<br> סיכום
מצא אפליקציות לניהול מתח, ירידה במשקל ובעיות אחרות.
ניהול מתחים והרפיה
תירגע הוא תרגיל נשימה דיאפרגמטי מעשי.
ITunes של אפל or Play Google
מאמן מיינדפולנס יעזור לך לתרגל מדיטציה. הוא פותח עבור אנשים שעשויים לחוות מצוקה רגשית ולמי שרוצים לשמור על שיטות התמודדות בריאות.
ITunes של אפל or Play Google
על סף עוזר לך לעבור את הסחות הדעת של המוח העסוק שלך ולעבור למצב של בהירות.
Play Google
נשימה טקטית ניתן להשתמש כדי להשיג שליטה על תגובות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות ללחץ.
ITunes של אפל or Play Google
מעקב מצבי T2 היא אפליקציה לנייד המאפשרת למשתמשים לנטר ולעקוב אחר בריאות רגשית.
ITunes של אפל or Play Google
כושר וניהול משקל
מונה קלוריות ומעקב אחר דיאטה מכיל מידע על כמעט 2 מיליון מזונות. חינם מ-MyFitness Pal.
ITunes של אפל or Play Google
קלורי עוזר לך להיכנס למזון שאתה אוכל ולקבל משוב על הבחירות שלך.
ITunes של אפל
לאבד את זה מאפשר לך להגדיר יעד קלוריות, ולאחר מכן לעקוב אחר כמה קלוריות אתה צורך או שורף בפעילות גופנית.
ITunes של אפל or Play Google
היערכות והתאוששות לאסון
אפליקציות מוכנות ומידע של הצלב האדום האמריקאי לאסונות לספק מידע על מוכנות והתאוששות לאסונות, ולעזור לך לעקוב אחר מצבים כגון הוריקנים, טורנדו, שריפות ושיטפונות.
www.redcross.org/local/washington/programs-services/get-prepared/disaster-preparedness-apps
FEMA מכיל טיפים לבטיחות אסונות, רשימות אינטראקטיביות לאחסון ערכת החירום ומידע על מיקום פגישות חירום, ומפה עם מקלטים פתוחים ומרכזי FEMA לשחזור מאסון פתוחים.
ITunes של אפל or Play Google
מניעת התאבדויות
מבצע הושט יד עוזר לאנשי צבא וחיילים משוחררים.
ITunes של אפל or Play Google
<br> סיכום
מצא אפליקציות לניהול מתח, ירידה במשקל ובעיות אחרות.
ניהול מתחים והרפיה
תירגע הוא תרגיל נשימה דיאפרגמטי מעשי.
ITunes של אפל or Play Google
מאמן מיינדפולנס יעזור לך לתרגל מדיטציה. הוא פותח עבור אנשים שעשויים לחוות מצוקה רגשית ולמי שרוצים לשמור על שיטות התמודדות בריאות.
ITunes של אפל or Play Google
על סף עוזר לך לעבור את הסחות הדעת של המוח העסוק שלך ולעבור למצב של בהירות.
Play Google
נשימה טקטית ניתן להשתמש כדי להשיג שליטה על תגובות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות ללחץ.
ITunes של אפל or Play Google
מעקב מצבי T2 היא אפליקציה לנייד המאפשרת למשתמשים לנטר ולעקוב אחר בריאות רגשית.
ITunes של אפל or Play Google
כושר וניהול משקל
מונה קלוריות ומעקב אחר דיאטה מכיל מידע על כמעט 2 מיליון מזונות. חינם מ-MyFitness Pal.
ITunes של אפל or Play Google
קלורי עוזר לך להיכנס למזון שאתה אוכל ולקבל משוב על הבחירות שלך.
ITunes של אפל
לאבד את זה מאפשר לך להגדיר יעד קלוריות, ולאחר מכן לעקוב אחר כמה קלוריות אתה צורך או שורף בפעילות גופנית.
ITunes של אפל or Play Google
היערכות והתאוששות לאסון
אפליקציות מוכנות ומידע של הצלב האדום האמריקאי לאסונות לספק מידע על מוכנות והתאוששות לאסונות, ולעזור לך לעקוב אחר מצבים כגון הוריקנים, טורנדו, שריפות ושיטפונות.
www.redcross.org/local/washington/programs-services/get-prepared/disaster-preparedness-apps
FEMA מכיל טיפים לבטיחות אסונות, רשימות אינטראקטיביות לאחסון ערכת החירום ומידע על מיקום פגישות חירום, ומפה עם מקלטים פתוחים ומרכזי FEMA לשחזור מאסון פתוחים.
ITunes של אפל or Play Google
מניעת התאבדויות
מבצע הושט יד עוזר לאנשי צבא וחיילים משוחררים.
ITunes של אפל or Play Google
<br> סיכום
מצא אפליקציות לניהול מתח, ירידה במשקל ובעיות אחרות.
ניהול מתחים והרפיה
תירגע הוא תרגיל נשימה דיאפרגמטי מעשי.
ITunes של אפל or Play Google
מאמן מיינדפולנס יעזור לך לתרגל מדיטציה. הוא פותח עבור אנשים שעשויים לחוות מצוקה רגשית ולמי שרוצים לשמור על שיטות התמודדות בריאות.
ITunes של אפל or Play Google
על סף עוזר לך לעבור את הסחות הדעת של המוח העסוק שלך ולעבור למצב של בהירות.
Play Google
נשימה טקטית ניתן להשתמש כדי להשיג שליטה על תגובות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות ללחץ.
ITunes של אפל or Play Google
מעקב מצבי T2 היא אפליקציה לנייד המאפשרת למשתמשים לנטר ולעקוב אחר בריאות רגשית.
ITunes של אפל or Play Google
כושר וניהול משקל
מונה קלוריות ומעקב אחר דיאטה מכיל מידע על כמעט 2 מיליון מזונות. חינם מ-MyFitness Pal.
ITunes של אפל or Play Google
קלורי עוזר לך להיכנס למזון שאתה אוכל ולקבל משוב על הבחירות שלך.
ITunes של אפל
לאבד את זה מאפשר לך להגדיר יעד קלוריות, ולאחר מכן לעקוב אחר כמה קלוריות אתה צורך או שורף בפעילות גופנית.
ITunes של אפל or Play Google
היערכות והתאוששות לאסון
אפליקציות מוכנות ומידע של הצלב האדום האמריקאי לאסונות לספק מידע על מוכנות והתאוששות לאסונות, ולעזור לך לעקוב אחר מצבים כגון הוריקנים, טורנדו, שריפות ושיטפונות.
www.redcross.org/local/washington/programs-services/get-prepared/disaster-preparedness-apps
FEMA מכיל טיפים לבטיחות אסונות, רשימות אינטראקטיביות לאחסון ערכת החירום ומידע על מיקום פגישות חירום, ומפה עם מקלטים פתוחים ומרכזי FEMA לשחזור מאסון פתוחים.
ITunes של אפל or Play Google
מניעת התאבדויות
מבצע הושט יד עוזר לאנשי צבא וחיילים משוחררים.
ITunes של אפל or Play Google