מהי תסמונת רגל חסרת מנוחה?

נבדק ב-25 בינואר 2018

סְגוֹר

מאמר בדואר אלקטרוני

מלא טופס כדי לשלוח מאמר בדואר אלקטרוני...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

הפרד מספר נמענים באמצעות פסיק

סְגוֹר

הרשמה לניוזלטרים

מלא טופס זה כדי להירשם לניוזלטר...

שדות נדרשים מסומנים בכוכבית (*) צמוד לתווית.

 

<br> סיכום

  • תסמונת רגל חסרת מנוח נקראת כיום מחלת וויליס אקבום.
  • תסמונת רגל חסרת מנוח יכולה להכות אנשים בכל הגילאים והיא שכיחה יותר בנשים.
  • תרופות זמינות לטיפול בתסמונת רגל חסרת מנוחה.

תסמונת הרגל חסרת המנוחה (RLS) היא הפרעה במערכת העצבים. לאחרונה שונה שמה למחלת וויליס-אקבום. זה גורם לתחושות לא נוחות או כואבות שמתגברות ככל שאנשים נרגעים והולכים לישון. לא ניתן לשלוט בדחף להזיז את הרגל. אנשים עם RLS מוצאים הקלה בתנועה, שעלולה לשבש את השינה.

RLS נפוץ. למעשה, עד 10 אחוז מהאנשים בארצות הברית נחשבים לסובלים מ-RLS שנע בין קל לחמור. קרוב למיליון ילדים עשויים לסבול גם כן. בערך פי שניים יותר נשים מגברים מקבלים RLS. אנשים עם מקרים חמורים הם לרוב בגיל העמידה או מבוגרים יותר.

מחקרים מצביעים על כמה סיבות אפשריות. תיאוריה אחת היא שלאנשים עם RLS אולי אין מספיק ברזל במוח. תיתכן בעיה כאשר המערכת השולטת ברמות הברזל מצטלבת נתיבים עם גנים הקשורים לסיכון RLS. מערכת דופמין פגומה במוח עשויה להיות גם פועלת. דופמין הוא אות כימי ששולח מסרים בין תאי עצב.

תסמינים

אנשים שיש להם RLS חווים פעימות, משיכה, זחילה או תחושות אחרות שיכולות להיות מעצבנות או כואבות. אם יש לך RLS, יהיה לך דחף להזיז את האיבר שמפריע לך שאתה לא יכול להילחם בו. זה בדרך כלל משפיע על אחת או שתי הרגליים, עם תחושות המורגשות בכל מקום מהירך ועד הקרסול. לעיתים רחוקות כפות הרגליים מושפעות. יש אנשים שמרגישים את זה גם בזרועותיהם.

תסמינים מופיעים לעתים קרובות אצל אנשים כשהם שוכבים ונרגעים בלילה. זה יכול לקרות גם לאחר ישיבה ממושכת, כמו בטיסה או במהלך סרט. זה יכול להחמיר במהלך הלילה, אם כי יש פרק זמן בשעות הבוקר המוקדמות ללא תסמינים. כתוצאה מכך, אנשים עם RLS מתקשים לעתים קרובות ליפול ולהישאר לישון. זה יכול לגרום לעייפות עזה שמשפיעה על עבודות, מערכות יחסים ומשימות יומיומיות. זה יכול אפילו לגרום לדיכאון. מה שכן, הסימפטומים מחמירים עם הגיל.

המקרים נעים בין קלים לחמורים. לאנשים עם RLS קל יש הפרעות שינה. במקרים מתונים מופיעים התסמינים פעם או פעמיים בשבוע עם עיכוב שינה חמור יותר. במקרים חמורים, אנשים מתמודדים עם תסמינים יותר מפעמיים בשבוע. התוצאה היא הפרעות שינה חמורות יותר ועייפות בשעות היום.

אנשים רבים אינם מחפשים עזרה מרופא מכיוון שהתסמינים שלהם קלים. הם עשויים גם לדאוג שהרופאים לא יתייחסו אליהם ברצינות. חלק מהאנשים אפילו חושבים שלא ניתן לטפל ב-RLS. אבל RLS הוא מצב מאוד אמיתי, ויש דרכים לטפל בו.

התמודדות עם RLS

אם יש לך RLS, ישנם שינויים שאתה יכול לעשות בחייך כדי לעזור עם הסימפטומים שלך.

  • נסה להפחית את צריכת קפאין, אלכוהול וטבק.
  • רופאים עשויים להציע תוספים לתיקון רמות נמוכות של ברזל, חומצה פולית ומגנזיום.
  • אמבטיה חמה, עיסוי, כרית חימום או שקית קרח עשויים לספק הקלה.

יש גם תרופות לטיפול ב- RLS. התרופות הבאות אושרו לטיפול ב-RLS בינוני עד חמור:

  • Ropinirole
  • Pramipexole
  • Gabapentin
  • Enacarbil
  • רוטיגוטין

רופאים עשויים גם לרשום תרופות אחרות, כגון:

  • אופיואידים
  • תרופות נוגדות פרכוסים
  • דופאמינרגים
  • בנזודיאזפינים (משככי מערכת העצבים המרכזית)

מה שחשוב לזכור הוא שעזרה זמינה. אם אתה מרגיש אי נוחות או כאב, שוחח עם הרופא שלך. יש דרכים להרגיש טוב יותר ולהגן על השינה שלך.

משאבים

הקרן הלאומית שינה
www.sleepfoundation.org

הקרן למחלות וויליס-אקבום
http://www.rls.org/

מאת שרה סטון
מקור: המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ, www.ninds.nih.gov/disorders/restless_legs/detail_restless_legs.htm; Johns Hopkins Medicine, www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/restless-legs-syndrome/
נבדק על ידי Gary R. Proctor, MD, קצין רפואה ראשי אזורי, Beacon Health Options

<br> סיכום

  • תסמונת רגל חסרת מנוח נקראת כיום מחלת וויליס אקבום.
  • תסמונת רגל חסרת מנוח יכולה להכות אנשים בכל הגילאים והיא שכיחה יותר בנשים.
  • תרופות זמינות לטיפול בתסמונת רגל חסרת מנוחה.

תסמונת הרגל חסרת המנוחה (RLS) היא הפרעה במערכת העצבים. לאחרונה שונה שמה למחלת וויליס-אקבום. זה גורם לתחושות לא נוחות או כואבות שמתגברות ככל שאנשים נרגעים והולכים לישון. לא ניתן לשלוט בדחף להזיז את הרגל. אנשים עם RLS מוצאים הקלה בתנועה, שעלולה לשבש את השינה.

RLS נפוץ. למעשה, עד 10 אחוז מהאנשים בארצות הברית נחשבים לסובלים מ-RLS שנע בין קל לחמור. קרוב למיליון ילדים עשויים לסבול גם כן. בערך פי שניים יותר נשים מגברים מקבלים RLS. אנשים עם מקרים חמורים הם לרוב בגיל העמידה או מבוגרים יותר.

מחקרים מצביעים על כמה סיבות אפשריות. תיאוריה אחת היא שלאנשים עם RLS אולי אין מספיק ברזל במוח. תיתכן בעיה כאשר המערכת השולטת ברמות הברזל מצטלבת נתיבים עם גנים הקשורים לסיכון RLS. מערכת דופמין פגומה במוח עשויה להיות גם פועלת. דופמין הוא אות כימי ששולח מסרים בין תאי עצב.

תסמינים

אנשים שיש להם RLS חווים פעימות, משיכה, זחילה או תחושות אחרות שיכולות להיות מעצבנות או כואבות. אם יש לך RLS, יהיה לך דחף להזיז את האיבר שמפריע לך שאתה לא יכול להילחם בו. זה בדרך כלל משפיע על אחת או שתי הרגליים, עם תחושות המורגשות בכל מקום מהירך ועד הקרסול. לעיתים רחוקות כפות הרגליים מושפעות. יש אנשים שמרגישים את זה גם בזרועותיהם.

תסמינים מופיעים לעתים קרובות אצל אנשים כשהם שוכבים ונרגעים בלילה. זה יכול לקרות גם לאחר ישיבה ממושכת, כמו בטיסה או במהלך סרט. זה יכול להחמיר במהלך הלילה, אם כי יש פרק זמן בשעות הבוקר המוקדמות ללא תסמינים. כתוצאה מכך, אנשים עם RLS מתקשים לעתים קרובות ליפול ולהישאר לישון. זה יכול לגרום לעייפות עזה שמשפיעה על עבודות, מערכות יחסים ומשימות יומיומיות. זה יכול אפילו לגרום לדיכאון. מה שכן, הסימפטומים מחמירים עם הגיל.

המקרים נעים בין קלים לחמורים. לאנשים עם RLS קל יש הפרעות שינה. במקרים מתונים מופיעים התסמינים פעם או פעמיים בשבוע עם עיכוב שינה חמור יותר. במקרים חמורים, אנשים מתמודדים עם תסמינים יותר מפעמיים בשבוע. התוצאה היא הפרעות שינה חמורות יותר ועייפות בשעות היום.

אנשים רבים אינם מחפשים עזרה מרופא מכיוון שהתסמינים שלהם קלים. הם עשויים גם לדאוג שהרופאים לא יתייחסו אליהם ברצינות. חלק מהאנשים אפילו חושבים שלא ניתן לטפל ב-RLS. אבל RLS הוא מצב מאוד אמיתי, ויש דרכים לטפל בו.

התמודדות עם RLS

אם יש לך RLS, ישנם שינויים שאתה יכול לעשות בחייך כדי לעזור עם הסימפטומים שלך.

  • נסה להפחית את צריכת קפאין, אלכוהול וטבק.
  • רופאים עשויים להציע תוספים לתיקון רמות נמוכות של ברזל, חומצה פולית ומגנזיום.
  • אמבטיה חמה, עיסוי, כרית חימום או שקית קרח עשויים לספק הקלה.

יש גם תרופות לטיפול ב- RLS. התרופות הבאות אושרו לטיפול ב-RLS בינוני עד חמור:

  • Ropinirole
  • Pramipexole
  • Gabapentin
  • Enacarbil
  • רוטיגוטין

רופאים עשויים גם לרשום תרופות אחרות, כגון:

  • אופיואידים
  • תרופות נוגדות פרכוסים
  • דופאמינרגים
  • בנזודיאזפינים (משככי מערכת העצבים המרכזית)

מה שחשוב לזכור הוא שעזרה זמינה. אם אתה מרגיש אי נוחות או כאב, שוחח עם הרופא שלך. יש דרכים להרגיש טוב יותר ולהגן על השינה שלך.

משאבים

הקרן הלאומית שינה
www.sleepfoundation.org

הקרן למחלות וויליס-אקבום
http://www.rls.org/

מאת שרה סטון
מקור: המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ, www.ninds.nih.gov/disorders/restless_legs/detail_restless_legs.htm; Johns Hopkins Medicine, www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/restless-legs-syndrome/
נבדק על ידי Gary R. Proctor, MD, קצין רפואה ראשי אזורי, Beacon Health Options

<br> סיכום

  • תסמונת רגל חסרת מנוח נקראת כיום מחלת וויליס אקבום.
  • תסמונת רגל חסרת מנוח יכולה להכות אנשים בכל הגילאים והיא שכיחה יותר בנשים.
  • תרופות זמינות לטיפול בתסמונת רגל חסרת מנוחה.

תסמונת הרגל חסרת המנוחה (RLS) היא הפרעה במערכת העצבים. לאחרונה שונה שמה למחלת וויליס-אקבום. זה גורם לתחושות לא נוחות או כואבות שמתגברות ככל שאנשים נרגעים והולכים לישון. לא ניתן לשלוט בדחף להזיז את הרגל. אנשים עם RLS מוצאים הקלה בתנועה, שעלולה לשבש את השינה.

RLS נפוץ. למעשה, עד 10 אחוז מהאנשים בארצות הברית נחשבים לסובלים מ-RLS שנע בין קל לחמור. קרוב למיליון ילדים עשויים לסבול גם כן. בערך פי שניים יותר נשים מגברים מקבלים RLS. אנשים עם מקרים חמורים הם לרוב בגיל העמידה או מבוגרים יותר.

מחקרים מצביעים על כמה סיבות אפשריות. תיאוריה אחת היא שלאנשים עם RLS אולי אין מספיק ברזל במוח. תיתכן בעיה כאשר המערכת השולטת ברמות הברזל מצטלבת נתיבים עם גנים הקשורים לסיכון RLS. מערכת דופמין פגומה במוח עשויה להיות גם פועלת. דופמין הוא אות כימי ששולח מסרים בין תאי עצב.

תסמינים

אנשים שיש להם RLS חווים פעימות, משיכה, זחילה או תחושות אחרות שיכולות להיות מעצבנות או כואבות. אם יש לך RLS, יהיה לך דחף להזיז את האיבר שמפריע לך שאתה לא יכול להילחם בו. זה בדרך כלל משפיע על אחת או שתי הרגליים, עם תחושות המורגשות בכל מקום מהירך ועד הקרסול. לעיתים רחוקות כפות הרגליים מושפעות. יש אנשים שמרגישים את זה גם בזרועותיהם.

תסמינים מופיעים לעתים קרובות אצל אנשים כשהם שוכבים ונרגעים בלילה. זה יכול לקרות גם לאחר ישיבה ממושכת, כמו בטיסה או במהלך סרט. זה יכול להחמיר במהלך הלילה, אם כי יש פרק זמן בשעות הבוקר המוקדמות ללא תסמינים. כתוצאה מכך, אנשים עם RLS מתקשים לעתים קרובות ליפול ולהישאר לישון. זה יכול לגרום לעייפות עזה שמשפיעה על עבודות, מערכות יחסים ומשימות יומיומיות. זה יכול אפילו לגרום לדיכאון. מה שכן, הסימפטומים מחמירים עם הגיל.

המקרים נעים בין קלים לחמורים. לאנשים עם RLS קל יש הפרעות שינה. במקרים מתונים מופיעים התסמינים פעם או פעמיים בשבוע עם עיכוב שינה חמור יותר. במקרים חמורים, אנשים מתמודדים עם תסמינים יותר מפעמיים בשבוע. התוצאה היא הפרעות שינה חמורות יותר ועייפות בשעות היום.

אנשים רבים אינם מחפשים עזרה מרופא מכיוון שהתסמינים שלהם קלים. הם עשויים גם לדאוג שהרופאים לא יתייחסו אליהם ברצינות. חלק מהאנשים אפילו חושבים שלא ניתן לטפל ב-RLS. אבל RLS הוא מצב מאוד אמיתי, ויש דרכים לטפל בו.

התמודדות עם RLS

אם יש לך RLS, ישנם שינויים שאתה יכול לעשות בחייך כדי לעזור עם הסימפטומים שלך.

  • נסה להפחית את צריכת קפאין, אלכוהול וטבק.
  • רופאים עשויים להציע תוספים לתיקון רמות נמוכות של ברזל, חומצה פולית ומגנזיום.
  • אמבטיה חמה, עיסוי, כרית חימום או שקית קרח עשויים לספק הקלה.

יש גם תרופות לטיפול ב- RLS. התרופות הבאות אושרו לטיפול ב-RLS בינוני עד חמור:

  • Ropinirole
  • Pramipexole
  • Gabapentin
  • Enacarbil
  • רוטיגוטין

רופאים עשויים גם לרשום תרופות אחרות, כגון:

  • אופיואידים
  • תרופות נוגדות פרכוסים
  • דופאמינרגים
  • בנזודיאזפינים (משככי מערכת העצבים המרכזית)

מה שחשוב לזכור הוא שעזרה זמינה. אם אתה מרגיש אי נוחות או כאב, שוחח עם הרופא שלך. יש דרכים להרגיש טוב יותר ולהגן על השינה שלך.

משאבים

הקרן הלאומית שינה
www.sleepfoundation.org

הקרן למחלות וויליס-אקבום
http://www.rls.org/

מאת שרה סטון
מקור: המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ, www.ninds.nih.gov/disorders/restless_legs/detail_restless_legs.htm; Johns Hopkins Medicine, www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/restless-legs-syndrome/
נבדק על ידי Gary R. Proctor, MD, קצין רפואה ראשי אזורי, Beacon Health Options

המידע שנמסר ב- Achieve Solutions האתר, לרבות, אך לא רק, מאמרים, הערכות ומידע כללי אחר, מיועד למטרות מידע בלבד ואין להתייחס אליו כייעוץ רפואי או רפואי. שום דבר לא כלול ב- Achieve Solutions האתר נועד לשמש לאבחון או לטיפול רפואי או כתחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. אנא הכוונת שאלות בנוגע להפעלת ה Achieve Solutions אתר ל משוב באינטרנט. אם יש לך דאגות לגבי הבריאות שלך, אנא פנה לרופא שלך. ©Carelon Behavioral Health

 

סְגוֹר

  • כלים שימושיים

    בחר כלי למטה

© 2024 Beacon Health Options, Inc.