגרים בחייך?

כאשר התקציב שלך מוגבל

אל תחכו עד שתוכלו להרשות לעצמכם את חופשת החלומות שלכם כדי לצאת לחופשה רומנטית. אתה באמת לא צריך אפילו לעזוב את העיר. הישאר ללון בצימר מקומי או מלון מקומי ואז חקור היכן אתה גר כאילו אתה תיירים. למרות שבאופן אידיאלי אתה רוצה להסיר את עצמך מהסביבה היומיומית שלך, אתה יכול אפילו "לברוח" בבית שלך. ארגנו לילדיכם ללון במקום אחר. תן למשיבון להקליט את כל הודעות הטלפון. עם קצת דמיון ויצירתיות, אתה והשותף שלך יכולים ליצור את חופשת הפנטזיה של חלומותיך.

מאת כריסטין פ. מרטין

פריטים מוצעים

המידע שנמסר ב- Achieve Solutions האתר, כולל, אך לא רק, מאמרים, הערכות ומידע כללי אחר, מיועד למטרות הסברה בלבד ואין להתייחס אליו כייעוץ רפואי, בריאותי, פסיכיאטרי, פסיכולוגי או התנהגותי. שום דבר לא מכיל את Achieve Solutions האתר נועד לשמש לאבחון או לטיפול רפואי או כתחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. אנא הכוונת שאלות בנוגע להפעלת ה Achieve Solutions אתר ל משוב באינטרנט. אם יש לך חששות לגבי בריאותך, אנא פנה לרופא. ©Carelon Behavioral Health

 

סְגוֹר

  • כלים שימושיים

    בחר כלי למטה

© 2024 Beacon Health Options, Inc.