<br> סיכום
כאשר בן זוג הופך לנכה או חולה כרוני, שמור על בריאות הנישואין שלך באמצעות:
- סבלנות
- ידע
- אהבה והבנה
נישואים תמיד דורשים מיומנות ועבודה קשה. כשאדם אחד נפצע לצמיתות או מפתח מצב בריאותי כרוני, זה דורש אפילו יותר, אבל נישואים טובים שווים את המאמץ.
הנישואים שלך, נבדקו
אולי הבטחתם להיות שם אחד בשביל השני במחלה ובבריאות, אבל אולי אתם לא מוכנים ללחץ ולבלאי הרגשי שיכולים להיות למחלה כרונית או לפציעה משביתה על מערכת היחסים שלכם. מחלה כרונית תבחן מערכת יחסים. זה יאלץ אותך לחשוב מחדש מי אתה, לארגן מחדש את חיי היומיום שלך ולסדר מחדש את סדר העדיפויות שלך.
להיות סבלני: אם בן הזוג שלך היה רץ, ייתכן שהוא יזדקק לזמן הסתגלות לדימוי עצמי חדש לאחר שבץ משבית.
תהיה אדיב: אם המטפל המשפחתי פיתח זאבת, הם זקוקים לטיפוח כעת.
דברו לעתים קרובות והקשיבו אחד לשני: בזמן שאתה מסתגל למצב, שמור על חיי הנישואים שלך על ידי תקשורת.
להיות מבין: חלק מהאנשים מוצפים ממחלתו של בן הזוג, ואולי ירצו לברוח. גברים נוטים להיות מוכווני פעולה, ולכן יכול להיות להם קשה לדמיין את עצמם דואגים לצרכים הפיזיים של אדם אחר.
מצד שני, בני זוג לא מושפעים יכולים למצוא משאבים פנימיים, כוח רגשי, אופי ותושייה שהם מעולם לא ידעו שיש להם, עד שהועמדו למבחן.
טיפים לזוגות
- קראו על המחלה או הנכות. ככל שאתה יודע יותר, כך ייטב. לכו למקורות מכובדים, כמו המרכז לבקרת מחלות ומניעתן או המכונים הלאומיים לבריאות.
- נהלו שיחה מלב אל לב עם בן הזוג. שוחח על כמה מהחיים הישנים שלך תוכל לשמור ומה ישתנה. תפרט את העובדות. האם זה ישנה את ההכנסה שלך? איך הבית שלך מסודר?
- התאם את הפעילויות שלך לפי הצורך. מחלה כרונית עשויה למנוע ממך לעשות כמה דברים שתמיד עשיתם ביחד. אם כדורת כזוג, האם האדם הבריא עדיין יכול לעשות זאת? האם יש פעילויות חדשות שתוכלו לנסות ביחד?
- היו פתוחים ומוכנים ללמוד מיומנויות חדשות. תפקידי משק הבית עשויים להשתנות. ייתכן שתצטרך ללמוד לבשל או לעשות קניות או לטפל במכונית.
- שמור על עצמך. תצטרך להיות חזק בזמן שאתה לומד דרכים חדשות.
- תגידו שלום לכל מה שאתם מוותרים עליו ושלום לחיים החדשים שלכם ביחד בצורה מיוחדת. תחגגו את השינוי ואת האהבה שלכם אחד לשני.
- השתדלו לשמור על ההיבטים הפיזיים של אהבתכם בחיים. היו פתוחים לשינוי, ותמצאו דרכים להראות את אהבתכם.
טיפים למטפלים
- עבוד כדי לשמור על הבריאות והאנרגיה שלך. אתה עלול למצוא את עצמך מותש בהתחלה. זה נורמלי. זה ישתפר.
- אסטרטגיית עם השותף שלך לדרכים לעשות שֶׁלְךָ חיים קלים יותר. קבל את מה שיש, ודע שאפילו זה ישתנה.
- הרשה לעצמך לקבל עזרה. קח יום חופש. תן למישהו אחר לעשות מטלה.
- מצא קבוצת תמיכה למטפל, בקהילה שלך או באינטרנט.
טיפים לאדם עם המחלה או הפציעה
- התחל את השיחה על האופן שבו שניכם יכולים למזער את השפעת המחלה בצורה הטובה ביותר על הנישואים שלך.
- קבל את השינויים הפיזיים שלך. קצת עצב וחרדה הם נורמליים. ככל שהחיים שלך משתנים, אתה עלול לעבור את כל חמשת שלבי האבל - הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה.
- אל תתחבא מאחורי אלכוהול, סמים או התנהגות רעה. תן לעצמך הזדמנות ללמוד לסבול את המצב.
- הכירו בכוח ובמגבלות שלכם. נסו לתפקד כרגיל ככל האפשר. השתמש בפיזיותרפיה או באמצעים אחרים כדי לבנות כוח שרירים.
- הימנע משפה שלילית, אפילו בצחוק.
- שתף את המטפל שלך בהחלטות רפואיות.
- טיפול במטפל. תן לשותף שלך זמן להיות לבד או להמשיך בפעילות חיצונית כלשהי.
- היה סבלני עם עצמך כשאתה עובר ממצב אחד לאחר.
- חפש וקבל תמיכה ממשפחה, חברים ואנשי דת. חפש עצות מארגונים מוכרים ספציפיים למחלה, כגון קרן ארתריטיס או איגוד הריאות האמריקאי.
- הפגינו הערכה. הקפד להתמקד בדברים שאתה מאושר מהם, כל יום.
<br> סיכום
כאשר בן זוג הופך לנכה או חולה כרוני, שמור על בריאות הנישואין שלך באמצעות:
- סבלנות
- ידע
- אהבה והבנה
נישואים תמיד דורשים מיומנות ועבודה קשה. כשאדם אחד נפצע לצמיתות או מפתח מצב בריאותי כרוני, זה דורש אפילו יותר, אבל נישואים טובים שווים את המאמץ.
הנישואים שלך, נבדקו
אולי הבטחתם להיות שם אחד בשביל השני במחלה ובבריאות, אבל אולי אתם לא מוכנים ללחץ ולבלאי הרגשי שיכולים להיות למחלה כרונית או לפציעה משביתה על מערכת היחסים שלכם. מחלה כרונית תבחן מערכת יחסים. זה יאלץ אותך לחשוב מחדש מי אתה, לארגן מחדש את חיי היומיום שלך ולסדר מחדש את סדר העדיפויות שלך.
להיות סבלני: אם בן הזוג שלך היה רץ, ייתכן שהוא יזדקק לזמן הסתגלות לדימוי עצמי חדש לאחר שבץ משבית.
תהיה אדיב: אם המטפל המשפחתי פיתח זאבת, הם זקוקים לטיפוח כעת.
דברו לעתים קרובות והקשיבו אחד לשני: בזמן שאתה מסתגל למצב, שמור על חיי הנישואים שלך על ידי תקשורת.
להיות מבין: חלק מהאנשים מוצפים ממחלתו של בן הזוג, ואולי ירצו לברוח. גברים נוטים להיות מוכווני פעולה, ולכן יכול להיות להם קשה לדמיין את עצמם דואגים לצרכים הפיזיים של אדם אחר.
מצד שני, בני זוג לא מושפעים יכולים למצוא משאבים פנימיים, כוח רגשי, אופי ותושייה שהם מעולם לא ידעו שיש להם, עד שהועמדו למבחן.
טיפים לזוגות
- קראו על המחלה או הנכות. ככל שאתה יודע יותר, כך ייטב. לכו למקורות מכובדים, כמו המרכז לבקרת מחלות ומניעתן או המכונים הלאומיים לבריאות.
- נהלו שיחה מלב אל לב עם בן הזוג. שוחח על כמה מהחיים הישנים שלך תוכל לשמור ומה ישתנה. תפרט את העובדות. האם זה ישנה את ההכנסה שלך? איך הבית שלך מסודר?
- התאם את הפעילויות שלך לפי הצורך. מחלה כרונית עשויה למנוע ממך לעשות כמה דברים שתמיד עשיתם ביחד. אם כדורת כזוג, האם האדם הבריא עדיין יכול לעשות זאת? האם יש פעילויות חדשות שתוכלו לנסות ביחד?
- היו פתוחים ומוכנים ללמוד מיומנויות חדשות. תפקידי משק הבית עשויים להשתנות. ייתכן שתצטרך ללמוד לבשל או לעשות קניות או לטפל במכונית.
- שמור על עצמך. תצטרך להיות חזק בזמן שאתה לומד דרכים חדשות.
- תגידו שלום לכל מה שאתם מוותרים עליו ושלום לחיים החדשים שלכם ביחד בצורה מיוחדת. תחגגו את השינוי ואת האהבה שלכם אחד לשני.
- השתדלו לשמור על ההיבטים הפיזיים של אהבתכם בחיים. היו פתוחים לשינוי, ותמצאו דרכים להראות את אהבתכם.
טיפים למטפלים
- עבוד כדי לשמור על הבריאות והאנרגיה שלך. אתה עלול למצוא את עצמך מותש בהתחלה. זה נורמלי. זה ישתפר.
- אסטרטגיית עם השותף שלך לדרכים לעשות שֶׁלְךָ חיים קלים יותר. קבל את מה שיש, ודע שאפילו זה ישתנה.
- הרשה לעצמך לקבל עזרה. קח יום חופש. תן למישהו אחר לעשות מטלה.
- מצא קבוצת תמיכה למטפל, בקהילה שלך או באינטרנט.
טיפים לאדם עם המחלה או הפציעה
- התחל את השיחה על האופן שבו שניכם יכולים למזער את השפעת המחלה בצורה הטובה ביותר על הנישואים שלך.
- קבל את השינויים הפיזיים שלך. קצת עצב וחרדה הם נורמליים. ככל שהחיים שלך משתנים, אתה עלול לעבור את כל חמשת שלבי האבל - הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה.
- אל תתחבא מאחורי אלכוהול, סמים או התנהגות רעה. תן לעצמך הזדמנות ללמוד לסבול את המצב.
- הכירו בכוח ובמגבלות שלכם. נסו לתפקד כרגיל ככל האפשר. השתמש בפיזיותרפיה או באמצעים אחרים כדי לבנות כוח שרירים.
- הימנע משפה שלילית, אפילו בצחוק.
- שתף את המטפל שלך בהחלטות רפואיות.
- טיפול במטפל. תן לשותף שלך זמן להיות לבד או להמשיך בפעילות חיצונית כלשהי.
- היה סבלני עם עצמך כשאתה עובר ממצב אחד לאחר.
- חפש וקבל תמיכה ממשפחה, חברים ואנשי דת. חפש עצות מארגונים מוכרים ספציפיים למחלה, כגון קרן ארתריטיס או איגוד הריאות האמריקאי.
- הפגינו הערכה. הקפד להתמקד בדברים שאתה מאושר מהם, כל יום.
<br> סיכום
כאשר בן זוג הופך לנכה או חולה כרוני, שמור על בריאות הנישואין שלך באמצעות:
- סבלנות
- ידע
- אהבה והבנה
נישואים תמיד דורשים מיומנות ועבודה קשה. כשאדם אחד נפצע לצמיתות או מפתח מצב בריאותי כרוני, זה דורש אפילו יותר, אבל נישואים טובים שווים את המאמץ.
הנישואים שלך, נבדקו
אולי הבטחתם להיות שם אחד בשביל השני במחלה ובבריאות, אבל אולי אתם לא מוכנים ללחץ ולבלאי הרגשי שיכולים להיות למחלה כרונית או לפציעה משביתה על מערכת היחסים שלכם. מחלה כרונית תבחן מערכת יחסים. זה יאלץ אותך לחשוב מחדש מי אתה, לארגן מחדש את חיי היומיום שלך ולסדר מחדש את סדר העדיפויות שלך.
להיות סבלני: אם בן הזוג שלך היה רץ, ייתכן שהוא יזדקק לזמן הסתגלות לדימוי עצמי חדש לאחר שבץ משבית.
תהיה אדיב: אם המטפל המשפחתי פיתח זאבת, הם זקוקים לטיפוח כעת.
דברו לעתים קרובות והקשיבו אחד לשני: בזמן שאתה מסתגל למצב, שמור על חיי הנישואים שלך על ידי תקשורת.
להיות מבין: חלק מהאנשים מוצפים ממחלתו של בן הזוג, ואולי ירצו לברוח. גברים נוטים להיות מוכווני פעולה, ולכן יכול להיות להם קשה לדמיין את עצמם דואגים לצרכים הפיזיים של אדם אחר.
מצד שני, בני זוג לא מושפעים יכולים למצוא משאבים פנימיים, כוח רגשי, אופי ותושייה שהם מעולם לא ידעו שיש להם, עד שהועמדו למבחן.
טיפים לזוגות
- קראו על המחלה או הנכות. ככל שאתה יודע יותר, כך ייטב. לכו למקורות מכובדים, כמו המרכז לבקרת מחלות ומניעתן או המכונים הלאומיים לבריאות.
- נהלו שיחה מלב אל לב עם בן הזוג. שוחח על כמה מהחיים הישנים שלך תוכל לשמור ומה ישתנה. תפרט את העובדות. האם זה ישנה את ההכנסה שלך? איך הבית שלך מסודר?
- התאם את הפעילויות שלך לפי הצורך. מחלה כרונית עשויה למנוע ממך לעשות כמה דברים שתמיד עשיתם ביחד. אם כדורת כזוג, האם האדם הבריא עדיין יכול לעשות זאת? האם יש פעילויות חדשות שתוכלו לנסות ביחד?
- היו פתוחים ומוכנים ללמוד מיומנויות חדשות. תפקידי משק הבית עשויים להשתנות. ייתכן שתצטרך ללמוד לבשל או לעשות קניות או לטפל במכונית.
- שמור על עצמך. תצטרך להיות חזק בזמן שאתה לומד דרכים חדשות.
- תגידו שלום לכל מה שאתם מוותרים עליו ושלום לחיים החדשים שלכם ביחד בצורה מיוחדת. תחגגו את השינוי ואת האהבה שלכם אחד לשני.
- השתדלו לשמור על ההיבטים הפיזיים של אהבתכם בחיים. היו פתוחים לשינוי, ותמצאו דרכים להראות את אהבתכם.
טיפים למטפלים
- עבוד כדי לשמור על הבריאות והאנרגיה שלך. אתה עלול למצוא את עצמך מותש בהתחלה. זה נורמלי. זה ישתפר.
- אסטרטגיית עם השותף שלך לדרכים לעשות שֶׁלְךָ חיים קלים יותר. קבל את מה שיש, ודע שאפילו זה ישתנה.
- הרשה לעצמך לקבל עזרה. קח יום חופש. תן למישהו אחר לעשות מטלה.
- מצא קבוצת תמיכה למטפל, בקהילה שלך או באינטרנט.
טיפים לאדם עם המחלה או הפציעה
- התחל את השיחה על האופן שבו שניכם יכולים למזער את השפעת המחלה בצורה הטובה ביותר על הנישואים שלך.
- קבל את השינויים הפיזיים שלך. קצת עצב וחרדה הם נורמליים. ככל שהחיים שלך משתנים, אתה עלול לעבור את כל חמשת שלבי האבל - הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה.
- אל תתחבא מאחורי אלכוהול, סמים או התנהגות רעה. תן לעצמך הזדמנות ללמוד לסבול את המצב.
- הכירו בכוח ובמגבלות שלכם. נסו לתפקד כרגיל ככל האפשר. השתמש בפיזיותרפיה או באמצעים אחרים כדי לבנות כוח שרירים.
- הימנע משפה שלילית, אפילו בצחוק.
- שתף את המטפל שלך בהחלטות רפואיות.
- טיפול במטפל. תן לשותף שלך זמן להיות לבד או להמשיך בפעילות חיצונית כלשהי.
- היה סבלני עם עצמך כשאתה עובר ממצב אחד לאחר.
- חפש וקבל תמיכה ממשפחה, חברים ואנשי דת. חפש עצות מארגונים מוכרים ספציפיים למחלה, כגון קרן ארתריטיס או איגוד הריאות האמריקאי.
- הפגינו הערכה. הקפד להתמקד בדברים שאתה מאושר מהם, כל יום.