<br> סיכום
- הגעה לפגישות של 12 שלבים ובילוי עם נותן חסות יכולים להיות חיוניים.
- תתמקד בילדים שלך.
- בקשו סליחה בכל פעם שצריך.
הורות יכולה להיות קשה. זה יכול להיות אפילו קשה יותר בזמן החלמה מהפרעות שימוש בחומרים או אלכוהול. בהחלמה מוקדמת זה נורמלי להרגיש מתח, עייפות ושינויים במצב הרוח. הורים רבים נושאים אתגרים רגשיים בגלל דברים כמו נישואים מתוחים או גירושין. אשמה חמורה או סתם הרגשה כמו הורה רע היא גם שכיחה. למצוא את הזמן והאנרגיה להתמקד בהחלמה אישית תוך כדי גידול ילדים זה לא קל.
טיפים להורים
- הגעה לפגישות של 12 שלבים ובילוי עם נותן חסות יכולים להיות חיוניים. אבל זה המקום שבו הורים רבים מתפשרים לראשונה. הם מסתכלים על לוח הזמנים העמוס שלהם והדבר הראשון שהם מצמצמים זה הפגישות שלהם. זה עשוי לפתור מחנק זמן מיידי, אבל זה יכול גם להיות מסלול מהיר להישנות. כמובן שהילדים שלך הכי חשובים, אבל אם אתה לא פיכח אתה לא יכול להיות הורה טוב.
- תעבוד על הנישואים שלך. נישואים טובים הם אחת הדרכים הטובות ביותר להביא ילדים בריאים. אם אתה צריך ייעוץ קבל אותו. ארגונים דתיים רבים מציעים טיפול לזוגות.
- אם אתה לא נשוי, הימנע ממערכות יחסים חדשות. זה עלול רק לבלבל את ילדיכם ולפגוע בהחלמה שלכם.
- תתמקד בילדים שלך. הם האחריות הכי גדולה שיש לך. אחת הדרכים הטובות ביותר למשפחה קרובה ולבנות אמון מחדש היא לבלות זמן איכות ביחד. אל תהיו כמו רוב המשפחות הלחוצות ותנסו ליצור זמן משפחתי אחרי שכל השאר נעשה. הילדים שלך צריכים אותך עכשיו. תכנון הוא אחד מכלי הנשק הטובים ביותר שלך למאבק בחיים עמוסים. צא מהלוח שנה ותכנן קצת זמן ביחד. ללכת לסרטים, לארוחת ערב או לגלידה ולחופשות בסוף השבוע ידברו לילדיכם רבות לגבי סדרי העדיפויות שלכם. דברים שמתוכננים מבוצעים.
- ענה על השאלות שלהם לגבי ההתמכרות שלך. אבל עשה זאת בצורה המתאימה לגיל. תן להם לדעת במילים שלך שהתמכרות היא מחלה כמו סוכרת. ושאת מתכוונת לעקוב אחר הטיפול שלך ולעשות כל מה שצריך כדי להבריא. אם יש להם פחדים או מפתחים בעיות מדאיגות, הציעו להם לדבר עם איש מקצוע ולעודד אותם בתהליך זה.
- תתנער מהאשמה. החלמה מוקדמת יכולה להיות מלאה באשמה ובושה. הורים בהחלמה מרגישים לעתים קרובות שהבחירות הרעות שלהם הרסו את ילדיהם לכל החיים. בטח, נעשות טעויות, אבל החלמה פירושה לוותר על העבר ולסלוח לעצמך. שיחה עם נותן החסות שלך, הכומר או חבר קרוב הוא מקום טוב להתחיל בו. אם רגשות אשמה, בושה או דיכאון נמשכים, דבר עם מישהו שעבר הכשרה להתמכרויות.
- בקשו סליחה בכל פעם שצריך. אם הזנחת או פגעת בילד שלך, התנצל ובקש ממנה לסלוח לך. סליחה היא סימן למשפחה בריאה.
- קח זמן לעצמך. זה מאוד קשה להורים עסוקים שכבר מרגישים אשמה על כך שהם לא מבלים מספיק זמן עם ילדיהם. הנקודה כאן היא שכולם צריכים להתרענן ולטעון באופן קבוע. מה שעובד בשבילך שונה ממה שעובד עבור אחרים. אתה צריך למצוא מה מרענן אותך. קריאה, פעילות גופנית, הליכה על החוף, ביקור חבר, הולך לסרט או נסיגה רוחנית. תכננו את הזמנים האלה מראש כי תמיד יש קונפליקטים שיתחרו על הזמן שלכם. עשה זאת בכל מקרה. הורדת מתחים תעזור לך להיות הורה טוב יותר.
ההחלמה, כמו הורות, נראית מהממת בהתחלה. מצד אחד, אתה לא יכול להיות הורה טוב אם אתה לא מבלה עם הילדים שלך. מצד שני, אתה חייב לעבוד קשה כדי לפרנס אותם. זה יהיה מאוד קשה להישאר פיכח אם לא תכניס את ההתאוששות שלך לעדיפות על ידי טיפול טוב יותר בעצמך. התשובה היא לעבוד על ההתאוששות שלך יום אחד בכל פעם.
<br> סיכום
- הגעה לפגישות של 12 שלבים ובילוי עם נותן חסות יכולים להיות חיוניים.
- תתמקד בילדים שלך.
- בקשו סליחה בכל פעם שצריך.
הורות יכולה להיות קשה. זה יכול להיות אפילו קשה יותר בזמן החלמה מהפרעות שימוש בחומרים או אלכוהול. בהחלמה מוקדמת זה נורמלי להרגיש מתח, עייפות ושינויים במצב הרוח. הורים רבים נושאים אתגרים רגשיים בגלל דברים כמו נישואים מתוחים או גירושין. אשמה חמורה או סתם הרגשה כמו הורה רע היא גם שכיחה. למצוא את הזמן והאנרגיה להתמקד בהחלמה אישית תוך כדי גידול ילדים זה לא קל.
טיפים להורים
- הגעה לפגישות של 12 שלבים ובילוי עם נותן חסות יכולים להיות חיוניים. אבל זה המקום שבו הורים רבים מתפשרים לראשונה. הם מסתכלים על לוח הזמנים העמוס שלהם והדבר הראשון שהם מצמצמים זה הפגישות שלהם. זה עשוי לפתור מחנק זמן מיידי, אבל זה יכול גם להיות מסלול מהיר להישנות. כמובן שהילדים שלך הכי חשובים, אבל אם אתה לא פיכח אתה לא יכול להיות הורה טוב.
- תעבוד על הנישואים שלך. נישואים טובים הם אחת הדרכים הטובות ביותר להביא ילדים בריאים. אם אתה צריך ייעוץ קבל אותו. ארגונים דתיים רבים מציעים טיפול לזוגות.
- אם אתה לא נשוי, הימנע ממערכות יחסים חדשות. זה עלול רק לבלבל את ילדיכם ולפגוע בהחלמה שלכם.
- תתמקד בילדים שלך. הם האחריות הכי גדולה שיש לך. אחת הדרכים הטובות ביותר למשפחה קרובה ולבנות אמון מחדש היא לבלות זמן איכות ביחד. אל תהיו כמו רוב המשפחות הלחוצות ותנסו ליצור זמן משפחתי אחרי שכל השאר נעשה. הילדים שלך צריכים אותך עכשיו. תכנון הוא אחד מכלי הנשק הטובים ביותר שלך למאבק בחיים עמוסים. צא מהלוח שנה ותכנן קצת זמן ביחד. ללכת לסרטים, לארוחת ערב או לגלידה ולחופשות בסוף השבוע ידברו לילדיכם רבות לגבי סדרי העדיפויות שלכם. דברים שמתוכננים מבוצעים.
- ענה על השאלות שלהם לגבי ההתמכרות שלך. אבל עשה זאת בצורה המתאימה לגיל. תן להם לדעת במילים שלך שהתמכרות היא מחלה כמו סוכרת. ושאת מתכוונת לעקוב אחר הטיפול שלך ולעשות כל מה שצריך כדי להבריא. אם יש להם פחדים או מפתחים בעיות מדאיגות, הציעו להם לדבר עם איש מקצוע ולעודד אותם בתהליך זה.
- תתנער מהאשמה. החלמה מוקדמת יכולה להיות מלאה באשמה ובושה. הורים בהחלמה מרגישים לעתים קרובות שהבחירות הרעות שלהם הרסו את ילדיהם לכל החיים. בטח, נעשות טעויות, אבל החלמה פירושה לוותר על העבר ולסלוח לעצמך. שיחה עם נותן החסות שלך, הכומר או חבר קרוב הוא מקום טוב להתחיל בו. אם רגשות אשמה, בושה או דיכאון נמשכים, דבר עם מישהו שעבר הכשרה להתמכרויות.
- בקשו סליחה בכל פעם שצריך. אם הזנחת או פגעת בילד שלך, התנצל ובקש ממנה לסלוח לך. סליחה היא סימן למשפחה בריאה.
- קח זמן לעצמך. זה מאוד קשה להורים עסוקים שכבר מרגישים אשמה על כך שהם לא מבלים מספיק זמן עם ילדיהם. הנקודה כאן היא שכולם צריכים להתרענן ולטעון באופן קבוע. מה שעובד בשבילך שונה ממה שעובד עבור אחרים. אתה צריך למצוא מה מרענן אותך. קריאה, פעילות גופנית, הליכה על החוף, ביקור חבר, הולך לסרט או נסיגה רוחנית. תכננו את הזמנים האלה מראש כי תמיד יש קונפליקטים שיתחרו על הזמן שלכם. עשה זאת בכל מקרה. הורדת מתחים תעזור לך להיות הורה טוב יותר.
ההחלמה, כמו הורות, נראית מהממת בהתחלה. מצד אחד, אתה לא יכול להיות הורה טוב אם אתה לא מבלה עם הילדים שלך. מצד שני, אתה חייב לעבוד קשה כדי לפרנס אותם. זה יהיה מאוד קשה להישאר פיכח אם לא תכניס את ההתאוששות שלך לעדיפות על ידי טיפול טוב יותר בעצמך. התשובה היא לעבוד על ההתאוששות שלך יום אחד בכל פעם.
<br> סיכום
- הגעה לפגישות של 12 שלבים ובילוי עם נותן חסות יכולים להיות חיוניים.
- תתמקד בילדים שלך.
- בקשו סליחה בכל פעם שצריך.
הורות יכולה להיות קשה. זה יכול להיות אפילו קשה יותר בזמן החלמה מהפרעות שימוש בחומרים או אלכוהול. בהחלמה מוקדמת זה נורמלי להרגיש מתח, עייפות ושינויים במצב הרוח. הורים רבים נושאים אתגרים רגשיים בגלל דברים כמו נישואים מתוחים או גירושין. אשמה חמורה או סתם הרגשה כמו הורה רע היא גם שכיחה. למצוא את הזמן והאנרגיה להתמקד בהחלמה אישית תוך כדי גידול ילדים זה לא קל.
טיפים להורים
- הגעה לפגישות של 12 שלבים ובילוי עם נותן חסות יכולים להיות חיוניים. אבל זה המקום שבו הורים רבים מתפשרים לראשונה. הם מסתכלים על לוח הזמנים העמוס שלהם והדבר הראשון שהם מצמצמים זה הפגישות שלהם. זה עשוי לפתור מחנק זמן מיידי, אבל זה יכול גם להיות מסלול מהיר להישנות. כמובן שהילדים שלך הכי חשובים, אבל אם אתה לא פיכח אתה לא יכול להיות הורה טוב.
- תעבוד על הנישואים שלך. נישואים טובים הם אחת הדרכים הטובות ביותר להביא ילדים בריאים. אם אתה צריך ייעוץ קבל אותו. ארגונים דתיים רבים מציעים טיפול לזוגות.
- אם אתה לא נשוי, הימנע ממערכות יחסים חדשות. זה עלול רק לבלבל את ילדיכם ולפגוע בהחלמה שלכם.
- תתמקד בילדים שלך. הם האחריות הכי גדולה שיש לך. אחת הדרכים הטובות ביותר למשפחה קרובה ולבנות אמון מחדש היא לבלות זמן איכות ביחד. אל תהיו כמו רוב המשפחות הלחוצות ותנסו ליצור זמן משפחתי אחרי שכל השאר נעשה. הילדים שלך צריכים אותך עכשיו. תכנון הוא אחד מכלי הנשק הטובים ביותר שלך למאבק בחיים עמוסים. צא מהלוח שנה ותכנן קצת זמן ביחד. ללכת לסרטים, לארוחת ערב או לגלידה ולחופשות בסוף השבוע ידברו לילדיכם רבות לגבי סדרי העדיפויות שלכם. דברים שמתוכננים מבוצעים.
- ענה על השאלות שלהם לגבי ההתמכרות שלך. אבל עשה זאת בצורה המתאימה לגיל. תן להם לדעת במילים שלך שהתמכרות היא מחלה כמו סוכרת. ושאת מתכוונת לעקוב אחר הטיפול שלך ולעשות כל מה שצריך כדי להבריא. אם יש להם פחדים או מפתחים בעיות מדאיגות, הציעו להם לדבר עם איש מקצוע ולעודד אותם בתהליך זה.
- תתנער מהאשמה. החלמה מוקדמת יכולה להיות מלאה באשמה ובושה. הורים בהחלמה מרגישים לעתים קרובות שהבחירות הרעות שלהם הרסו את ילדיהם לכל החיים. בטח, נעשות טעויות, אבל החלמה פירושה לוותר על העבר ולסלוח לעצמך. שיחה עם נותן החסות שלך, הכומר או חבר קרוב הוא מקום טוב להתחיל בו. אם רגשות אשמה, בושה או דיכאון נמשכים, דבר עם מישהו שעבר הכשרה להתמכרויות.
- בקשו סליחה בכל פעם שצריך. אם הזנחת או פגעת בילד שלך, התנצל ובקש ממנה לסלוח לך. סליחה היא סימן למשפחה בריאה.
- קח זמן לעצמך. זה מאוד קשה להורים עסוקים שכבר מרגישים אשמה על כך שהם לא מבלים מספיק זמן עם ילדיהם. הנקודה כאן היא שכולם צריכים להתרענן ולטעון באופן קבוע. מה שעובד בשבילך שונה ממה שעובד עבור אחרים. אתה צריך למצוא מה מרענן אותך. קריאה, פעילות גופנית, הליכה על החוף, ביקור חבר, הולך לסרט או נסיגה רוחנית. תכננו את הזמנים האלה מראש כי תמיד יש קונפליקטים שיתחרו על הזמן שלכם. עשה זאת בכל מקרה. הורדת מתחים תעזור לך להיות הורה טוב יותר.
ההחלמה, כמו הורות, נראית מהממת בהתחלה. מצד אחד, אתה לא יכול להיות הורה טוב אם אתה לא מבלה עם הילדים שלך. מצד שני, אתה חייב לעבוד קשה כדי לפרנס אותם. זה יהיה מאוד קשה להישאר פיכח אם לא תכניס את ההתאוששות שלך לעדיפות על ידי טיפול טוב יותר בעצמך. התשובה היא לעבוד על ההתאוששות שלך יום אחד בכל פעם.