<br> סיכום
- תן להם את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך.
- חפש הזדמנויות להתאים את השיחה לשגרת היומיום שלך.
האם ה"שיחה" הבאה נשמעת מוכרת מדי?
"איך היה בבית הספר היום?" "אותו הדבר."כהורה, אתה יודע שלגרום לילדים להיפתח זה לא תמיד קל. ילדים טובים להפליא בלהגיב לשאלות פתוחות במילה אחת, ולא נותנים להוריהם שמץ של מושג איך היום שלהם יכול היה לעבור, מה קורה בחייהם, או כל בעיה או דאגה שהם עלולים להיתקל בהם. אבל אל תרימו ידיים עדיין. אתה יכול לתקשר בצורה יעילה עם ילדיך - לא משנה מה גילם - על ידי לימוד כמה אסטרטגיות פשוטות שיגרמו להם להיפתח אליך.
אסטרטגיה 1: תשומת הלב שלך, בבקשה
דמיינו את זה: אתם משלמים חשבונות ליד שולחן המטבח כאשר ילדכם נכנס מבית הספר. אתה מסתכל למעלה, אומר, "איך היה היום שלך?" ולהמשיך בתשלום החשבון שלך. הילד שלך אומר, "זה היה בסדר...." אתה מרגיש שיש עוד בסיפור. בזמן החתמת מעטפה, אתה אומר, "אתה לא נשמע כמו עצמך... האם קרה משהו?" הילד שלך אומר, "טוב, סוג של...." ואז הטלפון שלך מצלצל. אתה מתנצל לקבל את השיחה. מאוחר יותר אתה אומר, "אני מצטער. מה אמרת?" הילד שלך אומר, "זה באמת לא עניין גדול," והולך.
התרחיש הזה כנראה נפוץ יותר ממה שהורים רוצים להודות, ולמרבה הצער, הוא מעביר את המסר הלא מדובר "אני עסוק מכדי להקשיב". הורים חייבים להיות קשובים לרמזים מדוברים ולא מדוברים שילד רוצה לדבר, ולאחר מכן להקפיד לתת את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלהם. הראה לילדך שאתה מעוניין ומוכן להקשיב על ידי:
- להפסיק את כל מה שאתה עוסק בו, בין אם זה קריאת דואר, הכנת ארוחת ערב, קיפול כביסה וכו'.
- לשבת כך שאתה באותה רמה כמו ילדך
- עומדים אחד מול השני ויוצרים קשר עין
- לא לאפשר לטלפון או לילדים אחרים לשבש את השיחה שלך
אם אינך יכול לתת את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך באותו רגע, אמור משהו כמו: "אני באמת רוצה לשמוע על זה יותר, אבל אני לא יכול לדבר עכשיו. אני אבוא למצוא אותך כשנוכל לדבר ללא הפרעה, בסדר?"
אסטרטגיה 2: חפש קודם כל להבין
הורים רוצים לעשות דברים "נכונים" עבור ילדיהם, אז זה יכול להיות מפתה לקפוץ עם עצות, דעה או פתרון לפני שהייתה לילדכם הזדמנות לומר את דעתו במלואה. זה יכול לקחת זמן, במיוחד עם ילדים צעירים יותר, שעדיין לומדים כיצד לארגן את הרעיונות והמחשבות שלהם. בין אם ילדכם בא אליכם עם בעיה או פשוט כדי לחלוק רעיון או משהו שעולה לו בראש, שקול את הרעיונות הבאים:
- הכרה: "זה רעיון מעניין." או "אני מבין. מעולם לא חשבתי על זה כך לפני כן."
- ציין מחדש: "האם אתה מתכוון ל..." או "זה נשמע כאילו אתה חושב/מרגיש..."
- להבהיר: "אני לא מבין למה אתה מתכוון." או "אתה יכול לספר לי יותר?" או "למה אתה מרגיש/חושב ככה?"
תהליך זה יעודד את ילדכם להרחיב את האמירה הראשונית שלו, ויבטיח שהבנתם את נקודת המבט שלו.
אסטרטגיה 3: להכיר ברגשות
למידה לבטא את הרגשות היא מיומנות חשובה שהורים יכולים לעזור לילדים לפתח. כאשר ילדכם מתחיל להיפתח אליכם, חשוב להכיר - במקום להכחיש - את רגשותיו. השתמש בקול רגוע ומרגיע, והימנע מלשאול או להיות ביקורתי או שיפוטי. פעולה זו יכולה להיות מאוד מנחמת ותומכת, ונוטה את ילדכם לרצות להיפתח יותר. לפעמים אוזן קשבת היא כל מה שהילד שלך רוצה. דוגמאות אלו ממחישות תגובות שמכירות לעומת מכחישות.
דוגמה 1
ילד: "אני שונא בית ספר". הצהרה מכחישה: "טוב, כדאי שתמצא דרך לאהוב את זה כי אתה רק בכיתה ג'." הצהרת הכרה: "מממ... בית ספר יכול להיות לפעמים קשה. פעם אהבת את בית הספר. מה עושה את זה שונה עכשיו?"דוגמה 2
ילד: "אני כבר לא אוהב את ג'ולי. היא כל כך רעה." הצהרה מכחישה: "אל תהיו טיפשים. שניכם תהיו חברים שוב מחר." משפט הכרה: "אני יכול להגיד שאתה ממש כועס. זה כואב כשחבר לא מתנהג כמו שחבר צריך. האם זה יעזור לדבר על זה?"אסטרטגיה 4: הפוך את השיחה לחלק מהנה מחיי היומיום שלך
לא כל דיון צריך להיות רציני או צוהר לנפשו של ילדכם. דברו על סרט אהוב; להיזכר בחופשה; לדון במשהו שקורה בחדשות; לשאול, "מה היה החלק הטוב והגרוע ביותר ביום שלך?" שמור את השיחה שלך ברמה שהם יכולים להבין.
חפש הזדמנויות להתאים את השיחה לשגרת היומיום שלך. הנה כמה זמנים טובים לדבר:
- באוטו
- בזמן ההמתנה לפגישה
- בזמן ארוחות
- בזמן חטיף אחרי הלימודים
אסטרטגיה 5: הגבלת זמן השימוש במכשירים אלקטרוניים
עודדו את ילדכם להתחבר אליכם ואל אחרים באופן אישי. הגבל את משך הזמן שהם יכולים לבלות בהודעות דוא"ל והודעות טקסט.
<br> סיכום
- תן להם את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך.
- חפש הזדמנויות להתאים את השיחה לשגרת היומיום שלך.
האם ה"שיחה" הבאה נשמעת מוכרת מדי?
"איך היה בבית הספר היום?" "אותו הדבר."כהורה, אתה יודע שלגרום לילדים להיפתח זה לא תמיד קל. ילדים טובים להפליא בלהגיב לשאלות פתוחות במילה אחת, ולא נותנים להוריהם שמץ של מושג איך היום שלהם יכול היה לעבור, מה קורה בחייהם, או כל בעיה או דאגה שהם עלולים להיתקל בהם. אבל אל תרימו ידיים עדיין. אתה יכול לתקשר בצורה יעילה עם ילדיך - לא משנה מה גילם - על ידי לימוד כמה אסטרטגיות פשוטות שיגרמו להם להיפתח אליך.
אסטרטגיה 1: תשומת הלב שלך, בבקשה
דמיינו את זה: אתם משלמים חשבונות ליד שולחן המטבח כאשר ילדכם נכנס מבית הספר. אתה מסתכל למעלה, אומר, "איך היה היום שלך?" ולהמשיך בתשלום החשבון שלך. הילד שלך אומר, "זה היה בסדר...." אתה מרגיש שיש עוד בסיפור. בזמן החתמת מעטפה, אתה אומר, "אתה לא נשמע כמו עצמך... האם קרה משהו?" הילד שלך אומר, "טוב, סוג של...." ואז הטלפון שלך מצלצל. אתה מתנצל לקבל את השיחה. מאוחר יותר אתה אומר, "אני מצטער. מה אמרת?" הילד שלך אומר, "זה באמת לא עניין גדול," והולך.
התרחיש הזה כנראה נפוץ יותר ממה שהורים רוצים להודות, ולמרבה הצער, הוא מעביר את המסר הלא מדובר "אני עסוק מכדי להקשיב". הורים חייבים להיות קשובים לרמזים מדוברים ולא מדוברים שילד רוצה לדבר, ולאחר מכן להקפיד לתת את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלהם. הראה לילדך שאתה מעוניין ומוכן להקשיב על ידי:
- להפסיק את כל מה שאתה עוסק בו, בין אם זה קריאת דואר, הכנת ארוחת ערב, קיפול כביסה וכו'.
- לשבת כך שאתה באותה רמה כמו ילדך
- עומדים אחד מול השני ויוצרים קשר עין
- לא לאפשר לטלפון או לילדים אחרים לשבש את השיחה שלך
אם אינך יכול לתת את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך באותו רגע, אמור משהו כמו: "אני באמת רוצה לשמוע על זה יותר, אבל אני לא יכול לדבר עכשיו. אני אבוא למצוא אותך כשנוכל לדבר ללא הפרעה, בסדר?"
אסטרטגיה 2: חפש קודם כל להבין
הורים רוצים לעשות דברים "נכונים" עבור ילדיהם, אז זה יכול להיות מפתה לקפוץ עם עצות, דעה או פתרון לפני שהייתה לילדכם הזדמנות לומר את דעתו במלואה. זה יכול לקחת זמן, במיוחד עם ילדים צעירים יותר, שעדיין לומדים כיצד לארגן את הרעיונות והמחשבות שלהם. בין אם ילדכם בא אליכם עם בעיה או פשוט כדי לחלוק רעיון או משהו שעולה לו בראש, שקול את הרעיונות הבאים:
- הכרה: "זה רעיון מעניין." או "אני מבין. מעולם לא חשבתי על זה כך לפני כן."
- ציין מחדש: "האם אתה מתכוון ל..." או "זה נשמע כאילו אתה חושב/מרגיש..."
- להבהיר: "אני לא מבין למה אתה מתכוון." או "אתה יכול לספר לי יותר?" או "למה אתה מרגיש/חושב ככה?"
תהליך זה יעודד את ילדכם להרחיב את האמירה הראשונית שלו, ויבטיח שהבנתם את נקודת המבט שלו.
אסטרטגיה 3: להכיר ברגשות
למידה לבטא את הרגשות היא מיומנות חשובה שהורים יכולים לעזור לילדים לפתח. כאשר ילדכם מתחיל להיפתח אליכם, חשוב להכיר - במקום להכחיש - את רגשותיו. השתמש בקול רגוע ומרגיע, והימנע מלשאול או להיות ביקורתי או שיפוטי. פעולה זו יכולה להיות מאוד מנחמת ותומכת, ונוטה את ילדכם לרצות להיפתח יותר. לפעמים אוזן קשבת היא כל מה שהילד שלך רוצה. דוגמאות אלו ממחישות תגובות שמכירות לעומת מכחישות.
דוגמה 1
ילד: "אני שונא בית ספר". הצהרה מכחישה: "טוב, כדאי שתמצא דרך לאהוב את זה כי אתה רק בכיתה ג'." הצהרת הכרה: "מממ... בית ספר יכול להיות לפעמים קשה. פעם אהבת את בית הספר. מה עושה את זה שונה עכשיו?"דוגמה 2
ילד: "אני כבר לא אוהב את ג'ולי. היא כל כך רעה." הצהרה מכחישה: "אל תהיו טיפשים. שניכם תהיו חברים שוב מחר." משפט הכרה: "אני יכול להגיד שאתה ממש כועס. זה כואב כשחבר לא מתנהג כמו שחבר צריך. האם זה יעזור לדבר על זה?"אסטרטגיה 4: הפוך את השיחה לחלק מהנה מחיי היומיום שלך
לא כל דיון צריך להיות רציני או צוהר לנפשו של ילדכם. דברו על סרט אהוב; להיזכר בחופשה; לדון במשהו שקורה בחדשות; לשאול, "מה היה החלק הטוב והגרוע ביותר ביום שלך?" שמור את השיחה שלך ברמה שהם יכולים להבין.
חפש הזדמנויות להתאים את השיחה לשגרת היומיום שלך. הנה כמה זמנים טובים לדבר:
- באוטו
- בזמן ההמתנה לפגישה
- בזמן ארוחות
- בזמן חטיף אחרי הלימודים
אסטרטגיה 5: הגבלת זמן השימוש במכשירים אלקטרוניים
עודדו את ילדכם להתחבר אליכם ואל אחרים באופן אישי. הגבל את משך הזמן שהם יכולים לבלות בהודעות דוא"ל והודעות טקסט.
<br> סיכום
- תן להם את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך.
- חפש הזדמנויות להתאים את השיחה לשגרת היומיום שלך.
האם ה"שיחה" הבאה נשמעת מוכרת מדי?
"איך היה בבית הספר היום?" "אותו הדבר."כהורה, אתה יודע שלגרום לילדים להיפתח זה לא תמיד קל. ילדים טובים להפליא בלהגיב לשאלות פתוחות במילה אחת, ולא נותנים להוריהם שמץ של מושג איך היום שלהם יכול היה לעבור, מה קורה בחייהם, או כל בעיה או דאגה שהם עלולים להיתקל בהם. אבל אל תרימו ידיים עדיין. אתה יכול לתקשר בצורה יעילה עם ילדיך - לא משנה מה גילם - על ידי לימוד כמה אסטרטגיות פשוטות שיגרמו להם להיפתח אליך.
אסטרטגיה 1: תשומת הלב שלך, בבקשה
דמיינו את זה: אתם משלמים חשבונות ליד שולחן המטבח כאשר ילדכם נכנס מבית הספר. אתה מסתכל למעלה, אומר, "איך היה היום שלך?" ולהמשיך בתשלום החשבון שלך. הילד שלך אומר, "זה היה בסדר...." אתה מרגיש שיש עוד בסיפור. בזמן החתמת מעטפה, אתה אומר, "אתה לא נשמע כמו עצמך... האם קרה משהו?" הילד שלך אומר, "טוב, סוג של...." ואז הטלפון שלך מצלצל. אתה מתנצל לקבל את השיחה. מאוחר יותר אתה אומר, "אני מצטער. מה אמרת?" הילד שלך אומר, "זה באמת לא עניין גדול," והולך.
התרחיש הזה כנראה נפוץ יותר ממה שהורים רוצים להודות, ולמרבה הצער, הוא מעביר את המסר הלא מדובר "אני עסוק מכדי להקשיב". הורים חייבים להיות קשובים לרמזים מדוברים ולא מדוברים שילד רוצה לדבר, ולאחר מכן להקפיד לתת את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלהם. הראה לילדך שאתה מעוניין ומוכן להקשיב על ידי:
- להפסיק את כל מה שאתה עוסק בו, בין אם זה קריאת דואר, הכנת ארוחת ערב, קיפול כביסה וכו'.
- לשבת כך שאתה באותה רמה כמו ילדך
- עומדים אחד מול השני ויוצרים קשר עין
- לא לאפשר לטלפון או לילדים אחרים לשבש את השיחה שלך
אם אינך יכול לתת את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך באותו רגע, אמור משהו כמו: "אני באמת רוצה לשמוע על זה יותר, אבל אני לא יכול לדבר עכשיו. אני אבוא למצוא אותך כשנוכל לדבר ללא הפרעה, בסדר?"
אסטרטגיה 2: חפש קודם כל להבין
הורים רוצים לעשות דברים "נכונים" עבור ילדיהם, אז זה יכול להיות מפתה לקפוץ עם עצות, דעה או פתרון לפני שהייתה לילדכם הזדמנות לומר את דעתו במלואה. זה יכול לקחת זמן, במיוחד עם ילדים צעירים יותר, שעדיין לומדים כיצד לארגן את הרעיונות והמחשבות שלהם. בין אם ילדכם בא אליכם עם בעיה או פשוט כדי לחלוק רעיון או משהו שעולה לו בראש, שקול את הרעיונות הבאים:
- הכרה: "זה רעיון מעניין." או "אני מבין. מעולם לא חשבתי על זה כך לפני כן."
- ציין מחדש: "האם אתה מתכוון ל..." או "זה נשמע כאילו אתה חושב/מרגיש..."
- להבהיר: "אני לא מבין למה אתה מתכוון." או "אתה יכול לספר לי יותר?" או "למה אתה מרגיש/חושב ככה?"
תהליך זה יעודד את ילדכם להרחיב את האמירה הראשונית שלו, ויבטיח שהבנתם את נקודת המבט שלו.
אסטרטגיה 3: להכיר ברגשות
למידה לבטא את הרגשות היא מיומנות חשובה שהורים יכולים לעזור לילדים לפתח. כאשר ילדכם מתחיל להיפתח אליכם, חשוב להכיר - במקום להכחיש - את רגשותיו. השתמש בקול רגוע ומרגיע, והימנע מלשאול או להיות ביקורתי או שיפוטי. פעולה זו יכולה להיות מאוד מנחמת ותומכת, ונוטה את ילדכם לרצות להיפתח יותר. לפעמים אוזן קשבת היא כל מה שהילד שלך רוצה. דוגמאות אלו ממחישות תגובות שמכירות לעומת מכחישות.
דוגמה 1
ילד: "אני שונא בית ספר". הצהרה מכחישה: "טוב, כדאי שתמצא דרך לאהוב את זה כי אתה רק בכיתה ג'." הצהרת הכרה: "מממ... בית ספר יכול להיות לפעמים קשה. פעם אהבת את בית הספר. מה עושה את זה שונה עכשיו?"דוגמה 2
ילד: "אני כבר לא אוהב את ג'ולי. היא כל כך רעה." הצהרה מכחישה: "אל תהיו טיפשים. שניכם תהיו חברים שוב מחר." משפט הכרה: "אני יכול להגיד שאתה ממש כועס. זה כואב כשחבר לא מתנהג כמו שחבר צריך. האם זה יעזור לדבר על זה?"אסטרטגיה 4: הפוך את השיחה לחלק מהנה מחיי היומיום שלך
לא כל דיון צריך להיות רציני או צוהר לנפשו של ילדכם. דברו על סרט אהוב; להיזכר בחופשה; לדון במשהו שקורה בחדשות; לשאול, "מה היה החלק הטוב והגרוע ביותר ביום שלך?" שמור את השיחה שלך ברמה שהם יכולים להבין.
חפש הזדמנויות להתאים את השיחה לשגרת היומיום שלך. הנה כמה זמנים טובים לדבר:
- באוטו
- בזמן ההמתנה לפגישה
- בזמן ארוחות
- בזמן חטיף אחרי הלימודים
אסטרטגיה 5: הגבלת זמן השימוש במכשירים אלקטרוניים
עודדו את ילדכם להתחבר אליכם ואל אחרים באופן אישי. הגבל את משך הזמן שהם יכולים לבלות בהודעות דוא"ל והודעות טקסט.